Sunt împărțit între părinții mei și iubitul meu. Îl urăsc și nu există pace

Părinții și prietenul meu s-au certat aprins anul trecut. El mă apăra și le spunea să se retragă pentru că au spus că abuzez pisica mea. Are o anumită anxietate de separare și petrec timp cu iubitul meu o dată pe săptămână. Sunt foarte negativi în privința lui, dar el a ajutat la plata facturilor și l-a ajutat pe tatăl meu vitreg să obțină un loc de muncă, dar a pierdut-o. Sunt foarte fericit cu relația mea. Ei cred că mă va înșela și mă va abuza. De asemenea, am avut un acord că vor plăti chiria și facturile, deoarece eu am ajutat înainte. Acum vor să vă ajut să plătesc totul pe lângă propriile facturi. Am încercat să stau cu un coleg, dar au ieșit și nu mi-au dorit. Am încercat să rezolvăm lucrurile, dar m-am întors pe primul loc. Mă gândesc să îmi iau o plasament pentru pisica mea și să rămân cu iubitul meu până când ne putem obține propriul loc.Nu-mi pot permite propriul meu și obținerea unei camere este riscantă. Iubitul meu intră în forțele aeriene, așa că vrea să aștepte până se întoarce pentru a găsi un loc. Nu sunt sigur dacă fac bine, dar simt nevoia să scap pentru sănătatea mea mentală. (Din SUA)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2019-07-3

A.

Este timpul să ne mutăm. La 25 de ani trebuie să aveți propria viață, propriul spațiu și să vă detașați de influența părintelui. Este întârziată. Dacă ai avea 14 ani, ar fi o situație foarte diferită - iar părinții tăi ar avea mult mai multă nevoie să îți influențeze și să-ți ghideze viața. Dar ești o femeie complet adultă și nu-ți poți permite (pentru tine bunăstarea emoțională) să rămâi acasă. Ai nevoie de un plan pentru a pleca. Vă sugerez trei etape:

Primul este să încurajezi pisica, astfel încât să fii liber să faci mișcarea când ești gata. Cred că v-ați lovit de o idee foarte bună când ați pus-o în grija altcuiva în timp ce vă faceți propria viață.

Mutarea temporară cu iubitul tău este un al doilea pas bun de luat în considerare. Nu mai plăti pentru a locui acasă când nu există altceva decât agravare și lipsă de recunoștință. Testarea modului de a trăi împreună este un experiment bun pentru independența dvs. față de mama și tatăl vitreg și de a testa cum va fi cu prietenul tău.

În cele din urmă, dacă iubitul tău nu vrea să trăiască împreună decât după ce a ieșit din Forțele Aeriene, planul tău de a ieși nu se schimbă. Acum îl găsești pe colegul de serviciu și te ignoră pe mama și tatăl vitreg dacă „se răstoarnă”. Nu mai pune viața în așteptare pentru a încerca să-i mulțumești, să-i faci fericiți sau să-i împiedici să se supere. Aceasta este viața ta și lupta pentru a-ți găsi propria cale este importantă.

Acest al treilea pas este necesar nu numai dacă iubitul tău nu vrea să trăiască împreună acum, ci și pentru că va fi în Forțele Aeriene pentru o vreme și vei dori să fii independent de părinții tăi. Poate că va trebui să găsiți un coleg de cameră și să lucrați timp suplimentar pentru a vă permite să fiți independenți, dar merită efortul. A trăi cu părinți care nu te lasă să devii adultul la care trebuie să fii nu este sănătos. Oricât de mult iubitul tău este un catalizator pentru ieșirea din casă scopul este ca tu să ieși nu neapărat doar să trăiești cu el.

În psihologie procesul prin care treci este cunoscut sub numele de individualizare. Înseamnă că începeți să recunoașteți și să diferențiați cine sunteți făcând eforturi pentru a vă satisface propriile nevoi.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @