Tulburare bipolara

Mulțumesc că mi-ai citit postarea. Este un simptom al depresiei sau al tulburării bipolare să lăsați micile probleme să vă afecteze atât de profund încât să nu puteți funcționa? Am aceleași probleme în fiecare zi ca și altele, probleme financiare sau de muncă sau de părinți, dar pentru mine aceste lucruri sunt deviante. Îmi dau seama că nu ar trebui să fie așa și că probabil vor trece, dar nu mă pot descurca. De exemplu, am un nou șef neprofesionist și degradant, iar ieri am avut câteva cuvinte și m-a distrus. Mă simt atât de trist, fără speranță și furios încât pur și simplu nu pot funcționa. Nimeni nu înțelege acest lucru, ceea ce sunt sigur că sunt irațional, dar nu pot să-l opresc. Am luptat ieri cu dorința de a-mi face rău prin tăierea sau spargerea intenționată a unui os, ceea ce știu și că este o nebunie și mă simt jalnic pentru că am 44 de ani cu educație și carieră, soț și fiu și mă gândesc ca un adolescent. Sunt la medicamente de mult timp; în prezent zoloft și xanax, dar nu mă simt niciodată bine. Nu am nicio speranță. Deci, este acesta un simptom al depresiei pentru a reacționa excesiv la toate? Pot face ceva să-l opresc? Mulțumesc foarte mult.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Îmi pare rău că suferiți. Există câteva modalități de a aborda această situație.

Primul are legătură cu medicamentele dumneavoastră. Ați luat anumite medicamente de „mult timp”, dar nu vă simțiți niciodată bine. Mă întreb dacă medicamentele trebuie ajustate. Aș recomanda să discutați această posibilitate cu medicul care vă prescrie. El sau ea ar putea dori să modifice doza sau să prescrie alt medicament. Medicamentele pot funcționa o perioadă și apoi nu mai funcționează. Este important să raportați aceste informații medicului dumneavoastră, care vă poate ajusta medicamentele în consecință.

A doua modalitate de abordare a acestei situații este de a intra în psihoterapie. Psihoterapia vă poate ajuta în gestionarea emoțiilor și a răspunsurilor la anumite situații. Credeți că reacționați excesiv la anumite evenimente și acest lucru poate fi sau nu adevărat. Un terapeut poate evalua în mod obiectiv acele situații și vă poate învăța abilitățile necesare de gestionare a răspunsului emoțional. Luați în considerare alegerea unui terapeut specializat în tratarea persoanelor cu tulburare bipolară.

Sunteți destul de perspicace pentru a recunoaște nevoia de ajutor. Ajustarea medicamentelor și introducerea psihoterapiei ar putea scădea semnificativ simptomele și va restabili stabilitatea emoțională. Va doresc mult succes. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle