Dorind să putrezesc și să fiu pe cont propriu pentru totdeauna

Mă străduiesc să fac orice, tot ce vreau să fac este să stau pe cont propriu undeva și să putrezesc pentru totdeauna. Am trecut peste școală și nu țin legătura cu prietenii mei în ultima lună, toate relațiile mele se simt tensionate de parcă ar fi mai bune fără mine. Chiar nu știu cum să exprim în cuvinte cum mă simt, chiar dacă încerc să se simtă atât de haotic și confuz încât nu știu cum să le descriu. În mod normal, mă simt așa când există mult stres și îl las în pace până când se revarsă și ajung să fac lucruri iraționale dacă ies. De obicei, iau droguri recreative pentru a face față acestui lucru, dar nu cred că le folosesc în exces. nu des. Viața mea scapă de sub control și trebuie să găsesc o modalitate de a o opri. Nu știu ce să fac. (Din Regatul Unit)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în data de 29.11.2018

A.

Să arăți lipsa de interes și să nu te simți conectat la ceilalți sună foarte greu de făcut față. Faptul că te deranjează este de fapt un semn bun. Înseamnă că partea din tine care a urmărit toate aceste lucruri realizează că ceva nu este în regulă. Vrem să valorificăm curajul tău pentru că ai vorbit despre asta.

Vă recomandăm să discutați cu consilierul dvs. școlar despre ce se întâmplă și ce simțiți. Nu este neobișnuit ca cineva de 13 ani să aibă aceste reacții și simțiri, dar a continua acest lucru prea mult timp nu este cel mai sănătos lucru. Spuneți-le ce se întâmplă și când a început. Vă pot oferi câteva sugestii pentru a vă îmbunătăți lucrurile.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @