5 steaguri roșii Relația dvs. este toxică

NU ratați aceste semne.

Când ne aflăm în pragul vieții noastre de zi cu zi cu un *******, nu vedem impactul negativ pe termen lung al relației noastre asupra stării noastre de spirit, a stimei de sine, a încrederii în sine , valori, obiective și celelalte relații semnificative ale noastre. Ne putem transforma dintr-o persoană motivată, sănătoasă și fericită într-o epavă nenorocită, nasolă, pe care nimeni nu dorește să o aibă fără să știe că se întâmplă.

Cele mai mari 10 greșeli pe care bărbații le fac în relații

Aceasta amintește de povestea broaștei care este pusă într-un bazin cu apă rece. El nu își dă seama că este de fapt o oală pe o sobă care vine să fiarbă încet. Este gătit și gata să mănânce înainte să știe. Și nu cred că vrem să ne transformăm într-o pereche delicioasă de picioare de broască pe platoul de argint al animalelor noastre toxice.

Iată 5 semne că ai o relație toxică care se manifestă prin schimbări în tine.

1. Prietenilor și familiei nu le place cine ai devenit când ai fost cu bărbatul tău.

Este un steag roșu atunci când familiei tale nu-i place tipul tău, dar acea reacție poate tăia ambele sensuri. Ați avut vreodată pe cineva care să vă iubească cu adevărat, pe cineva care să aibă cu adevărat spatele, să vă spună așa ceva: „Nu-mi place că iubitul / iubitul / soția ta. Doar că nu-mi place cine devii când ești cu el. Simt că nu ești adevăratul tău sine ”?

Nu-ți pot spune de câte ori am auzit o variantă a acestei linii de la prieteni și familie în timp ce mă întâlneam cu fiecare dintre suferințele mele. Dar am negat, pentru că eram adânc la gât într-un tsunami de oxitocină-dopamină dependent de relații și nu voiam să privesc prea atent ceea ce mă costau.

Relația mea cu The Greek God a cuprins majoritatea anilor de facultate. Și, alături de daunele pe care le-a făcut imaginii corpului meu, el m-a împrăștiat și în alte moduri. După câteva luni de întâlniri, a început să aibă relații discutabile cu alte femei. În consecință, m-am transformat dintr-o co-ed populară, fără griji, iubitoare de distracție, într-un singuratic izolat, care a dezvoltat abilități de spionaj la fel cu CIA, făcând acele acțiuni brevetate, codependente de la 3 AM.

Acest lucru a fost însoțit de săpat prin hârtiile și scrisorile sale personale, ore de conducere pentru a vedea dacă este cu adevărat acolo unde a spus că este, apoi a condus înapoi fără ca el să știe chiar că am fost acolo. Prietenii și familia mea au observat cum m-am transformat într-o gheișă nevrotică când tipul meu era în jur și un harridan care se plângea când nu era la vedere.

Au încercat să intervină, ceea ce m-a făcut să mă îndepărtez de ei. Și odată ce am marginalizat cei mai apropiați oameni din viața mea, m-am izolat și mai mult în relația toxică.

2. Devii nesigur și incoerent.

Când omul pe care îl iubim este inconsistent și nesigur, îl putem oglindi adesea, devenind nesigur și inconsecvent cu toată lumea, cu excepția Romeo-ului nostru. Pentru el, ne vom pune la dispoziție la un ping, ore de așteptare sau zile pentru ca acesta să se înțeleagă să ne vadă. Dar apoi începem să întârzii sau să anulăm întâlnirile cu prietenii, familia și colegii pentru a fi mereu de gardă pentru imprevizibilul nostru *******.

Și în timp ce așteptăm la cererea iubitului nostru, alte relații semnificative cad pe marginea drumului. Oamenii încetează să mai sune pentru că știu că îi vom arunca peste secundă, ticălosul nostru îi strâmbă degetul mic. Curând viețile noastre devin mici, insulare și singure. Iar izolarea este cel mai rău lucru care i se poate întâmpla unui dependent de relații.

3. Faceți lucruri ciudate pentru a gestiona sau afirma relația.

Dacă locuiți în Venice Beach, așa cum am făcut-o eu, ați putea căuta înțelepciunea unui șaman, a unui psihic sau a unui hipnotizator. Oricine ar putea prezice un viitor minunat pentru tine și sufletul tău, dacă poți afla cum să-l controlezi. Mai rău, s-ar putea să te bazezi pe o carte greșită de auto-ajutor care afirmă alegerea ta de a rămâne în situația ta de inimă cu credința falsă că îți poți influența omul prin aplicarea instrumentelor prezentate în interior.

Pentru o vreme, John Gray este încă popular Bărbații sunt de pe Marte, femeile sunt de pe Venus a fost Biblia mea. Vă dau un exemplu al pierderii absolute de timp care a avut loc atunci când am investit în utilizarea instrumentelor din cartea lui Gray.

