Psihologie în jurul rețelei: 26 octombrie 2019

Ah, toamna este în plină desfășurare în gâtul meu de pădure și este superb. După ce am simțit că sunt șapte luni de vară, ai încredere că am salutat temperaturile mai reci, frunzele roșii, portocalii și galbene strălucitoare și - spune-mi de bază, dacă trebuie - dovleci peste tot.

Cu toate acestea, nu toată lumea reacționează la fel la schimbarea anotimpurilor și săptămâna aceasta vom analiza modalități de a rămâne echilibrat în timpul schimbărilor sezoniere. De ce nu aruncăm câteva știri despre studii recente privind sportul de contact al tinerilor și sănătatea mintală, comportamentele care identifică înșelăciunea emoțională, ce se întâmplă când începeți să treceți prin mișcările de a acorda atenție și multe altele.

3 moduri de a rămâne echilibrat în timpul schimbărilor sezoniere: acestea nu sunt sfaturile mamei tale pentru a rămâne bine mental, pe măsură ce anotimpurile se schimbă.

Nu s-a găsit nicio legătură între sportul de contact al tinerilor și problemele cognitive, de sănătate mintală: datorate probabil parțial unor studii care leagă concuzii legate de sport în rândul foștilor jucători profesioniști de fotbal cu declinul cognitiv, problemele de sănătate mintală și encefalopatia traumatică cronică (CTE) mai târziu în viață, participare în echipa pentru tineri, fotbalul scade la nivel național. Cu toate acestea, puține studii au privit de fapt în mod specific adolescenții și sporturile de contact. Acum, noile cercetări din cadrul Universității din Colorado Boulder arată că tinerii care practică sporturi de contact, cum ar fi fotbalul, nu au mai multe șanse decât colegii lor să experimenteze tulburări cognitive, depresie sau gânduri suicidare la începutul maturității, inclusiv la sfârșitul anilor 20 până la începutul anilor 30. Spune autorul principal, Adam Bohr, Ph.D .: „Există o percepție comună că există o legătură cauzală directă între sporturile de contact ale tinerilor, leziunile capului și efectele adverse din aval, cum ar fi afectarea capacității cognitive și a sănătății mintale. Nu am găsit asta. ”

Trecerea prin mișcările de a acorda atenție: este posibil să fi trecut „prin mișcările” a mai mult de o dată în viața ta. S-ar putea chiar să o faci zilnic, cum ar fi să treci prin mișcările de a-ți bea cafeaua de dimineață, de a încărca mașina de spălat vase, de a-ți ajunge la depunerea la muncă. Lucruri care nu trebuie neapărat să acorde o atenție deosebită. Dar, ce se întâmplă atunci când treci prin mișcările doar ale acelui - de a fi atent?

Ce este - și nu este - înșelăciunea emoțională? Am întrebat cupluri reale: trișarea emoțională poate fi dificilă de identificat, cu excepția cazului în care sunteți cel înșelat emoțional - atunci este de obicei destul de ușor să evidențiați aceste comportamente. Hello Giggles a chestionat oamenii atât online cât și în afara pentru a afla care comportamente constituie înșelăciune emoțională.

Pe măsură ce moartea suicidului din NYPD crește, New York City va oferi ofițerilor asistență medicală gratuită: până în prezent, 10 ofițeri din NYPD au murit prin sinucidere în acest an; dublu față de rata din ultimii ani, care este încă sumbră. Miercuri, comisarul de poliție James O'Neill s-a alăturat primarului Bill de Blasio pentru a anunța că NYPD lucrează acum cu New York-Presbyterian Hospital la Finest Care, un program care oferă consiliere și alte servicii de sănătate mintală, inclusiv medicamente eliberate pe bază de rețetă, toate gratuite și confidențiale. Spitalul New York-Presbyterian va ține evidența - nu departamentul de poliție - asigurând anonimatul, deoarece NYPD va cunoaște doar numărul de ofițeri care utilizează programul.

Nu toți oamenii sunt meniți să lucreze cu copiii care au comportamente: Căutați să începeți munca comportamentală cu copii și adolescenți? Nu este un domeniu pentru toată lumea și este în regulă. Este mai bine să știm asta mai devreme decât mai târziu.

Fotografie de Alex Geerts pe Unsplash.