3 sfaturi pentru creșterea părinților pentru creșterea copiilor inteligenți emoțional

Creșteți copiii care sunt strălucitori, încrezători și mai capabili să navigheze prin complexitățile vieții.

Ca părinți, ne dorim tot ce e mai bun pentru copiii noștri. Muncim din greu pentru a crește persoane puternice care vor continua să ducă vieți fericite și să aibă o bună poziție morală. Cu toate acestea, uneori, totuși, ne punem la îndoială alegerile noastre parentale, încrucișându-ne degetele și sperând că facem bine acest lucru parental.

3 moduri în care părinții inteligenți își ajută copiii să transforme „greșelile” în succes

Speranțele, visele și temerile noastre cu privire la creșterea copilului nu vor înceta niciodată, dar, după cum se dovedește, nu mai trebuie să ne îndoim și să ne bazăm doar pe speranță. Cu Emotion Coaching, avem acum o foaie de parcurs bazată pe știință pentru a crește copii echilibrați, cu rezultate superioare și inteligenți emoțional.

Cercetările efectuate de Dr. John Gottman arată că conștientizarea emoțională și capacitatea de a gestiona sentimentele vor determina cât de reușiți și fericiți sunt copiii noștri de-a lungul vieții, chiar mai mult decât IQ-ul lor. A fi un antrenor de emoții pentru copiii noștri are efecte pozitive și de lungă durată, oferind un tampon pentru complexitățile vieții, care le permite să fie mai încrezători, mai inteligenți și mai bine rotunjiți.

Mai jos sunt trei lucruri de făcut și nu pentru construirea inteligenței emoționale a copilului dumneavoastră.

1. Recunoașteți emoțiile negative ca o oportunitate de conectare.

Folosiți emoțiile negative ale copilului ca o oportunitate de a vă conecta, de a vă vindeca și de a crește. Copiilor le este greu să-și controleze emoțiile. Rămâi plin de compasiune, iubitor și bun.

Comunică empatie și înțelegere, astfel încât copilul tău să poată începe să înțeleagă și să împartă starea lor emoțională sporită. Încercați să spuneți: „Se pare că ești frustrat! Îl înțeleg în totalitate ” sau, „Pari atât de furios chiar acum. Este pentru că Sandy ți-a luat jucăria? Înțeleg complet de ce ai fi furios. ”

Nu vă pedepsiți, concediați sau nu vă certați copilul pentru că a fost emoțional.

Emoțiile negative sunt adecvate vârstei și în cele din urmă vor dispărea pe măsură ce copiii cresc. Ignorând sentimentele lor ca fiind nesemnificative sau trimițând mesajul că sentimentele lor sunt rele, în realitate trimiți mesajul că sunt rele. Această percepție dăunătoare poate rămâne cu ei pe tot parcursul maturității.

2. Ajută-ți copilul să-și eticheteze emoțiile.

Ajută-l pe copilul tău să pună cuvinte și semnificații la modul în care se simte. Odată ce copiii își pot recunoaște și eticheta emoțiile în mod adecvat, sunt mai predispuși să se regleze fără să se simtă copleșiți. Încercați să folosiți fraze precum, „Simt că te superi” sau, „Se pare că ești foarte rănit”.

Nu transmiteți judecată sau frustrare.

Uneori, copiii noștri pot face sau spune lucruri care sunt de-a dreptul inacceptabile și este greu să înțelegem emoțiile care par nejustificate sau iraționale. Dar încearcă să te pui în locul copilului tău. Puneți întrebări, căutați să înțelegeți și transmiteți-le că sunteți de partea lor, că le susțineți și că sunteți acolo pentru a le ține mâna în acele momente în care lucrurile se simt copleșitoare și dure.

De ce am încetat să încerc să o fac pe fiica mea să fie „drăguță”

3. Setați limite și rezolvați problemele.

Ajutați-i să găsească modalități de a răspunde diferit în viitor. Solicitați ajutorul lor în căutarea de soluții alternative la luptele lor. Copiii tânjesc după autonomie, iar acesta este un mod minunat de a-i învăța că sunt capabili să se autoregleze într-o lume care pare nedreaptă și deosebit de supărătoare.

Amintiți-le că toate emoțiile sunt acceptabile, dar nu toate comportamentele. Iată o frază excelentă pentru a stabili limite și a ajuta la rezolvarea problemelor: „Înțeleg că ești supărat, dar lovirea nu este în regulă. Cum îți poți exprima sentimentele fără să lovești data viitoare? ”

Nu subestimați capacitatea copilului dvs. de a învăța și de a crește.

Ei au o capacitate înnăscută de a se transforma în adulți cu funcționare ridicată, care pot rezolva probleme și pot răspunde în mod inteligent la dilemele vieții. Cu toate acestea, în calitate de copii, au nevoie de o ureche ascultătoare, de o mână de ținut și de un părinte care îi poate provoca să ajungă din interior și să răspundă în consecință.

A fi părinte este o meserie provocatoare și fără sfârșit. Cu doar trei pași mici, puteți crește copii care sunt luminoși, încrezători în sine și mai capabili să navigheze prin complexitatea vieții cu ușurință și încredere.

Acest articol invitat de April Eldemire, LMFT, a apărut inițial pe YourTango.com: 3 MAJOR Do’s And Do’ts For Raising Emotitional Intelligent Kids.