Viața este ca un joc de Tetris
Nu era nimic mai satisfăcător decât ștergerea a patru rânduri pe rând. A fost suficient să aducă sărituri și țipete de bucurie. A fost chiar mai bine când joci împotriva altcuiva.
Cu toate acestea, aceste momente ar putea fi trecătoare. Aș putea uita cu ușurință fiorul imediat ce următoarea piesă a coborât. Uneori, blocurile au continuat să fie stivuite. Cu cât se îngrămădeau mai sus, cu atât sunt mai mari anxietatea și frustrarea mea.
Aș putea folosi asta ca determinare. Am vrut să rezolv puzzle-ul și să-mi bat ultimul scor. Aș putea fi și rezistent la piese. "Nu Nu NU NU NU! Nu vreau acea piesă. " Cu cât eram mai concentrat pe faptul că nu era piesa pe care o doream, cu atât deveneam mai anxios și mai frustrat.
M-aș putea mânia dacă aș pierde jocul. Supărat de joc pentru piesele pe care mi le-a dat? Sigur. Ești supărat pe fratele meu pentru că îmi distrage atenția? Cel mai sigur. De cele mai multe ori, însă, era vorba doar despre mine. Mă așteptam să câștig și ar fi trebuit să fac mai bine.
Uneori în viață, oricât de multă abilitate și viteză am avea, orice piese vor cădea vor cădea. Nu este personal. Orice piesă cade și oriunde aterizează, una nouă este mereu în drum.
În copilărie, mă îndoiesc că am înțeles cu adevărat semnificația acestui lucru. Lucrurile se pot uni și se pot destrăma. Puteți avea toată viteza și strategia din lume, dar uneori încă nu câștigați jocul. Și este în regulă.
Ca adult, tot vreau ca lucrurile să fie ordonate. Vreau să șterg patru linii în mai puțin timp. Într-o anumită măsură, cu toții dorim ca piesele din viață să se alinieze.
Putem aborda viața ca și cum ar fi un exercițiu de viteză și strategie. Rezolvați acest puzzle, răspundeți la această întrebare și găsiți certitudinea. Uneori viața funcționează exact așa. Alteori, este doar un teanc de blocuri pe care nu știm să le folosim.
Unele piese din viață se încadrează în ceea ce am planificat, dar de multe ori nu. Trucul constă în abordarea lor cu acceptare, flexibilitate și recunoștință, mai degrabă decât rezistență, anxietate și frustrare. Când ne încrucișăm brațele și spunem „Nu, nu vreau acest lucru”, nu mai oprim orice „acesta” este mai mult decât oprim piesele să cadă în joc. Rezistența nu schimbă ceea ce este. Înrăutățește doar situația dureroasă, iar piesele încă cad.
Acceptarea și flexibilitatea, pe de altă parte, ne permit să ne aplecăm și să ne schimbăm cu orice ne vine. Ne amintesc că, chiar dacă nu ne place această piesă, o putem accepta și știu că una nouă este pe drum. Aceasta nu înseamnă că suntem întotdeauna mulțumiți de orice ne-a aruncat viața, dar ar putea însemna că suntem dispuși să încercăm. Când abordăm dificultățile cu acceptare și flexibilitate, vedem provocări pe măsură ce apar și le întâmpinăm cu curiozitate și încredere în noi înșine.
Vizualizarea pieselor din viața noastră cu recunoștință ne permite să ne bucurăm atât de momentele obișnuite ale vieții, cât și de victoriile ei. Unii dintre noi ar putea rezista să ne bucurăm de momentele mai mici ale vieții. Încă nu vrem să ne simțim prea fericiți și, în schimb, să ne facem griji pentru ceea ce urmează. S-ar putea să așteptăm ceva mai mare și mai bun.
Chiar dacă ne simțim fericiți, poate fi aproape uitat cu următoarea piesă care ne împiedică. Recunoștința ne permite să apreciem ceea ce avem atunci când îl avem. Putem accepta impermanența acestor momente și să ne bazăm pe ele pentru a avea putere în vremurile noastre mai dificile.
Cu acceptare, flexibilitate și recunoștință, putem construi rezistența, găsi soluții creative și învăța să asumăm riscuri sănătoase. Am putea fi, de asemenea, mult mai amabili față de noi înșine și de ceilalți atunci când nu ieșim învingători. Există mai puțin în joc atunci când suntem flexibili cu ceea ce ni se dă și suntem recunoscători pentru ceea ce am avut. Victoria nu este atât de importantă atunci când învățăm să privim dincolo de rezultat și să apreciem procesul.
