De ce relațiile mele se termină prost?

De la o tânără femeie din Bangladesh: sunt într-o căsătorie foarte abuzivă din punct de vedere fizic și psihic de 4 ani. Am încercat din răsputeri ca mariajul meu să funcționeze și să mă conformez așteptărilor soțului meu și ale familiei sale, dar mi se spune întotdeauna că nu sunt bun pentru nimic și probabil că ar trebui să mă sinucid. Am fost acuzat de infidelitate de mai multe ori chiar și atunci când nu făcusem niciodată așa ceva. Dar recent, nu mai puteam tolera toate astea.

Am început să mă culc cu un fost coleg și chiar mă simt liniștit când sunt în preajma lui. El este foarte sincer și sincer în legătură cu toate lucrurile cu mine și amândoi am fost de acord să nu ne atașăm emoțional, deoarece crede că nu are capacitatea de a iubi pe cineva. Mi s-a spus astăzi că sunt cineva care pare să „prefacă” tot actul sexual. Am fost șocat pentru că am făcut tot ce simțeam. De asemenea, a vrut să oprească acest lucru cu mine pentru că crede că sunt mereu detașat emoțional.

Întotdeauna mi s-a spus că sunt „agățat”, dar a fost prima dată când cineva mi-a spus că nu fac suficient în pat. M-am simțit extrem de rănit și nu am reușit să dorm nici după conversație. Începusem să-mi placă de fapt, dar nu l-am făcut niciodată să simtă că sunt dependent de el din punct de vedere emoțional, deoarece el mi-a cerut să nu fac asta.

Nu știu ce să fac sau cum să reacționez! El era singura persoană la care mă deschisesem complet după toți acești ani de căsătorie cu soțul meu. M-am simțit foarte mic și lipsit de valoare pentru că nu am avut niciodată o relație cu un bărbat care să se termine bine. Ar trebui să renunț de fapt la dragoste? Mă pregătesc pentru un divorț chiar acum. Nu am vrut să mă implic cu un alt bărbat înainte de asta, dar cred că mi-am dorit cu adevărat să fiu sărutată în acea noapte, pentru că nu am simțit nicio intimitate fizică / emoțională de luni de zile.

Am atacuri de anxietate grave în mod regulat și odată încercasem să mă sinucid și supraviețuisem la vârsta de 21 de ani. Îmi vine să mă sinucid, dar de data aceasta nu mă pot face să fac asta. Ce ar trebuii să fac? Nu-mi permit o terapie adecvată

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 22.05.2019

A.

Vă mulțumesc mult pentru scris. Înțeleg că nu vă puteți permite terapia. Dar există și alte opțiuni pentru a obține ajutorul de care aveți nevoie. Luați în considerare alăturarea la unul dintre forumurile de aici de la . Oamenii cu probleme similare se susțin reciproc și oferă idei practice pentru rezolvarea problemelor vieții.

O altă opțiune este de a analiza terapia de grup. Deseori terapia de grup este mult mai puțin costisitoare decât terapia individuală. În grup, oamenii primesc sprijin de la ceilalți și au, de asemenea, posibilitatea de a-și auzi perspectiva reciprocă asupra problemelor.

În ceea ce privește relațiile tale: îmi pare atât de rău că nu ai găsit încă dragoste cu cineva care te acceptă și te prețuiește. S-ar putea să fie doar ghinion. Dar, de obicei, atunci când oamenii se găsesc în mod repetat în relații dezamăgitoare, se întâmplă ceva în interiorul lor care îi determină să aleagă prost. Poate fi, de exemplu, că respectul de sine este atât de scăzut încât să accepți mai puțin decât merite. S-ar putea ca anxietatea voastră să vă împiedice judecata bună. Probleme ca acestea ar fi explorate în timpul tratamentului sau pe forum.

Ieșiți din relația cu bărbatul cu care ați avut o aventură. A fost un efort bun în găsirea iubirii, dar a fost complicat din start din cauza problemelor cu soțul tău. Nu era realist să crezi că poți fi atât de intim și să nu te implici emoțional. Trebuie să faceți ceva vindecare înainte de a găsi pe cineva nou. Ia-ți timpul de care ai nevoie pentru a învăța să te iubești pentru a putea alege cu înțelepciune.

Vă doresc bine.
Dr. Marie