Cum să profitați la maximum de terapie pentru copilul dumneavoastră

Terapia nu este utilă doar pentru adulți. Este important și pentru copii. Terapia oferă copiilor „un loc„ sigur ”pentru a-și procesa și explora lumea fără inhibițiile pe care lumea le pune asupra lor”, a declarat Clair Mellenthin, LCSW, terapeut pentru copii și familie.

Terapia îi poate ajuta pe copii cu orice, de la coșmaruri la anxietate socială, până la dificultăți de concentrare la școală, la traume la probleme de sănătate mintală, a spus ea.

În terapie, copiii sunt capabili să lucreze la aceste probleme fără să se îngrijoreze că le rănesc sentimentele părinților sau le dezamăgesc, a spus ea.

Terapia îi ajută și pe copii să simtă că nu sunt singuri în problemele și preocupările lor. Le oferă un loc de sprijin și acceptare necondiționată, a spus ea.

Dar părinții pot avea rezerve cu privire la aducerea copiilor lor la terapie. Și aceste rezerve pot proveni din credințe comune, dar inexacte, pe care le susțin despre terapie.

De exemplu, mulți părinți cred că nu vor fi implicați în acest proces, a spus Mellenthin. Cu toate acestea, părinții sunt o parte vitală a echipei de tratament, a spus ea. „Dacă terapeuții nu includ părintele în procesul de terapie, acest lucru este un motiv de îngrijorare pentru toți cei implicați.”

O altă concepție greșită este că „Terapia este pentru oamenii„ nebuni ”, iar copilul meu nu este„ nebun ”.” Din păcate, stigmatul din jurul terapiei încă nu s-a diminuat. „[A] și mulți părinți așteaptă până când terapia este o intervenție în loc de o măsură preventivă, din cauza propriei neînțelegeri cu privire la ce poate și ce poate ajuta terapia.”

Din nou, terapia este valoroasă pentru o varietate de preocupări, de la a ajuta copilul să lucreze printr-un eveniment traumatic până la a învăța să devină asertiv pentru a-și face prieteni.

Părinții se îngrijorează, de asemenea, că li se va spune că sunt părinți „răi”, iar problemele copiilor lor sunt din vina lor, a spus Mellenthin, de asemenea, terapeut de joc și director clinic la Wasatch Family Therapy. Mulți simt vinovăție și rușine că au cauzat cumva suferința copilului lor sau că nu au putut „părinți” simptomele, a spus ea. Dar „tu nu ești motivul sau cauza simptomelor copilului tău”.

Pentru copiii cu vârsta sub 12 ani, Mellenthin a sugerat căutarea unui terapeut de joacă înregistrat sau a unui terapeut-jucător înregistrat-supraveghetor (RPT / RPT-S). „Acești terapeuți au urmat o pregătire specializată în lucrul cu copii mici și vor fi capabili să abordeze cel mai bine problemele cu care se confruntă copilul dumneavoastră.” (Când explică terapia prin joc, ea împărtășește acest videoclip de la Asociația pentru Terapia prin Joc cu clienții ei.)

Dacă doriți să vă duceți copilul la terapie sau copilul dvs. lucrează deja cu un terapeut, iată cinci sugestii de la Mellenthin despre cum să-i susțineți cel mai bine pe parcursul procesului.

• Fii implicat de la început. „Întrebați-vă terapeutul ce este participarea adecvată și fiți dispus să vă angajați și să faceți parte din procesul de vindecare”, a spus Mellenthin. De exemplu, o participare adecvată ar putea fi alăturarea copilului dvs. la sesiunea lor de joacă și angajarea în terapie de familie cu soțul / soția și frații copilului, a spus ea. O participare inadecvată ar fi utilizarea sesiunilor de terapie ale copilului ca oră de terapie proprie, a spus ea.
• Comunicați-vă îngrijorările terapeutului. Potrivit lui Mellenthin, s-ar putea să comunicați totul, de la preocupări comportamentale - agățare, furie, refuzul de a mânca - la schimbări semnificative ale dispoziției sau comportamentului copilului dvs. la simptome noi sau agravante pentru a progresa cu obiectivele tratamentului până la reducerea simptomelor dureroase.
• Intalneste-te regulat. Mellenthin a sugerat că părinții programează întâlniri regulate în afara terapiei copilului. Aceste întâlniri oferă părinților posibilitatea de a vorbi deschis cu terapeutul fără ca copilul să fie prezent, a spus ea.
• Amintiți-vă că este în regulă să căutați ajutor. Terapia poate fi un loc inconfortabil, deoarece este, de asemenea, un loc vulnerabil în care solicitați ajutor unui străin, a spus Mellenthin. Dar „nu este rușine să ai nevoie de terapie”. Și terapia poate fi o experiență amuzantă și plăcută pentru copilul tău, chiar și atunci când lucrează prin preocupări semnificative, cum ar fi abuzul, traumele sau bolile mintale.
• Amintiți-vă că vindecarea necesită timp. Mellenthin a subliniat importanța luării în considerare a faptului că vindecarea este un proces. „[B] Pacient cu cronologia de vindecare a copilului tău.”

Sprijinirea copilului atunci când participă la terapie înseamnă și participarea la proces. Include comunicarea regulată cu terapeutul lor și să fii sincer cu privire la starea copilului tău.

Începerea terapiei poate fi copleșitoare atât pentru dvs., cât și pentru copilul dumneavoastră. Educarea cu privire la terapia copiilor merge, de asemenea, un drum lung.