Mă lupt cu afecțiune

De la un adolescent din S.U.A.: Atât timp cât îmi amintesc, m-am simțit mereu inconfortabil atât primind, cât și oferind afecțiune celorlalți. Nu am văzut acest lucru ca o problemă până de curând. Prietena mea și cu mine ne întâlnim de aproape două luni și este o persoană foarte afectuoasă și de susținere. Se pare că găsește întotdeauna o scuză pentru a fi lângă mine și nu am nicio problemă cu asta. Cu toate acestea, îmi fac griji că nu sunt atât de iubitoare față de ea pe cât simt că ar trebui să fiu.

Recunosc că am o stimă de sine destul de scăzută și o anxietate socială, așa că poate că acest lucru are legătură cu motivul pentru care uneori am să amețesc, să îmi fac greață și să simt doar că sunt pe punctul de a leșina când este afectuoasă față de eu pentru perioade lungi de timp. Acest lucru se întâmplă numai atunci când ea este fizică cu mine; niciodată când îmi face un compliment. Cu toate acestea, nu ne vedem săptămâni la rând din cauza locului în care trăim, deci nu se întâmplă atât de des. Simt ca și cum ar fi observat cel mai probabil cum sunt întotdeauna foarte precaut și ezitant atunci când sunt pus într-o situație în care trebuie să-i dau afecțiune, cum ar fi când mă ține de mână. Nu sunt sigur dacă asta o deranjează sau nu, dar aș urî dacă ar crede că nu-mi pasă de ea pur și simplu din cauza mentalității mele.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Vă mulțumesc că ați scris. Cred că este un gest foarte iubitor pentru tine să încerci să-ți dai seama.

Este adevărat că diferiți oameni au niveluri diferite de nevoie de contact fizic și expresie fizică. Este o problemă pe care aproape fiecare cuplu trebuie să o navigheze la un moment dat. Dar în cazul dumneavoastră, spuneți că ați fost mereu inconfortabil cu asta. Acest lucru sugerează câteva lucruri care ar putea fi utile pentru a explora:

În primul rând, s-ar putea să fiți „defensiv tactil”. Copiii cărora nu le place mult contactul fizic au adesea o tulburare de procesare senzorială care face contactul inconfortabil. Cercetează-l și vezi dacă are sens pentru tine.

Sau poate că cineva ți-a rupt încrederea în legătură cu contactul fizic când erai mai tânăr. Dacă cineva de încredere v-ar face rău într-un fel, ar avea sens să nu doriți ca cineva să fie prea apropiat.

În ambele cazuri, există terapeuți care vă pot ajuta să rezolvați problema și să aflați ce să faceți în acest sens. Ai doar 16 ani. Acum este momentul să te adresezi în timp ce ești tânăr și creierul și corpul tău sunt încă în curs de dezvoltare.

Sper că veți urmări și vorbi cu un consilier. Tu și partenerul tău meritați amândoi dulceața care vine din intimitatea fizică.

Vă doresc bine.
Dr. Marie