Mă simt rău pentru că dansez cu un tip la bar

După ce prietenul meu s-a despărțit de mine, toată lumea mi-a spus să ies și să mă distrez cu prietenele mele (în loc să stea acasă plângând) și prin asta se înțelege bar. Nu fusesem niciodată la bar înainte de asta cu prietenele mele, așa că am invitat-o ​​și pe prietena mea care tocmai împlinise 21 de ani. Eu și prietenul acela ne-am așezat pe o canapea pentru majoritatea nopții și am dansat așezându-ne. Aveam o mulțime de băieți care se loveau de mine și unul mă întrebase dacă aș dansa cu prietenul lui. Am spus nu. Mai târziu în noaptea aceea, același tip a ajuns să danseze cu toate fetele, când am decis să dansăm pe ringul de dans. Pe scurt, el a ajuns să-și pună fundul în zona mea privată. Când fostul meu m-a întrebat dacă am fost la bar și altele, am uitat să menționez asta pentru că eram atât de isteric pentru că era foarte supărat. Acum toată lumea îmi spune să nu menționez asta, dar am sentimentul că mint și mă simt foarte vinovat și că, dacă ar afla vreodată, ar fi extrem de nebun (are probleme de gelozie și încredere), chiar dacă nu cred că am făcut-o ceva in neregula .. Ar trebui sa ma simt vinovat? Ce ar trebuii să fac?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Nu ar trebui să te simți vinovat dacă nu ai făcut nimic rău. S-ar putea să vă simțiți ca și cum ați fi făcut ceva greșit, deoarece fostul dvs. are probleme de încredere și gelozie.

Aș avea nevoie de mult mai multe informații pentru a determina dacă sentimentele de vinovăție sunt justificate. De exemplu, ar fi util să știm cât timp ați fost împreună cu fostul dvs. înainte de despărțire. De asemenea, ar fi util să știm ce a dus la despărțire, cât timp ați fost despărțiți de el și el în momentul în care ați mers la bar și care a fost natura exactă a relației dvs. în momentul incidentului.

Ai declarat că te-ai despărțit de iubitul tău. S-ar părea că dacă voi doi nu ați mai fi împreună, atunci nu ați făcut nimic rău.

Dacă doriți să scrieți înapoi și să furnizați informații suplimentare despre relație și să oferiți un motiv pentru care credeți că ați făcut ceva greșit, este posibil să vă ofer un răspuns mai direct la întrebarea dvs. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle