Fobia de a fi drogat

Am crescut cu părinți divorțați. Mama mea este dependentă de droguri și alcoolică, iar tatăl meu este alcoolic. Am văzut totul, de la abuzuri domestice, peste intoxicație, fiind pus în situații nesigure și periculoase și am rămas responsabil pentru cei 3 frați ai mei de la 8 ani. Am avut primul atac de panică severă la 15 ani. Am aflat că prietena mea s-a sinucis . De atunci nu s-au oprit. Le primesc zilnic. Pe măsură ce anii au trecut, acum aproximativ un an am dezvoltat o teamă obsesivă de a fi drogat. Cred că toată lumea vrea să mă ia. Se pare că copilăria mea mă ajunge din urmă. Am flashback-uri de evenimente extrem de traumatice și evit orice situație legată de alcool și chiar de canabis. Doar să arăt sau să miros, mintea îmi curge. Uneori mă voi simți complet bine și fericit, apoi de nicăieri aș primi sentimentul din stomac care indică începutul unui atac de panică. Apoi, frisoanele, dezasocierea, tremurăturile extreme și sentimentul copleșitor preiau stăpânirea. Atunci nu mă pot opri să mă gândesc la copilăria mea și la amintirile recente, deoarece nu s-a îmbunătățit. În timpul acestor atacuri sunt convins că voi muri. Sentimentul că nu mă stăpânesc pe mine mă convinge că cineva mi-a pus droguri în mâncare sau băutură. Mă tem chiar de medicamentele prescrise. Nu am luat nimic când mi-am luat dinții de înțelepciune, chiar dacă durerea a fost cea mai oribilă pe care am trăit-o vreodată. Primesc asta în fiecare zi, mai multe atacuri de panică pe zi în cazuri severe. Vreau să fiu fericit, m-am străduit din răsputeri să cred pozitiv și să lupt pentru a învinge acest lucru, dar devine din ce în ce mai rău. Ce este în neregulă cu mine?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în data de 04.04.2020

A.

Ați avut ceea ce mulți ar considera o copilărie foarte traumatică. Părinții tăi nu ar putea fi acolo pentru tine atunci când ai nevoie de ei din cauza problemelor lor de droguri și alcool. Ai fost martor la scene dramatice de violență, ai părinților intoxicați și ai fost plasat în situații nesigure. Aproape oricine se confruntă cu acel set de circumstanțe ar fi afectat negativ.

Pentru a învăța să ai încredere în ceilalți, este nevoie de siguranță, îngrijire consistentă și dragoste necondiționată. Când acest lucru nu se întâmplă, pot apărea probleme.

Tipurile de experiențe timpurii pe care le-ați descris sunt considerate traumatice de cei care studiază abuzul în rândul copiilor. Expresia utilizată cel mai frecvent în literatura de cercetare este experiențele adverse din copilărie (ACES). Aceste experiențe includ abuz sexual și emoțional, divorț, pierderea unui părinte fie prin abandon, deces sau disfuncție, agresiune, neglijare, abuz de droguri și alcoolism, încarcerarea părinților și altele. Toate aceste probleme afectează extrem de mult sănătatea mintală și sunt lăsate neadresate, putând provoca probleme în viața adultă.

După toate probabilitățile, simptomele dvs. sunt rezultatul unei vieți haotice și nesigure la domiciliu. Simptomele dvs. par a fi în concordanță cu o potențială tulburare de panică și / sau tulburare de stres posttraumatic (PTSD), ambele fiind clasificate ca tulburări de anxietate. Vă rugăm să știți că nu vă pot diagnostica pe internet. Singura modalitate de a ști dacă aveți o tulburare (dacă este deloc) ar fi să fiți evaluați personal de un profesionist în sănătate mintală. Dacă aveți ocazia să consultați personal un profesionist din domeniul sănătății mintale, ar trebui. În prezent, suntem în mijlocul unei pandemii și, prin urmare, poate fi dificil să vezi un profesionist în persoană. Mulți profesioniști s-au mutat la servicii de telesănătate, care ar putea fi suficiente pentru moment.

Ești o victimă a părinților tăi. Nu ai cerut să fii crescut în haos, dar acum te confrunți cu urmările. Din fericire, există tratamente foarte eficiente pentru simptomele pe care le-ați descris. Două tratamente care sunt extrem de eficiente includ terapia comportamentală cognitivă și terapia de prevenire a expunerii și a răspunsului. Ambele sunt tratamente bune. Te-ar putea ajuta enorm.

Medicația nu este ceva la care s-ar putea să fiți deschis, având în vedere paranoia dvs. despre droguri, cu toate acestea, ar putea ajuta la diminuarea simptomelor. Este important să crezi în realitate. Câtă frică ar trebui să manifeste într-o circumstanță dată ar trebui să fie dictată de probabilitatea apariției acelei circumstanțe. Probabilitatea de a fi drogat este atât de mică, încât abia te înregistrezi pe scara probabilității. A crede în fapte vă poate ajuta să rămâneți întemeiat pe realitate.

Aveți simptome care sunt foarte tratabile. Sper că veți lua în considerare căutarea ajutorului. Nu ar trebui să suferiți cu simptome care pot fi tratate. Mult succes și vă rog să aveți grijă.

Dr. Kristina Randle