Te poate ajuta o dispoziție proastă să realizezi mai mult?

Potrivit unui nou studiu realizat la Universitatea din Waterloo din Canada, pentru persoanele care sunt mai reactive din punct de vedere emoțional, starea de spirit proastă poate lucra în favoarea lor prin alimentarea abilităților de gândire necesare pentru îndeplinirea sarcinilor zilnice.

Reactivitatea emoțională se referă la sensibilitatea, intensitatea și durata răspunsurilor noastre emoționale asociate cu dispozițiile noastre.

Capacitatea de a îndeplini sarcini zilnice este adesea influențată de starea de spirit actuală. Pentru noul studiu, cercetătorii au dorit să știe dacă reactivitatea emoțională generală a unei persoane poate influența modul în care starea de spirit este capabilă să conducă tipurile de abilități de gândire necesare pentru a naviga în cerințele și stresurile vieții de zi cu zi.

Constatările arată că la indivizii cu reacție ridicată - cei care au răspunsuri emoționale rapide, intense și durabile - o stare proastă a fost asociată cu o performanță mai bună în sarcinile funcției executive. Funcționarea executivă implică capacitatea cuiva de a concentra atenția, de a gestiona timpul și de a stabili prioritățile sarcinilor. Pentru acești indivizi cu reactivitate ridicată, starea de spirit bună a avut un rezultat mai puțin productiv în unele cazuri.

Persoanele cu reactivitate redusă au prezentat efectul opus, o stare proastă fiind asociată cu o funcționare executivă mai proastă.

„Rezultatele noastre arată că există unii oameni pentru care o stare proastă poate îmbunătăți de fapt abilitățile de gândire importante pentru viața de zi cu zi”, a declarat liderul studiului, dr. Tara McAuley, profesor de psihologie la Universitatea din Waterloo.

McAuley a realizat studiul cu Martyn S. Gabel, un doctorat. candidat.

Acest model de rezultate susține opinia că o stare proastă poate ajuta la unele abilități executive, dar numai pentru cei care sunt mai reactivi emoțional.

„Oamenii nu ar trebui să interpreteze rezultatele ca spunând că este bine să zbori de pe mâner sau să reacționezi excesiv sau să fii mârâit”, a spus McAuley. „Știm că reactivitatea emoțională diferă de la o persoană la alta începând de la o vârstă fragedă și că aceste diferențe individuale au implicații asupra sănătății mintale mai târziu în dezvoltare.”

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a explica asocierea, dar unele studii sugerează că oamenii cu reactivitate ridicată sunt pur și simplu mai obișnuiți să experimenteze emoții negative. Ca atare, stările proaste pot fi mai puțin distractive pentru ei în comparație cu persoanele cu reactivitate redusă.

Studiul a implicat 95 de participanți, fiecare dintre aceștia completând nouă sarcini și chestionare distincte care au măsurat interacțiunea stării de spirit, a reactivității emoționale și a diverselor provocări analitice și de memorie de lucru.

Sursa: Universitatea din Waterloo