Cum opresc fantasmele?

Mă tot gândesc la un tânăr care mi-a făcut pasaje: vara trecută, eu și familia mea am călătorit cu echipa de baseball a liceului fiului meu timp de aproximativ 20 de zile în total. Între membrii familiei, antrenori și jucători, grupul a fost între 40 și 50 de persoane. Am mâncat cele mai multe mese împreună, ne-am uitat la jocuri și chiar am petrecut timp de recreere împreună.

Unul dintre antrenori avea 23 de ani, divorțase și avea doi copii mici (7 și 3). A fost grozav cu amândoi băieții mei (16 și 12). Fiul meu mai mic are unele probleme neurologice (Tourettes și simptome de Aspergers). Cu toate acestea, fiul meu s-ar comporta ca un copil „normal” cu acest antrenor. (Poate pentru că a fost un jucător profesionist de baseball și fiul meu este expert în acest subiect) Fiul meu a dezvoltat, de asemenea, o relație de îngrijire - poate pentru prima dată - cu fiul antrenorilor. M-a atins să-i văd pe antrenor și pe fiul meu vorbind sau chiar dansând pe holuri (să văd un bărbat uriaș de rasă mixtă cântând „Down and Dirty” în timp ce dansează cu un pipsqueak palid și zgârcit care cântă parodia „White and Nerdy” este hilara). M-am simțit foarte relaxat în preajma antrenorului (la urma urmei, el este unul dintre puținii oameni care mi-a acceptat fiul - de fapt, el părea să savureze în compania sa).

Am vizitat un pic antrenorul și i-am dat sfaturi oarecum materne, cum ar fi să rămân la școală și să particip la fiecare antrenament de fotbal. Cred că am început chiar să fantezez cu privire la dezvoltarea unei prietenii și a duce băieții noștri la piscină, etc, deși chiar și gândul că suntem prieteni mi s-a părut un pic absurd. Într-o noapte, când îi aduceam o masă fiului meu cel mic, după o „întâlnire” cu soțul meu, antrenorul și cu mine am călcat împreună pe un lift. Mi-a spus că are un secret, apoi mi-a spus că vrea să iasă cu mine. Am ieșit de pe lift și nu m-am întors în timp ce el m-a îndemnat să mă opresc și să vorbesc cu el. A sunat la scurt timp după ce soțul meu a părăsit camera pentru a-l vizita cu fiul nostru cel mare. Antrenorul m-a rugat să-l întâlnesc jos. I-am spus nu de două ori, apoi am închis-o. A sunat de două ori mai târziu în acea noapte. Băieții mei au ajuns la telefon înainte de mine, așa că nu am mai vorbit cu el în weekend. Știam că a băut, așa că l-am cremat până la alcool și singurătate. I-am menționat-o soțului meu, care a presupus că „am înțeles greșit” situația.

O săptămână mai târziu, după câteva zile de tratare reciprocă într-un mod politicos și destul de îndepărtat, eram la un parc de distracții care supraveghea copiii mai mici. Ceilalți adulți au decis să se odihnească la umbră la câteva sute de metri distanță. Nu am vorbit și nu am stat unul lângă celălalt timp de o oră și jumătate, așa că am fost acolo, dar la întoarcerea în jos pentru a-i întâlni pe ceilalți, a spus că încă mai vrea să iasă cu mine. I-am spus că este atât de greșit din atâtea motive. El a vrut detalii, așa că am început să i le dau. El a continuat să obiecteze motivelor mele până când i-am spus că mă voi simți groaznic, moment în care a spus că nu va vrea să mă simt groaznic.

Am crezut că acesta este sfârșitul, dar chiar înainte ca familia mea să plece, el mi-a vorbit și mi-a spus că mă va suna și va veni când soțul meu va fi plecat. (Era prietenos cu soțul meu și știa că va pleca în curând din oraș.) Fiul meu mai mic era cu mine, dar am clătinat din cap „nu”. Am fost îngrozit. A început să sune o dată pe săptămână (cred). ID-ul a fost blocat și au existat închideri când eram cu soțul meu. Am început să evit să răspund la telefon până când am crezut că a încetat să mai sune (trecuseră vreo 3 luni) apoi l-am ridicat de două ori.

