Cele 5 etape ale intimității într-o relație
Vreau să prefaț acest lucru spunând că, deși nu există cupluri tipice, există tendințe de intimitate într-o relație. În cadrul procesului de durere, conform modelului Kübler-Ross, avem negare, furie, negociere, depresie și acceptare.
Aceste etape nu se întâmplă întotdeauna în această ordine specială. S-ar putea să avem mânie, apoi negare, apoi acceptare, apoi negociere și apoi depresie - apoi să ne întoarcem la acceptare. Durerea și intimitatea par a fi făcute din aceeași țesătură - intensitatea, oboseala, câștigurile și pierderea se oglindesc reciproc.
Așadar, fără alte întrebări, vă aduc cele cinci etape ale mele de intimitate într-o relație.
Mai multe din YourTango: 7 moduri în care dragostea îți transformă creierul
Cele 5 etape ale intimității
1. Pasiunea.
„OMG, tocmai am întâlnit dragostea vieții mele.” "El este perfect. Vreau să mă căsătoresc cu el. ” „Nu-mi vine să cred că avem atât de multe în comun”. „Este grozav în pat.” "Nu potaștepta să-l revăd. ” „Oh, ar trebui să mănânc ceva. O să vomit. ”
Oh, etapa dulce, siropoasă a pasiunii. Este atât de minunat și atât de dificil de rezistat. Hormonii și logica rareori coincid, așa că ne găsim făcând lucruri precum verificarea e-mailului de 12-24 de ori pe oră, nu mâncăm, mergem să ne facem unghiile la miezul nopții, cumpărăm pijamale care să se potrivească cu lenjeria de pat ...
Îndragostirea face ca nivelul de dopamină să crească, producând o euforie a întregului corp care determină oamenii să caute sex din nou și din nou. Spre deosebire, studiile de scanare a creierului arată că creierul în timpul orgasmului este 95% la fel ca și creierul cu heroină. Creierul tău nu poate, biologic, să mențină înălțimea pasiunii: vei prăji.
Pasiunea va reveni și curge în diferite puncte. Sexul nu va fi întotdeauna atât de bun ... se poate îmbunătăți sau se poate agrava. Dar toate acele sentimente minunate ale primei inițiale înoată în iazul răcoros și îndrăgostit: Câte filme am putea urmări despre asta? Miliarde. Este poezie pură. Dragostea mărită; o revizuire la uterul cald al securității. Apoi, negocierea dintre securitate și autonomie, acea luptă de-a lungul vieții, se târăște și începem să aterizăm.
2. Aterizare.
Aterizarea din acel zbor fantastic poate fi cea mai înspăimântătoare. Vedem lucrurile mult mai clar. Există un articol grozav care spune: „Ziua în care te trezești și spui că te-ai căsătorit cu persoana greșită este ziua în care începe cu adevărat căsătoria ta”. Adică, aceasta este ziua în care vălul îndrăgostirii s-a ridicat și viziunea 20/20 a vieții de zi cu zi intră. „Uau, ea este nevrotică”. „OMG, el spune cele mai grave glume.” „Ieri nu m-am gândit deloc la el. Sper că suntem bine. ”
Aterizarea poate fi ușoară și dulce, sau stâncoasă și discombobulantă. Dar, în cele din urmă, ceasul bate la miezul nopții și Cenușăreasa trebuie să fugă acasă înainte ca antrenorul să devină dovleac și rochia ei să revină în zdrențe. Aterizare! Oy, atât de dulce-amar.
3. Îngroparea.
Această etapă se întâmplă atunci când toate listele de sarcini ale vieții se prăbușesc în relație și, înainte de a vă da seama, conversațiile se concentrează pe lucruri precum cine spală rufele, șeful dvs. sau soacra nebună. În etapa de îngropare, alte lucruri - cum ar fi, oh, viața - încep să pătrundă în frumoasa ta oază de relație.
Îngroparea nu este întotdeauna rea; este un semn că relația este reală și se împletește în existența ta de zi cu zi. Important este să vă amintiți aici este să vă „dezgoliți”. Luați lecții de tango, retrăiți-vă prima întâlnire, faceți sex în public, cumpărați niște jucării sexuale, legați-vă de stâlpii de pat, luați biciul ... Faceți ceva care permite vieții reale să ia o pauză și intimitatea blândă și dulce să reapară, aducându-ne la etapa următoare.
Mai multe de la YourTango: 3 motive pentru care ne grăbim în relații
4. Resurfacing.
Resurfacing este etapa în care te întorci la partenerul tău și îți spui: „Wow. Am uitat cât de fierbinte este ”, sau„ Ea este uimitoare ”sau„ Îl iubesc atât de mult ”. Resurfacing este rezoluția unei relații: „Ea este o pungă mixtă, dar și eu la fel”. „Stă o toaletă o oră citind benzi desenate, dar eu îmi smulg firele de bărbie.” Și începi să te gândești la lucruri de genul: „Abia aștept următoarea noastră întâlnire”. „Nu-mi vine să cred că am o persoană atât de dulce în viața mea, care are întotdeauna spatele”.
Poate fi declanșat de o problemă masivă pe care ați rezolvat-o voi doi, o întâlnire extraordinară, o noapte deosebit de bună de sex, aproape pierzând cealaltă persoană sau o terapie bună de cupluri. Orice ne poate zdrobi; poate o moarte în familie sau chiar o naștere. Și apoi am ajuns la ultima etapă.
5. Dragoste.
Despre asta este vorba, nu? Partea în care ne uităm peste masă, ne luptăm pentru telecomandă sau mergem într-o călătorie minunată în Chinatown și ne gândim ... „Oh, o am foarte bine”. "Sunt binecuvântat." „Îl iubesc mai mult decât mi-aș fi putut imagina vreodată”. Aici, sexul este (de obicei) mai bun decât a fost vreodată. Adevărata iubire înflorește în jurul anului cinci. Restul este o rotație - uneori rapidă și alteori lentă - a celorlalte etape.
Mai mult conținut excelent de la YourTango:
Aveți nevoie de consiliere în cupluri? Iată Cum să spui
Cheia # 1 pentru o comunicare eficientă
11 Avantajele consilierii premaritale - De ce au nevoie chiar și cuplurile fericite
