Sinele din umbră și Halloween
Este puțin ciudat, nu - Halloween? Emoția palpitantă a unei case bântuite, surpriza încântătoare a personajelor înfricoșătoare care ies din străzile întunecate ale orașului pentru a trece sau a trata? Coridoarele magazinelor noastre alimentare se aprovizionează cu sânge fals, rămășițe scheletice și semne ale morții în fiecare pas.
De la filmele de groază clasice până la muzica monster mash, toată lumea are o experiență cu care se raportează când vine vorba de Halloween. În calitate de părinte al copiilor mici, mă întreb: „Ce este Prea înfricoșător să includ în pungile de Halloween? Sunt degetele vrăjitoare în regulă? Ce zici de globii oculari sângeroși? Unde este linia dintre distracție și înfricoșător? ”
Evident, această linie trebuie trasată individual pentru fiecare persoană unică. Dar chiar dacă cultura noastră a devenit din ce în ce mai sensibilă la ceea ce suntem expuși și la modul în care sărbătorim în mod colectiv, Halloweenul pare să fie imun la această cenzură. Casele bântuite continuă să bântuie, iar filmele de thriller devin și mai groaznice an de an.
Ceea ce îmi spune este că Carl Jung, renumitul psihiatru elvețian, nu s-a înșelat când a subliniat arhetipurile existenței umane, care includea o „umbră” pe care o avem cu toții într-o anumită formă. Jung credea că, ca societate morală și civilă, existau părți din noi înșine pe care nu dorim să le scoatem la lumină. Părți pe care le reprimăm sau le respingem în întregime în unele cazuri, astfel încât aceste părți sunt retrogradate într-un fel de sine umbra, un sine dublu pe care uneori îl trăim în negare completă.
Cultura pop a explorat mult timp fenomenul în care oamenii au o „latură întunecată”. Aceste caracteristici se pot manifesta într-o multitudine de moduri, cuprinzând o gamă de ofensări. Ar putea fi orice, cu adevărat, care vă afectează acceptabilitatea socială, de la îndemnurile primare la mecanisme de apărare ciudate, gelozie intensă sau probleme de furie. Dar linia de jos este că le avem cu toții, cu toții avem tendința de a le ascunde și uneori pot fi identificate prin ceva despre care pretindem că nu ne place o altă persoană.
O operațiune a Umbrei este realizarea proiecției. Când identificăm o caracteristică într-o altă persoană pe care am respins-o în interiorul nostru, apărarea noastră inconștientă este de a proiecta asupra acestei persoane nivelul de furie, respingere sau dezgust pe care îl simțim pentru acea caracteristică care ne-a fost reflectată înapoi. Este un proces complex care poate fi dificil de conștientizat.
Există un tip de „muncă în umbră”, exerciții pentru a aduce conștientizarea sinelui nostru individual de umbră și pentru a aborda lucrurile pe care le-am reprimat sau le-am respins. Deși ar trebui spus că orice fel de muncă referitoare la psihic trebuie tratată cu atenție și în cazuri grave sub supravegherea unui profesionist instruit.
Dar ce ne-ar putea aduce beneficii dacă recunoaștem sau explorăm un sine umbros? La urma urmei, ceea ce este aruncat în umbră nu este adesea aruncat pentru că este nedorit?
Pentru început, integrarea sinelui. Poate mai mult decât dorința noastră de a fi bine rotunjiți și plăcuți este dorința noastră de a fi întreg și complet. Care ar include reconcilierea tuturor îndoielilor noastre și a celor mai întunecate secrete ale noastre. Iar Jung explică că orice ar fi pândește în umbra noastră, poate fi abordat numai dacă conștientizarea noastră este adusă la ea.
„Din păcate, nu poate exista nicio îndoială că omul este, în ansamblu, mai puțin bun decât își imaginează sau vrea să fie. Toată lumea poartă o umbră și cu cât este mai puțin întruchipată în viața conștientă a individului, cu atât este mai neagră și mai densă. Dacă o inferioritate este conștientă, oricine are întotdeauna șansa de a o corecta. Mai mult, este în permanență în contact cu alte interese, astfel încât este supus continuu modificărilor. Dar dacă este reprimat și izolat de conștiință, nu va fi niciodată corectat. ” - Carl Jung, Psihologie și religie
Dacă nu ne permitem această maturitate în integrare, atunci rămânem oarecum divizați intern. Și există o legătură puternică între problemele de sănătate cronice, atât fizice, cât și emoționale, și stresul sau reprimările neadresate.
Poate că Halloween-ul este o oportunitate pentru noi de a aduce conștientizarea acestui sine-umbră, individual și colectiv. S-ar putea să fie de fapt cea mai nobilă căutare a noastră, că an de an, scoatem toate lucrurile care ne sperie și le examinăm sub lumină sigură și favorabilă.