Prima dată, m-a luat prin surprindere și am avut câteva minute de discuții inactiv cu el, dar am coborât rapid de la telefon. Nu m-a întrebat afară și nu mi-a spus nimic rău. Ultima dată când a sunat, am respirat adânc și i-am spus că nu există niciun motiv să sun. Eram pe punctul de a-l amenința că îl voi raporta atunci când și-a cerut scuze și a promis că nu va mai suna niciodată. El a respectat această promisiune. Am crezut că voi înceta să mă mai gândesc la el odată ce a încetat să mă sune, dar poate pentru că situația s-a prelungit luni de zile (și poate pentru că el este mult mai atrăgător decât mine - sau poate pentru că nu ne cunoaștem suficient de bine ca să știu că suntem cu adevărat incompatibili) nu mă pot opri să mă gândesc la el. Am planificat să încep consilierea în vara viitoare pentru a lucra la căsătoria mea (am vrut mai întâi să îmi aranjez finanțele pentru că mă îndoiam că mariajul meu va supraviețui), însă situația cu antrenorul m-a făcut să încep acum aproximativ 7 luni. Căsătoria mea s-a îmbunătățit, dar încă am fanteziile mele despre antrenor. În curând, voi călători din nou cu antrenorul și echipa, așa că aș dori ca această situație să fie complet rezolvată.

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 29.05.2019

A.

Vă mulțumim că ați furnizat multe detalii cu întrebarea dvs., dar, din păcate, nu știu clar ce este întrebarea specifică. Nu sunt sigur dacă întreabă cum să nu mai fantezi despre „antrenor” sau altceva. De asemenea, nu am fost clar dacă te-a atras „antrenorul” sau dacă el te-a deranjat și ai nevoie de ajutor pentru a scăpa de el. Voi oferi un răspuns general, deoarece nu sunt sigur de ce anume întrebați.

Majoritatea tuturor fantezează. Studiile arată că este foarte frecvent și normal. Oamenii căsătoriți au fantezii la fel ca și persoanele singure. În calitate de gânditori liberi, ni se permite să ne gândim la orice sau oricine dorim. Fantezizarea și interpretarea unei fantezii sunt lucruri foarte diferite. Fantezia este mult diferită de realitate și ceea ce oamenii fantezează este adesea mult mai mult decât ar face de fapt sau ar găsi plăcere să facă.

Gândirea la orice și la oricine doriți este bine atâta timp cât vă puteți controla acțiunile, fanteziile dvs. nu se transformă într-o obsesie și puteți descifra fantezia din realitate. Desigur, ca femeie căsătorită ar fi nepotrivit să aibă o aventură cu „antrenorul”. Se pare că ești suficient de înțelept ca să realizezi acest lucru și de aceea te afli în terapie.

Cred că ai făcut mișcarea corectă începând terapia. După cum ați spus, aceasta v-a ajutat deja căsnicia. Ai făcut exact ceea ce ar fi trebuit să faci. Terapia este ceea ce aș fi sugerat dacă nu ați menționa că ați început să mergeți acum câteva luni.

Nu ți-aș recomanda să petreci timp cu antrenorul, public sau privat. Cum puteți rezolva această situație? Dacă răspunsul dvs. la antrenor este „nu”, atunci trebuie să găsiți o modalitate mult mai puternică de a spune nu. De genul „Sunt căsătorit și nu mă mai deranjez vreodată sau voi spune tuturor exact cum ești și ce cauți”. Gata cu apelurile telefonice despre nimic. Dacă trebuie să vorbească despre fiul tău, el poate vorbi cu soțul tău. Nu se mai pretinde că „nu se întâmplă nimic”. Ceva se întâmplă cu siguranță și v-ați modificat comportamentul și chiar ați început terapia timpurie pentru a face față a ceea ce „se întâmplă”.

Sper că am răspuns la întrebarea ta. Dar dacă nu, și doriți un răspuns mai nuanțat, vă rugăm să luați în considerare scrierea înapoi și adresarea unei întrebări mai directe. Ai grijă.

Acest articol a fost actualizat de la versiunea originală, care a fost publicată inițial aici la 16 martie 2008.