Un profil al lui Aaron Beck

Aaron Beck este probabil cel mai bine cunoscut pentru pionierat în utilizarea terapiei cognitive comportamentale (TCC) - tehnica modernă de psihoterapie utilizată în mod obișnuit cunoscută în întreaga lume. El a revoluționat psihoterapia în general, îndreptându-se spre știință - și date replicabile - pentru a valida eficacitatea noilor sale tehnici terapeutice pe care le-a pionierat în TCC. Trebuia să facă acest lucru, pentru că înainte de apariția lui Beck, studierea de ce a funcționat psihoterapia se făcea în general numai prin rapoarte de caz narativ din literatura științifică. Adesea interesante și uneori distractive, dar le lipseau complet date științifice în afara observațiilor subiective ale profesionistului.

Pe de altă parte, Beck îi dă mână de fapt inventa testele pentru a măsura dacă noua sa terapie funcționa sau nu. De aici și testele psihologice care îi poartă numele, precum Inventarul depresiei Beck si Inventarul Beck Anxiety. Cu un mod fiabil, standardizat și științific de a măsura sentimentele subiective de depresie ale unei persoane, el ar putea apoi determina dacă tehnicile sale comportamentale cognitive au funcționat. Și ceea ce a găsit a schimbat lumea psihoterapiei pentru totdeauna.

Majoritatea terapeuților folosesc astăzi o abordare bazată pe TCC sau se identifică cu o abordare mai puțin structurată numită eclectic care folosește aproape întotdeauna tehnici care provin din terapia comportamentală cognitivă și cercetările aferente. TCC este o abordare de tratament robustă, dovedită și foarte eficientă pentru multe tulburări mentale, inclusiv cele mari, cum ar fi depresia și anxietatea. Și practic fiecare studiu privind TCC și-a demonstrat eficacitatea împreună cu sau fără medicamente psihiatrice.

Beck este acum profesor emerit de psihiatrie la Universitatea din Pennsylvania. Unul dintre lucrurile pe care s-ar putea să nu le știți despre Beck este că a fost - la fel ca majoritatea colegilor săi de la acea vreme - instruit ca analist psihanalitic la Philadelphia Psychoanalytic Institute. Este fascinant să aflăm că dezamăgirea unui om față de instrumentele și tehnicile disponibile la acea vreme l-a determinat să înființeze un tip cu totul nou de psihoterapie - unul care se concentrează pe gândurile noastre (în special gândurile noastre negative) - și tehnicile folosite pentru a ne ajuta să le schimbăm. TBC-ul lui Beck este acum predat ca o tehnică terapeutică standard în fiecare program postuniversitar în psihologie.

Articolul este o istorie interesantă pentru Aaron Beck și își prezintă contribuțiile în contextul istoriei. Este unul lung - peste 5.400 de cuvinte - dar merită citit dacă doriți să aflați mai multe despre Aaron Beck într-un mod mult mai interesant și personal decât o intrare pe Wikipedia.