Susținerea unei mame neapreciative

Din SUA: Mama și cu mine ne-am apropiat din ce în ce mai des și nu simt că am pe cineva la care pot apela pentru ajutor. Ultima noastră luptă a fost aseară.

Poate că cel mai bine este să vă ofer mai întâi o poveste din spate. Nu am multă familie. Prin asta, vreau să spun, am oameni care sunt înrudiți fizic, dar care au ales, de când eram copil mic, să nu fac parte din viața mea. Deci, de când eram tânăr, am fost întotdeauna mama și eu. Mama și cu mine am avut întotdeauna lupte și neînțelegeri, așa cum ar face orice oameni normali. Dar simt că în ultimii ani s-a înrăutățit. Cred că o mare parte din aceasta provine din lipsa ei de control păstrată pe care nu o mai are, deoarece nu mai sunt un copil, ci un adult. Mama mea este, de asemenea, cu dizabilități și primește handicap; acum fiind adult într-o slujbă destul de bine plătită, sunt cel mai mare dintre cei care susțin pâinea. Simt că ea mă supără pentru asta.

Încerc să dezamorsez situațiile și argumentele și pur și simplu pare să le înrăutățească. Dacă încerc să plec, ea țipă la mine și / sau plânge. Dacă arăt vreun dezacord față de opiniile ei, ea țipă la mine și / sau plânge. Dacă încerc să vorbesc în mod rațional și calm, ea îmi spune că sunt condescendent sau îi invalidez cumva sentimentele, chiar dacă am fost foarte atent să-mi modulez vocea și să rămân calm și să încerc să difuzez. Se termină prin ea țipând la mine și / sau plângând. Și în FIECARE situație, ea mă întoarce întotdeauna asupra mea, eu oarecum de vină, nu o înțeleg. Nu fac nimic. Nu văd toate lucrurile pe care le dozează. Nu eu sunt cel care ar trebui să fie supărat. Nu contează cine o începe, ea trebuie să o termine.

Poate că o mare parte din asta este vina mea. De obicei ajung să fiu de acord cu mama mea și să fac concesii doar pentru că sunt o persoană foarte neconfrontală. Nu sunt de acord cu ea, dar voi sfârși prin a face ceea ce vrea ea doar pentru a opri strigătele / prelegerea de 3, 4, 5 ore. Cele mai multe dintre aceste „discuții” sunt strigate de ea, deasupra a tot ce am spus. Dacă mă supăr cumva nu am dreptul. Celelalte porțiuni sunt „amenințătoarea” ei de a pleca și de a merge să locuiască în mașina ei. Dacă simte că nu răspund corect, o să meargă prin casă vorbind cu voce tare despre modul în care toată lumea este împotriva ei, nici măcar nu știe de ce se deranjează, poate ar trebui să moară, continuu. Va începe să strige „în sinea ei”, lucruri de genul „este în regulă, nu mai trebuie să faci nimic pentru mine, voi merge doar fără.

Ceea ce a adus ultimul argument, cel care m-a determinat să scriu, a fost finanțele. Anul trecut, am renunțat la cea mai mare parte a cecului meu de impozit pe venit mamei mele, astfel încât să poată repara dinții. Plus încă 160 / lună. pentru alte lucruri dentare de care avea nevoie. Anul acesta mi-am folosit taxele pentru a achita ultimele facturi ale cardului de credit al mamelor mele, să-i iau un mixer pentru standul Kitchen Aid Pro pe care și-l dorea, câteva alte cereri ale ei, niște haine pentru amândoi, niște lucruri de uz casnic. Am avut nevoie, etc. Am fost atât de fericit că am făcut totul. Și „părea” fericită și ea. Până aseară când vorbeam despre economii.

