7 moduri de a ieși dintr-o rută creativă
Miller crede că sentimentul de neputință contribuie la vrăjile creative uscate. „Este o provocare să ne folosim de creația noastră dacă avem de-a face cu probleme neliniștitoare legate de sănătatea noastră, dinamica familiei, prietenii, mediul profesional și finanțele”, a spus ea.
Jolie Guillebeau, un artist care folosește tablourile ca o modalitate de a spune povești, consideră frica ca fiind cel mai mare factor în rutele creative. „Mi-e frică să schimb lucrurile, pentru că funcționează, apoi mă găsesc într-o rutină.” Pentru Guillebeau, acea rutină poate duce la îndoială de sine, care doar îi alimentează frica, devenind „o spirală urâtă”.
În același sens, „modurile obișnuite de a gândi și de a reacționa” sabotează creativitatea, potrivit lui Keri Smith, ilustrator și autor al mai multor cărți bestseller despre creativitate, inclusiv Termină această carte. „Este adesea tentant să recreăm succesele noastre din trecut, dar acest lucru nu duce la idei și concluzii noi”, a spus ea.
Nici viziunea noastră tradițională asupra muncii - „timpul plus efortul este egal cu rezultatele” - nu ajută, a spus Jen Lee, producător independent de media și interpret în scena de povestire din New York City. „Credem că, dacă am avea mai mult timp sau am avea energia să încercăm mai mult, am putea ajunge la proiectele creative la care visăm sau, în cele din urmă, să le finalizăm pe cele pe care le-am început.”
Când ne uităm la lucrările creative în acest fel, a spus Lee, devine o altă sarcină sau corvoadă. „În cadrul acestui model, munca noastră creativă este doar un alt lucru pe lista noastră de lucruri pe care„ ar trebui ”să le facem, iar variabilele de care credem că avem nevoie pot părea în afara controlului nostru pentru a obține.”
Ieșirea dintr-o fundație creativă
„Pentru a ieși dintr-o rutină creativă, nu este nevoie să lucrați mai mult sau mai mult”, a spus Lee. Dar s-ar putea să vă fie de ajutor ideile de mai jos.
1. Creați spațiu.
Potrivit lui Lee, spațiul este „un sentiment de disponibilitate, un fel de ascultare, o orientare a sufletului”. Spațiul invită creativitatea, „oferind gânduri, idei și inspirație loc pentru aterizare”, a spus ea.
Crearea spațiului poate fi orice, de la o plimbare până la privirea pe fereastră până la duș. Cu alte cuvinte, înseamnă pur și simplu să faci altceva - adică altul decât să fiarbă în vraja ta uscată.
„Mintea subconștientă lucrează întotdeauna la lucruri pentru dvs. și vă va prezenta adesea lucruri atunci când faceți altceva”, a spus Smith.
Atât Smith cât și Miller consideră că mersul pe jos este util. Smith a împărtășit acest citat de la Annie Proulx cu privire la beneficii: „Mersul induce o stare asemănătoare transei, care permite libertatea și ușurința minții și încurajează explorarea posibilităților ciudate și a conexiunilor improbabile”
Mason Miller îi place, de asemenea, să se joace cu câinele ei. Dar dacă are doar un moment, își întinde corpul și inspiră adânc.
2. Fii prezent.
Cât de des faci ceva doar pentru a descoperi că mintea ta se află în altă parte? Poate că mintea ta se referă la trecut sau la viitor? „Prezența se referă la alinierea atenției noastre în acest moment, în loc să ne lăsăm mintea împărțită la nesfârșit de griji interne, discuții [și] memento-uri”, a spus Lee. A fi în prezent este ceea ce vă permite să accesați inspirația și energia creativă, a spus ea.
3. Schimbați ceva mic.
De exemplu, Guillebeau își curăță atelierul, pictează pereții sau cumpără o pernă nouă. „Ceva despre cuibărit și crearea de ordine în mediul meu fizic mă ajută să mă îndepărtez de rutină”, a spus ea.
4. Se agită lucrurile.
Smith a sugerat să încercați lucruri noi în mod regulat sau să faceți opusul a ceea ce ați făcut. „Creativitatea este sporită de abilitatea noastră de a privi lucrurile din cât mai multe perspective posibile - fără a repeta același lucru mereu”, a spus ea.
„Chiar dacă [lucrurile noi] se simt inconfortabile, chiar dacă par mici sau nesemnificative, [aceste] mici schimbări pot duce la schimbări mai mari în timp”, a spus ea.
5. Angajează-te public pentru un proiect.
Angajarea pentru un proiect public nu l-a ajutat doar pe Guillebeau să iasă dintr-o rutină creativă; a deschis uși. În 2009, un an deosebit de dur, Guillebeau nu a reușit să picteze prea mult.
În 2010, a decis să schimbe acest lucru și a decis să picteze 100 de tablouri în 100 de zile. În fiecare zi, ea își trimitea prin e-mail clienților un instantaneu al picturii sale. „La început a fost puțin intimidant, dar proiectul a ajuns să fie atât de reușit încât am continuat picturile zilnice mult după angajamentul inițial de 100 de zile”, a spus ea.
De fapt, ea încă pictează zilnic și chiar și-a transformat proiectul într-o carte. (Vă puteți înscrie aici pentru buletinul informativ zilnic.)
„Sunt multe nopți în care mă simt leneș și nu vreau să pictez. Dar îmi amintesc că există oameni de cealaltă parte a ecranului care așteaptă ceva de la mine. Și așa îmi scot periile și mă apuc de treabă ”.
6. Sărbătorește eșecurile tale.
„Pot fi o sursă excelentă de noi moduri de gândire”, a spus Smith. Iată un citat inspirat al regretatului Ray Bradbury despre eșec (citat în acest post):
Când aveam cincisprezece ani, am început să trimit povestiri unor reviste de genul nobil, și ei, foarte prompt, i-au trimis înapoi cu două zile înainte de a-i primi! Am mai mulți pereți în mai multe camere ale casei mele acoperite de furtuna de respingere, dar nu și-au dat seama ce persoană puternică eram; Am perseverat și am scris încă o mie de nuvele îngrozitoare, care au fost respinse la rândul lor. Apoi, la sfârșitul anilor patruzeci, am început să vând nuvele scurte și am realizat un fel de eliberare de furtuni de zăpadă în al patrulea deceniu. Dar chiar și astăzi, ultimele mele cărți de nuvele conțin cel puțin șapte povești care au fost respinse de fiecare revistă din Statele Unite și, de asemenea, din Suedia! Deci ... ia-ți inima din asta. Viscolul nu durează pentru totdeauna; pur și simplu pare.
Iată o postare excelentă care prezintă eșecurile unora dintre cele mai strălucite minți. Deci, dacă ați eșuat înainte, sunteți într-o companie excelentă.
7. Pur și simplu apare.
„Cu mai mult timp, găsesc asta dacă pur și simpluapare la orice îmi place să fac - acele activități care hrănesc fântâna creativității din mine - sunt acolo la 90% ”, a spus Miller.
De exemplu, când scopul ei este scrisul, stă la computer sau cu un jurnal și un pix. Calitatea scrisului - sau orice altceva la care lucrați, cum ar fi tricotatul sau grădinăritul - nu contează, a spus ea. Ceea ce contează este urmărirea.
„Au fost zile în studioul meu de artă când tot ce am făcut a fost să-mi organizez bunurile și să pierd timpul pe Twitter, dar a fost important să fiu acolo, în spațiul meu creativ, să-l îngrijesc și să-i acord o atenție”, a spus ea.
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