Gray scrie:

„Când un marțian (bărbații) se supără, nu vorbește niciodată despre ceea ce îl deranjează. El nu va mai încărca niciodată un alt marțian cu problema lui decât dacă asistența prietenului său ar fi fost necesară pentru a rezolva problema. În schimb, el devine foarte liniștit și merge la peștera sa privată pentru a se gândi la problema lui, meditând-o pentru a găsi o soluție. ”

Gray explică faptul că venusienii (femeile) trebuie să aibă răbdare și să lase bărbații să iasă din peștera lor când sunt gata. Așa că am așteptat. Și a așteptat. Și a așteptat.

Ceea ce nu mi-am dat seama a fost că, atunci când ești singurul care zgârie și luptă pentru relație, sfaturile lui Gray îți pot prelungi toleranța față de un comportament foarte rău și te pot ține la purgatoriu la nesfârșit. Realitatea este că o relație este la fel de bună ca și persoana care încearcă cel mai puțin.

4. Transformi pesmetul narcisistului într-o pâine rustică.

Cu cât rămânem mai mult în condiții toxice, cu atât ne epuizăm mai mult combustibilul și propria noastră valoare. Până în curând îi acordăm ticăloșilor meritul de a face minimul absolut pentru a ne menține relația. Femeile prinse în situații de amorțire sufletească sunt brutari extraordinari. Își pot lua pesmetul și le pot bate într-o pâine rustică, deoarece vor cu disperare să justifice să rămână cu el.

De exemplu, Caroline s-a mutat cu Toby, iubitul ei de trei ani, pentru că era sigură că l-ar fi ajutat într-un domiciliu comun să evolueze într-o cerere de căsătorie. Toby, un vânzător care nu se angajează, muncitor, călător, era împodobit cu steaguri roșii. Dar Caroline credea că aducerea lui Toby la altar le va rezolva toate problemele.

Mopingul, minciuna, înșelăciunea și pierderile de piatră ale lui Toby ar dispărea, la fel ca și cicăleala, ticăloasele, spionajele și audițiile pentru soție ale lui Carol. În mod previzibil, odată ce Caroline s-a mutat, mopingul lui Toby a crescut. S-a acoperit ca un arici împotriva planurilor cu familia și prietenii Carolinei. Și manevrarea sa de lucru s-a dublat.

Dacă faci aceste 10 lucruri, te îndrepți către o iubire durabilă (Da!)

Primul lor Crăciun împreună, Caroline a încercat să o aranjeze pe Toby să o ajute să-și decoreze casa pentru sezon. Ea a crezut că, dacă ar atârna beteală, coroane și ghirlande împreună, s-ar transforma într-un cuplu „real”. Toby a reușit să fie ocupat ori de câte ori Caroline a vrut să decoreze. Cu Ajunul Crăciunului care se apropia cu pași repezi, Caroline a decis să decoreze singură bradul și casa. Apoi a certat-o ​​pe Toby pentru că nu a ajutat-o.

A doua zi dimineață, a găsit-o pe Toby plecând la o întâlnire de lucru extrem de timpurie. Caroline se rostogoli din pat pentru a începe o altă zi dureroasă, obsesivă, minusculă. Apoi a descoperit contribuția lui Toby la casa lor de vacanță. Acolo, pe șemineu, deasupra șemineului lor, agățase un ciorap de Crăciun mic, mic, de mărimea frunzelor de smochin. O ajutase să decoreze! Ciorapul acela roșu diminuat, cu garnitura albă de blană, a făcut ca inima lui Caroline să se umfle.

Iisuse dulce! Încerca! O iubea! Voia să o facă fericită! Uită-te doar la cizmă microscopică, imperceptibilă! Orice gest infinitesimal din partea lui Toby era o bijuterie lustruită până la un luciu fin în inima Carolinei, până când a început să se aștepte din ce în ce mai puțin și mai puțin ... până când, în cele din urmă, i-a acordat credit pentru aproape nimic.

Mă bucur să vă spun că Caroline s-a ridicat de brâul de Crăciun și s-a mutat din casa pe care a făcut-o pentru a-l prinde pe Toby. Crăciunul trecut a petrecut-o decorând cu noua ei colegă de cameră, minus drama, cu o mulțime de ciocolată fierbinte delicioasă și o prăjitură de fructe ușor necomestibilă.

5. Devii dependent de ciclul abuzului.

Este important să fac foarte clar că vorbesc despre abuz emoțional. Dacă sunteți într-o relație abuzivă fizic, puneți acest lucru jos chiar acum și căutați imediat ajutor. Linia de asistență națională pentru abuzuri domestice este la 1-800-799-SAFE.

Acest articol invitat a apărut inițial pe YourTango.com: 5 semne că aveți o relație TOXICĂ (Se va termina prost).