Mă simt foarte incompetent

Salut. Toată viața mea mă simt de parcă aș fi fost întotdeauna în urmă în anumite privințe. În școală, m-am chinuit enorm să-mi păstrez notele și să rămân la curent cu activitatea școlară. În liceu și gimnaziu, aveam mai multă scuză pentru că lucram la anxietate foarte proastă, depresie și TOC. Cu toate acestea, în școala elementară nu aș fi putut fi mai fericit. Provin dintr-o familie foarte iubitoare, care ar face orice pentru mine și simt că îi dezamăgesc tot timpul. Iarna trecută am primit primul loc de muncă la o benzinărie și de fapt nu a fost prea rău. Am reușit până la capăt destul de bine, împreună cu majoritatea celorlalte sarcini care mi-au fost atribuite, dar am fost lent cu anumite sarcini care implicau matematica de bază (deși de atunci m-am îmbunătățit dramatic datorită cursurilor mele de matematică pe care le-am luat). Cu toate acestea, după câteva luni m-am încurcat și am fost concediat. Am pus accidental ulei în lichidul de servodirecție al cuiva. A fost destul de rău că am fost concediat, dar pentru a înrăutăți lucrurile a fost atât de jenant. Am fost singura persoană din istoria COMPANIEI care a făcut asta. Ei bine, oricum, timpul a trecut și m-am concentrat asupra școlii, dar am decis să încerc din nou, de data asta am primit un loc de muncă la Mcdonalds și aici mi-am dat seama că am nevoie de ajutor. Mă luptam să țin pasul cu toate! Era un mediu foarte haotic, dar toată lumea știa ce să fac și cum să o fac, dar pentru mine eram pierdut 70% din timp. Am renunțat după cea de-a treia schimbare, în primul rând pentru că fata care îmi place a lucrat acolo și m-a tot urmărit cum mă prostesc. Părinții mei au spus că a fi concediat dintr-un loc de fast-food nu a fost atât de rău și unii oameni se luptă să lucreze în aceste condiții, dar mă simt prost. Chiar și după antrenament am fost confuz, ceea ce m-a determinat să mă simt panicat și anxios. Apreciez cu adevărat educația și inteligența, dar este greu când sunt atât de prost. Vreau să obțin diploma în informatică și cred că o pot face, dar poate că sunt prea optimist. Vreau să fiu un activ capabil pentru o companie, dar cum? Vă mulțumim oricui citește și răspunde. (20 de ani, Canada)

Răspuns de Holly Counts, Psy.D. în data de 08.05.2018

A.

În primul rând, încetează să te mai gândești și să te referi la tine însuți ca prost! Cu toții avem puncte tari și puncte slabe diferite și o parte din capacitatea noastră de a reuși este găsirea mediului care se potrivește cu abilitățile noastre. Chiar dacă greșeala dvs. la primul loc de muncă a fost costisitoare, a fost totuși doar o greșeală și le facem cu toții. Și nu toată lumea este pregătită să lucreze într-un mediu cu ritm rapid, cum ar fi McDonald’s. Sunt sigur că ați fi însușit în cele din urmă sarcinile și ați deveni mai confortabil dacă ați fi rămas cu ea, mai ales fără presiunea suplimentară de a încerca să învățați în fața cuiva care vă plăcea.

Cred că trebuie să continuați să încercați și să construiți experiență de viață. Greșelile pot duce la înțelepciune și competență și, în cele din urmă, la încredere. Cu toate acestea, din moment ce v-ați luptat întotdeauna la școală, aș recomanda întâlnirea cu un psiholog instruit în teste de inteligență și probleme de procesare cognitivă pentru o evaluare. De asemenea, ar putea fi util să susțineți teste de aptitudini și evaluări ale carierei, astfel încât să vă simțiți mai confortabil în urmărirea obiectivelor carierei. În funcție de rezultate, puteți decide dacă aveți nevoie de un tutor, un antrenor de carieră, un biofeedback sau un alt tip de serviciu care vă va ajuta să vă simțiți mai de succes.

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts