Fitness-ul adolescenților poate reduce riscul de sinucidere mai târziu în viață
„A fi într-o formă fizică slabă la vârsta de 18 ani, măsurată ca rezultate ale testului pe o bicicletă de exercițiu în timpul examenului medical pentru serviciul militar obligatoriu, poate fi legată de un risc de comportament suicid la un adult care este de 1,8 ori mai mare”, a spus psiholog și cercetător Dr. Margda Waern.
Studiul, publicat în jurnal Medicină psihologică, include dovezi că un risc crescut de sinucidere a fost evident chiar și la 42 de ani după examenul pentru serviciul militar.
S-a demonstrat anterior că exercițiul fizic are un efect extrem de pozitiv asupra funcției creierului; de exemplu, mai multe celule nervoase sunt dezvoltate odată cu exercițiul fizic.
„Anii adolescenței sunt o perioadă critică în ceea ce privește dezvoltarea creierului, deoarece se înființează facultățile sociale și emoționale. Prin urmare, a fost important să se facă un studiu mai amplu cu privire la importanța aptitudinii fizice în ceea ce privește comportamentul suicidar în această grupă de vârstă ”, a spus Maria Åberg, MD, care a condus studiul împreună cu Waern.
În cadrul studiului, cercetătorii au analizat informații despre sănătate asupra tuturor bărbaților suedezi născuți între 1950 și 1987 care au finalizat examenul militar obligatoriu anterior. Apoi au comparat rezultatele testelor fizice din timpul examenului militar cu registrele naționale de boli și decese.
Examinând cu atenție cei aproximativ 340.000 de frați care au luat parte la studiu, cercetătorii au putut studia modul în care factorii ereditari și mediul de acasă afectează această relație.
Într-un studiu mult discutat publicat în 2012, grupul de cercetători a arătat că o stare fizică bună în adolescență poate fi, de asemenea, legată de riscul scăzut de depresie severă mai târziu în viață.
Dar chiar și atunci când excludem persoanele care suferă de depresie severă în legătură cu sinuciderea sau tentativa de sinucidere, rămâne legătura dintre forma fizică slabă și un risc crescut de comportament suicidar, a spus Waern.
În timp ce depresia este un predictor deosebit de puternic al comportamentului suicidar în viața ulterioară, imaginea în rândul tinerilor este complexă și sunt implicați mulți factori.
„O teorie este că creierul devine mai rezistent la diferite tipuri de stres dacă ești activ fizic”, a spus Åberg.
Cercetătorii consideră că exercițiile fizice ar trebui luate în considerare în proiectele de prevenire a sinuciderii destinate tinerilor.
Noile descoperiri sunt susținute de studii transversale anterioare în care adolescenții au fost intervievați despre capacitatea lor fizică, legate de riscul pentru gânduri suicidare.
Sursa: Universitatea din Göteborg
