Nevoile împotriva dorințelor, stil american

Luptându-mă pentru a ajunge la capăt după dependența de droguri, o condamnare la închisoare sau gestionarea unui cec lunar de securitate socială - Am lucrat cu o bază diversă de clienți, făcând distincție între nevoi și dorințe. Prin urmare, propriul meu sistem de credințe personale a fost afectat și mi-am evaluat propriile nevoi și dorințe personale.

O nevoie este o necesitate pentru ca exemplele de supraviețuire să fie hrana, adăpostul sau apa. O dorință este ceva ce ați dori să aveți, dar nu aveți nevoie, o mașină nouă, cablu extins sau o pereche nouă de pantofi. Am constatat că, în același timp în care vorbeam cu clienții despre nevoi versus dorințe în sesiune, de asemenea, mergeam fără scop în magazine și cheltuiam 40-50 dolari pe săptămână pe articole inutile de care nu aveam nevoie, pentru a-mi îndeplini propria singurătate.

Am lucrat în toată țara de la familia mea și la o oră distanță de casa mea din centrul Texasului. Vineri seara, rătăceam într-un magazin cu lanțuri și cumpăram o pereche de pantofi, o eșarfă, șosete înalte până la genunchi sau un top de antrenament nou. Am considerat-o „recompensa mea” pentru că am făcut-o prin săptămâna de lucru. Această călătorie de cumpărături a devenit ritualul meu de vineri seara.

După luni de zile am observat mai multe etichete în dulapul meu, articole nefolosite și o cutie de haine pe care nu le purtasem. Achizițiile nu s-au mai simțit ca o „recompensă” pentru munca mea grea, ci o povară de organizat sau de oferit. Mi-am dat seama că nu apreciez aceste articole, erau nepurtate și nefolosite.

Nu numai că nu erau necesare, dar nu se aliniau la sistemul meu de valori. Cumpăram lucruri care să îmi satisfacă nevoile emoționale și această acumulare de bunuri materiale nu a umplut niciodată golul. Cât de des cheltuim timp, energie sau bani pe lucruri sau pe oameni care nu se aliniază la sistemul nostru de valori sau satisfac nevoile noastre emoționale? Am creat un model, care nu m-a bucurat niciodată.

Așa că am făcut o alegere conștientă de a nu mai cumpăra articole legate de îmbrăcăminte timp de 6 luni. Aveam un dulap plin de accesorii și haine care nu mai purtaseră. Am devenit creativ cu garderoba mea și, de fapt, mi-a plăcut să strâng împreună separările. Am petrecut mai mult timp acasă și am economisit bani.

Am constatat că luarea unei decizii simple cu privire la ritualul din această vineri seară și îmbrăcămintea mea au avut impact asupra mai multor zone ale vieții mele. Nevoile mele sunt satisfăcute. Pierdeam timp și energie pe obiecte inutile care au început să-mi împovăreze viața. Mi-am oprit cablul, am început să mănânc mai des acasă și mi-am redus planul de telefon mobil.

Am găsit brusc timp în programul meu pentru a-l petrece cu prietenii, familia și acasă. Mă angajam în relații reale, nu virtuale, cu ceilalți și cu mine. Cât de des suntem prea ocupați ca să ne întâlnim cu un prieten sau să luăm o clasă pentru că trăim stilul de viață american / visul? M-am plimbat, am scris în jurnalul meu, am învățat cum să decorez prăjiturile și am urmat câteva cursuri suplimentare de yoga. Am găsit pace în eforturile mele și prin această alegere conștientă am început să umplu singurătatea pe care am simțit-o în inima mea, cu activități sănătoase și relații de calitate.

În calitate de consilier, învăț nu doar din cărți sau cursuri de facultate, ci de la clienții mei. Sunt recunoscător pentru lecțiile pe care le învăț și pentru modul în care viața mea este afectată într-un mod atât de pozitiv din interacțiunile umane de bază. Încă fac cumpărături, cheltuiesc bani în plus ici și colo, dar nevoile mele sunt satisfăcute. Acum aleg să interacționez cu natura, prietenii sau familia într-o călătorie de cumpărături sau o emisiune de televiziune prin cablu.