Cel mai bun dintre blogurile noastre: 24 noiembrie 2017

Curcanul de Ziua Recunoștinței de ieri este prânzul de azi. Dar pentru mulți dintre noi nu am avut plăcinta cu dovleac și nu am mâncat-o.

Poate că s-au spus prea multe cuvinte sau nu au fost suficiente.

Poate că Ziua Recunoștinței a fost plină de amintiri dureroase ale sărbătorilor trecute sau ale oamenilor pe care i-am iubit care nu sărbătoresc cu noi anul acesta.

Pe măsură ce reflectăm la evenimentele de ieri, este posibil să aveți sentimente de regret, remușcare sau resentimente pentru lucrurile pe care le-ați spus sau nu le-ați spus, lucrurile pe care le-ați făcut pe care nu ar trebui să le aveți.

Am constatat că întoarcerea aici ajută. Simțind că nu suntem singurii ne ajută. Compasiunea de sine și bunătatea sunt, de asemenea, modalități de a ajuta la vindecarea unei inimi supraîncărcate.

Pe măsură ce începe Vinerea Neagră și toată lumea își umple durerea cu mai multe distrageri, sper că veți face o pauză și vă veți spune următoarele: Am făcut tot ce am putut. Poate că și ei au făcut tot ce au putut. Sunt demn indiferent.

Cele cinci postări din această săptămână au ca scop să vă ajutăm să vă simțiți mai bine, să nu mai țipați și să supraviețuiți familiilor disfuncționale. Citirea lor este ca și cum cineva spune: „Este în regulă. Nu esti singur. Cu toții le avem și există lucruri pe care le putem face ".

7 moduri de a vă îmbunătăți sănătatea mintală chiar acum
(Femeia epuizată) - Nu există timp pentru ca yoga și cine organice să-ți alimenteze viața haotică aglomerată. Pe de altă parte, acest lucru este ceva ce ați putea face.

Cum să nu mai țipi (și alte reacții genunchi)
(Calma de nezdruncinat) - Obosit, stresat și copleșit. Strigătul este egal pentru curs. Dar poate cu asta, nu trebuie să fie.

12 moduri de a face față narcisistilor la sărbători
(Narcisism decodat) - Te simți prins, stresat și încordat în legătură cu sărbătorile viitoare. Aceste instrumente. cu toate acestea, vă va lăsa să vă simțiți împuterniciți și să aveți controlul, indiferent de cine întâlniți.

De ce ne declanșează familia noastră și ce să facem
(Fără greutate) - De ce ori de câte ori pleci acasă de sărbători te simți din nou copil? Iată cum ne declanșează familiile noastre și modalitățile surprinzătoare prin care putem recâștiga controlul situației.

3 sfaturi pentru a supraviețui Ziua Recunoștinței cu narcisiști
(Narcisismul îndeplinește normalitatea) - Ați supraviețuit Ziua Recunoștinței, dar dacă aveți nevoie de ajutor pentru a naviga în restul sărbătorilor, acest ghid de supraviețuire este o lectură obligatorie.