Imi este dor de cel mai bun prieten al meu

Im 13 și confuz, îngrijorat și trist de cele mai multe ori. Mă plâng să dorm noaptea și ascult cântece triste care mă deprime și mai mult. asta se datorează unui vechi prieten cu care am căzut odată. Este bine în legătură cu asta pentru că m-a înlocuit, dar nu pentru că mi-e dor de ea. Și la școală mă plimb singur sau pur și simplu mă închid în toalete și plâng pentru vechea mea viață fericită. Acum câteva săptămâni a spus că mi-e dor de mine și ar trebui să stăm din nou la școală .. așa că am făcut-o, dar mă lasă afară și mă supăr atât de tare pentru că nu știu dacă să renunț și să găsesc un alt prieten sau să încerci în continuare, dar în orice mod te doare. deci, ce ar trebui să fac și cum pot să-mi opresc sentimentele și să-mi rup inima?

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Mă bucur foarte mult că ai scris. Problema nu este că ai pierdut un prieten. Problema este că și tu erai prea dependentă de acea prietenie. Cred că prietenul tău a început să se simtă aglomerat. Din păcate, ea nu știa cum să vă spună și voi doi nu ați înțeles cum să vă renegociați prietenia.

Stând în cameră plângând și făcându-te și mai deprimat nu va schimba nimic. Petrecerile personale de milă duc doar la mai multă depresie și la mai puțină acțiune. Nu este nevoie să găsiți alt prieten pentru a-l înlocui. Trebuie să găsiți o modalitate de a vă păstra prietenul pe care îl aveți și de a face cel puțin încă trei. În acest fel, nimeni nu preia povara de a fi totul și nu ajungi singur când o prietenie nu funcționează așa cum sperai.

Deci, ieși din camera ta și intră în viață. Este vară. Poți ajunge în tabără? Dacă nu, orașul tău are un departament de recreere unde poți întâlni copii de vârsta ta? Există vreun proiect pe care să-l poți intra în care ajută alți adolescenți? Căutați în ziarul local și online și întrebați-vă. Cineva știe unde stau copiii activi, implicați și entuziaști. Găsiți oameni fericiți care să fie în preajmă și veți fi mai fericiți. Da, va fi greu. Dar nu poate fi la fel de greu ca să te ascunzi în baie și să plângi.

Vă doresc bine.
Dr. Marie