Ea mi-a „spus”, nu mi-a cerut, că voi pune în contul de economii ceea ce cheltuisem, lunar, pe facturile cardului ei de credit. Acum, că am suplimentul pe care nu trebuie să îl scot, intenționez să economisesc, dar am vrut să-l păstrez în economiile mele. Apoi m-a întrebat, bine ce ar trebui să fac pentru a economisi atunci. În acest moment, i-am reamintit că, când mi-a cerut să ne actualizăm bugetul, m-am asigurat că (pentru că se plânsese că nu mai rămâne decât nimic după ce partea sa din facturi a fost îngrijită, de făcut cu ce i-a plăcut) Am actualizat în continuare bugetul pentru a asigura că mai multe facturi (%) sunt de partea mea. În prezent, plătesc aproximativ 66% din facturi, iar ea este responsabilă de 34%. Asta o lasă cu peste 140 USD de venit disponibil în fiecare lună. Tot ce am întrebat a fost dacă ar fi posibil să salvez din asta? Apoi a început să explodeze asupra mea, să țipe la mine pentru că i-am plătit factura, deoarece „se pare că nu a ajutat”.

M-a numit leneșă, nemotivată, mi-a spus că trebuie să fac mai multe prin casă. Și m-a criticat în orice fel a putut. Chiar dacă nu cred că am făcut ceva greșit, am încercat să-mi cer scuze pentru că am făcut-o să se simtă așa și i-am comunicat că nu asta era intenția mea. Mi-a spus că sunt condescendent „ca toți ceilalți” și-au comparat cu alții și au reiterat că pur și simplu nu am văzut ce face „ea”. Ea spune că e ca și cum munca ei (gospodină și îmbrăcată cu jumătate de normă) este mult mai grea decât a mea.

Ea observă frecvent că am o slujbă de birou frumoasă, de parcă nu lucrez „cu adevărat” sau așa ceva. Mă trezesc în fiecare dimineață la aproximativ 4:30 - 5 dimineața, astfel încât să pot lua un autobuz și să ajung la serviciu până la 8 dimineața. Lucrez toată ziua, plec la 16:30 și nu ajung acasă decât în ​​jurul orei 18:30. Deci, când ajung acasă, sunt obosit. În mod rezonabil. Atunci sunt de obicei responsabil pentru pregătirea unei mese și curățarea vaselor după aceea. Acest lucru ne duce la aproximativ 21:00 (cu gătit, mâncare, curățare). Ea țipă la mine pentru că nu am ajutat mai mult prin casă, dar când am timp? După toate acestea, trebuie să mă pregătesc pentru ziua următoare (dușuri, exc.) Și să fac totul din nou! Singura mea zi liberă este duminica. Atunci fac de obicei orice muncă de casă și rufele mele. De asemenea, dorm foarte puțin din cauza insomniei și a apneei de somn, așa că, în weekend, mă joc din urmă.

Ultimul lucru de remarcat este că simt că amândoi suntem, în cea mai mare parte, prinși în situația noastră actuală de viață. Amândoi avem un credit slab, deoarece nu am lucrat aproape doi ani în timpul crizei și astfel creditul meu a suferit, la fel și mămicile mele. În sfârșit, am terminat de achitat facturile. Și acum lucrez la încercarea de a contribui la îmbunătățirea ambelor profiluri de credit. Cea mai mare problemă acum este că nu putem părăsi nici măcar apartamentul în zona scumpă în care locuim, deoarece nu putem închiria nicăieri altundeva până nu ne îmbunătățim creditul.

Cealaltă problemă pe care o am este paranoia ei. Dacă ar afla că aș fi scris asta, cel mai mult i-ar plăcea să țipe, să plângă, să rupă lucruri, să mai strige și să nu mai știu ce altceva. Nu am vorbit niciodată cu nimeni pe care îl cunoaștem în afara unui terapeut (pe care nu l-am mai văzut de mulți, mulți ani acum). Cu toate acestea, ea mă acuză întotdeauna că le spun oamenilor lucrurile care se întâmplă acasă. „Pun pariu că le spui tuturor celor de la serviciu / biserică / exc. despre ____." Când eram adolescent și am văzut un terapeut în mod regulat, am învățat să nu împărtășesc și atunci. Într-o vizită memorabilă. Terapeutul a uitat să pornească acea mașină de atenuare a zgomotului și mama a auzit totul. De îndată ce am ieșit din cameră, am văzut-o pe mama plângând și pe terapeut și am știut imediat ce sa bucurat că a încercat să o liniștească pe mama, dar mama a strigat la ea, m-a apucat și a plecat. A trebuit să mă ocup de ore întregi de disecarea a tot ceea ce spunusem (lucruri pe care nu trebuia să le audă!) Și de faptul că am fost țipată de modul în care sentimentele și percepțiile mele erau incorecte și din nou, totul a fost îndreptat spre mine. Tocmai l-am acceptat și am fost de acord cu ea și în ziua aceea. Luptele durează mai mult dacă nu (cel mai scurt, dacă țin gura închisă, continuă aproximativ trei ore).

