World-Of-Psihologie-Blog

Webinar live gratuit: Cum să vă gestionați gândurile, sentimentele și comportamentele

(Vă rugăm să rețineți: Acest webinar live gratuit va fi înregistrat și o copie va fi pusă la dispoziția tuturor celor care s-au înregistrat.)

Singurele lucruri din viață pe care le putem controla cu adevărat sunt gândurile, sentimentele și comportamentele noastre. Dacă reușim să le gestionăm, ne putem atinge obiectivele și putem obține succes în viață). Cu toate acestea, pentru a avea acest control, trebuie mai întâi să înțelegem elementele de bază ale modului în care funcționează emoțiile și gândurile noastre. Acest seminar web va prezenta un model simplu, dar puternic, al modului în care funcționează mintea noastră, pe baza cercetării în științe cognitive și economie comportamentală. De asemenea, va discuta modul în care mintea noastră este conectată pentru a face erori de gândire care ne pot împiedica să ne atingem obiectivele și va oferi sugestii practice pentru a evita aceste erori.

TREI MODURI:

1. Spectatorii vor afla despre modul în care oamenii au evoluat cele două sisteme de gândire - sistemul pilot automat și sistemul intenționat - și modul în care aceste sisteme ne afectează gândurile, sentimentele și comportamentele.

2. Spectatorii vor afla cum aceste două sisteme de gândire duc la erori de gândire (cunoscute și sub denumirea de prejudecăți cognitive sau distorsiuni cognitive) care ne pot împiedica să ne atingem obiectivele.

3. Spectatorii vor învăța strategii practice pentru observarea și evitarea erorilor de gândire obișnuite.

PREZENTATOR BIO:

Agnes Vishnevkin, MBA, este co-fondator și vicepreședinte al Intentional Insights, o organizație nonprofit dedicată promovării căutării adevărului bazate pe știință, a gândirii raționale și a luării de decizii înțelepte. Este pasionată de a-i ajuta pe oameni să-și atingă obiectivele folosind strategii bazate pe cele mai recente cercetări în științe cognitive și economie comportamentală.Pe lângă faptul că a contribuit la aducerea acestor instrumente bazate pe cercetare către un public larg, Agnes a folosit aceste strategii pentru a-și îmbunătăți toate domeniile vieții, de la depășirea amânării până la gestionarea tulburării de anxietate. Pentru mai multe informații despre Intentional Insights, vizitați intentionalinsights.org.

Acest webinar a trecut. Iată o copie a înregistrării:

Acest seminar web este un seminar live, de 45 de minute, cu o prezentare PowerPoint, urmat de o întrebare și răspuns moderată de Gabe Howard, gazda podcastului The Psych Central Show. Nu există nicio taxă pentru seminarul web, dar este necesară înregistrarea. Toți persoanele înregistrate vor primi un link către înregistrare.