Kinetoterapie pentru stenoza spinării

Specialistul coloanei vertebrale vă poate referi la o terapie sau reabilitare fizică pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți capacitatea de a funcționa în ciuda stenozei coloanei vertebrale lombare (gâtului) sau lombare (partea inferioară a spatelui). Este frecvent ca pacienții să se supună unui program organizat de terapie fizică în timpul tratamentului non-operator. Terapia fizică sau un program de reabilitare pot fi, de asemenea, prescrise de către chirurgul coloanei vertebrale ca o parte importantă a îngrijirii chirurgicale.
Kinetoterapia sau reabilitarea coloanei vertebrale include două tipuri de tratamente: pasiv și activ.

Un terapeut utilizează presiune directă și frecare pentru a elibera etanșeitatea și tensiunea în țesuturile moi. Sursa foto: 123RF.com.

• Terapia pasivă este tratamente pe care terapeutul le administrează
• Terapia activă include întinderi și exerciții.

Tratamentele pasive pot include:

Masaj tisular profund: această tehnică practică vizează tensiunea musculară acută și cronică. Terapeutul folosește presiune și frecare directă pentru a elibera etanșeitatea și tensiunea în țesuturile moi (ligamente, tendoane, mușchi) ale gâtului sau spatelui. Acest tip de masaj poate ajuta la reducerea inflamației și a durerii.

Terapii calde și reci:

• Aplicarea căldurii atrage mai mult sânge în zona vizată a coloanei vertebrale. Fluxul de sânge crescut furnizează mai mult oxigen și nutrienți și transportă resturile celulare. Acest lucru este esențial pentru vindecare și poate ajuta la reducerea inflamației, a spasmelor musculare și a durerii.
• Terapiile la rece sunt aplicate pe zone vizibil umflate sau inflamate intern și funcționează rapid pentru a reduce simptomele.
• Terapiile calde și reci pot fi aplicate alternativ pentru a maximiza beneficiile.

Stimularea nervului electric transcutanat (TENS ): în cadrul terapiei fizice, TENS este o mașină de sine stătătoare conectată la cabluri care se atașează cu ajutorul unor plasturi la gât sau la spate. Cantitatea de stimulare livrată este reglabilă. Această terapie oferă un curent electric ușor și liniștitor care poate crește producția de endorfine din corp; calmante naturale ale corpului. Unitățile TENS mici sunt disponibile pentru uz casnic. Cu toate acestea, indiferent dacă este mare sau mică, o unitate TENS poate fi o terapie utilă. Însă rețineți că TENS nu este recomandat pentru durerile cronice . Într-un studiu realizat de Academia Americană de Neurologie, s-a constatat că unitățile TENS nu sunt eficiente în tratarea durerilor cronice de spate scăzute. ¹

Ecografie: ultrasunetele funcționează prin eliberarea undelor sonore adânc sub piele. Terapeutul aplică un gel pentru a permite baghetei cu ultrasunete să se deplaseze fără frecare pe zona dureroasă a gâtului sau a spatelui. Ecografia creează o căldură blândă care crește circulația sângelui și poate ajuta la reducerea crampelor musculare sau a spasmelor, umflarea, rigiditatea și durerea.

Terapie activă

Kinetoterapeutul tău înțelege că nici doi pacienți cu stenoză coloanei vertebrale cervicale (gât) sau lombare (partea inferioară a spatelui) nu sunt aceiași. Fiecare pacient vine la PT cu abilități și nevoi diferite. Unii pacienți sunt noi în terapia activă sau nu au reușit să facă exerciții fizice de mult timp și au nevoie de timp pentru a se adapta exercițiilor fizice. Prin urmare, kinetoterapeutul personalizează programul de terapie activă a pacientului.

Beneficiile terapiei fizice active pot include:

• Aflați cum să vă întindeți în mod sigur și să vă exersați
• Deveniți mai flexibili; ușurați mișcarea (de exemplu, mergeți, urcați scările)
• Recuperați puterea; deveniți mai puternici din punct de vedere fizic
• Construiți mușchii abdominali puternici; centrul de forță al corpului tău
• Produceți endorfine: calmantele naturale ale corpului tău
• Postura îmbunătățită
• Fii mai sigur, care poate ajuta la prevenirea căderilor

Pe parcursul programului de terapie fizică, terapeutul dvs. ține o evidență a progreselor și provocărilor dvs., care este împărtășit medicului dumneavoastră.

Vizualizați sursele

Referinţă

1. Dubinsky RM, Miyasaki J. Evaluare: eficacitatea stimulării transcutanate a nervului electric în tratamentul durerii în tulburări neurologice (o analiză bazată pe dovezi): raport al Subcomitetului de evaluare terapeutică și tehnologică al Academiei Americane de Neurologie. Neurologie . 2010. 74 (2): 173-176. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3181c918fc. Epub 2009 30 dec.