În ceea ce privește violența fizică, ea m-a lovit de câteva ori doar cu o furie pe care mi-o amintesc, dar nu-mi amintesc pe bună dreptate motivele din spatele ei. De obicei aruncă / rupe lucruri, de obicei ale mele. Sau lucruri care aparțin „noi” (adică lucruri pe care le-am cumpărat pentru casă).

De multe ori m-am gândit să obțin locuințe separate, dar nu cred că, așa cum stau lucrurile, ne-am putea permite financiar sau chiar să putem intra (cu fiecare dintre creditele noastre slabe). Deci, sunt în pierdere. Ce pot face pentru a dezamorsa aceste lupte? Pur și simplu nu mai am energie sau voință să mă ocup de asta. Această scrisoare ar putea continua. Nu știu încotro să mă duc de aici. Orice sfat ar fi cel mai apreciat. Am petrecut ore în șir noaptea plângând în tăcere în pat, incapabil să dorm, iar acum sunt epuizat la muncă și nu mă pot concentra.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Trăiți într-o situație de violență domestică. Mama ta te-a spălat pe creier până la punctul în care nu mai poți gândi direct. Ea nu se va schimba, așa că depinde de tine. Nu trebuie să-i asculți tiradele un minut, fără să-ți mai pese de ore. Nu ai de ce să te simți vinovat. Nu ar trebui să meargă constant pe coji de ouă doar pentru a avea o liniște în propria casă - o casă pe care o susțineți.

Cumva mama ta se simte îndreptățită la tot ajutorul și sprijinul pe care l-ai oferit. Este posibil ca situația financiară să nu fie din vina ei, dar nu își atrage deloc partea din sarcina familiei. După părerea mea, ar trebui să vii acasă într-o casă strălucitoare, rufele făcute, o masă plăcută și multă recunoștință pentru tot ceea ce faci pentru ea. Este posibil să nu poată gestiona un loc de muncă plătit, dar ar putea să-ți facă viața mai ușoară. Nu îi datorezi bani în plus pentru „economii”. Trebuie să economisiți bani, astfel încât să puteți obține un loc propriu. Chiar și o singură cameră cu plită ar fi mai bună decât aceasta.

Dacă te simți vinovat că ți-ai lăsat mama să se descurce singură, s-ar putea să te uiți dacă există locuințe disponibile în zona ta la un cost redus pentru persoanele cu dizabilități. Există deseori. Chiria este adesea determinată ca procent din venitul ei.

Vă îndemn să vă întoarceți la un terapeut și să vă păstrați confidențial programările. Poate poți să mergi la ora prânzului, astfel încât mama ta să nu știe că primești ajutor. Meriți și ai nevoie de ajutor dacă ai de gând să străpungi acest tip de abuz și să ai ceva de genul unei relații civile și respectuoase cu mama ta. Ai nevoie de perspectivă și de sprijinul pe care ți-l poate oferi un terapeut. Un terapeut vă poate instrui în modul de a face față manifestărilor de temperament ale mamei dvs. și acuzațiilor ei.

Te rog, nu mai spela la insistența mamei tale că îi dai încă mai mulți bani. În schimb, puneți-vă banii în obținerea ajutorului de care aveți nevoie, astfel încât să vă puteți elibera de acest aranjament extrem de toxic. La doar 28 de ani, ar trebui să te distrezi și să cauți dragoste pentru a-ți face o familie - fără a avea grijă de o mamă răsfățată.

Vă doresc bine.
Dr. Marie