Este dragoste sau pasiune?

Îndrăgostirea se simte euforică, transportându-ne într-o lume de culori vii. Totul este nou și incitant. La prima vedere, nu este mult diferit de experiența îndrăgostirii.

Cu toate acestea, în timp, o relație de dragoste evoluează într-o intimitate profundă care întărește fiecare partener, în timp ce îndrăgostirea erodează stima de sine, declanșează dependența și favorizează nesiguranța.

De unde știi dacă ceea ce ai este iubire sau pasiune? Iată câteva modalități prin care puteți începe să faceți distincția între cele două.

Iubirea creează pacea, pasiunea creează haos

Printre „30 de moduri în care poți spune diferența dintre dragoste și pasiune”, spune Rania Naim, „Pasiunea te face să acționezi irațional sau„ nebun ”. Iubirea te calmează. Pasiunea este imprudentă cu emoțiile noastre. Iubirea este mai multă considerație. ”

Iubirea lucrează spre sănătate, fundamentându-te într-o securitate care favorizează pacea. Se bazează pe înțelegere reciprocă și încredere. Rareori te obsedezi când și când îți va suna dragostea și nici nu petreci ore întregi îngrijorându-te că partenerul tău te înșală. Îndrăgostirea, pe de altă parte, te duce la nebunie și haos. Emoția sa nu este lipsită de un element de pericol sau risc. Deși poate fi amuzant să trăiești la margine pentru o vreme, acest stil de viață nu este de obicei durabil.

Iubirea spune adevărul, pasiunea minte

În postarea sa de blog, „Cum să spui diferența dintre iubire și pasiune”, scrie Alison Segel, „Pasiunea este un lup îmbrăcat în haine de oaie. Se strecoară în relația voastră și vă face să credeți că l-ați întâlnit, doar pentru a vă face să vă sufle lucrurile înainte ca povestea voastră să se dezlănțuiască. Și asta pentru că pasiunea este doar o fantezie. Iubirea este o realitate. ”

Iubirea implică un efort constant între doi oameni pentru a comunica eficient și pentru a arăta afecțiune și apreciere în moduri semnificative. Sentimentele sunt susținute în mod constant cu acțiuni iubitoare. Îndrăgostitul, pe de altă parte, poate implica litere de dragoste, dar cuvintele sunt de obicei goale. Rareori sunt potrivite cu acțiunea sau cu orice efort real spre o comunicare clară.

Iubirea construiește sinele, pasiunea îl erodează

Iubirea ne face oameni mai buni. Dragostea este scena dintre Melvin (Jack Nicholson) și Carol (Helen Hunt) în filmul din 1997 Mai bine nu se poate, când Melvin spune: „Mă faci să vreau să-mi iau medicamentele. Îți faci chef să fii un om mai bun ”.

Andrew Davidson, un terapeut de relații din Marea Britanie, a ajutat un număr de bărbați, femei și copii să se elibereze de legăturile pasiunii. „În calitate de consilier, este cu siguranță o problemă foarte interesantă și provocatoare și nu întotdeauna simplă”, mi-a spus el. „Este, de asemenea, destul de trist că, odată ce pasiunea s-a încheiat, individul se uită în urmă la ceea ce a fost și începe să simtă pierderea, rușinea și regretul acțiunilor sale. Atunci pot începe să se uite la a-și pune viața la loc. ”

Iubirea este un sentiment de bunăstare, pasiunea este ca un drog

Iubirea poate avea inițial același tip de goană la dopamină ca îndrăgostirea; cu toate acestea, rareori este distructiv. În centrul său este un sentiment de bunăstare. Îndrăgostirea, pe de altă parte, implică urmărirea unei dopamine ridicate din nou și din nou, care poate schimba cablurile din creier în același mod ca graba cocainei.

Psihiatrul și autorul bestsellerului Gordon Livingston spune: „Majoritatea dintre noi, atunci când ni se oferă extazul oferit de cocaină sau heroină, va scădea deoarece am observat dezavantajele dependenței. Dar dependența de iubire are o reputație atât de bună încât pare sigură. ” Dacă urmăriți înălțimea la fel cum ați face din altă substanță captivantă, sunteți îndrăgostiți. Nu ești îndrăgostit.

Iubirea respectă distanța, pasiunea este lipicioasă

Deoarece pasiunea este atât de captivantă, este posibil să vă retrageți atunci când nu sunteți alături de partenerul dvs. Deși ați putea crede că acest lucru înseamnă că sunteți mult mai îndrăgostit de el sau de ea, este probabil un indiciu că căutați un nivel fiziologic din relația care nu este diferită de narcotice. Îndrăgostirea implică, de obicei, și o dependență psihologică - există un element de codependență și atașament nesănătos. Iubirea, pe de altă parte, respectă distanța. Nu există o retragere dramatică. Contrar a ceea ce cred unii oameni, independența nu este un semn că doi oameni nu sunt unul în celălalt. Indică un respect reciproc, un semn al intimității adevărate.

Iubirea vindecă rănile vechi, pasiunile le infectează

Iubirea ne inspiră să confruntăm bagajul trecutului nostru cu conștientizarea, astfel încât să putem iubi mai profund și să oferim mai generos. Îndrăgostitul, pe de altă parte, infectează răni vechi (de obicei inconștient) într-un cerc vicios de comportament distructiv. De exemplu, o femeie ar putea căuta un bărbat care seamănă cu tatăl care a respins-o, gândindu-se că, dacă îi poate câștiga dragostea, va fi întreagă.

În clasicul său cel mai bine vândutObținerea iubirii pe care o dorești, Harville Hendrix, dr., Face distincția între creierul nostru vechi sau „reptilian”, care este cântărit cu bagajele inconștiente din trecutul nostru și reacționează automat în spaimă, și noul nostru creier, partea „analitică, de sondare, care pune la îndoială mintea ta gândiți-vă că sunteți „voi”. Harville teoretizează că atunci când suntem atrași de relații emoționale intense și dăunătoare, creierul nostru vechi ține cârma. Vrea să recreeze durerea trecutului nostru pentru a vindeca rănile.

Iubirea este organică și evoluează, pasiunile sunt stagnante

Iubirea este organică și evoluează. Nu rămâne la o formă. Cuprinde prietenia, romantismul, îngrijirea și multe tipuri diferite de relații. Pe măsură ce două persoane se schimbă, elasticitatea acestuia permite transformarea. Îndrăgostirea, pe de altă parte, stagnează. Este blocat într-o formă, incapabil să acomodeze schimbarea persoanelor implicate.

Încă nu puteți decide dacă este dragoste sau pasiune?

Într-un articol pentru Carte roșierevistă, autorul american Judith Viorst i-a distins astfel: „Îndrăgostirea este atunci când crezi că este la fel de sexy ca Robert Redford, deștept ca Henry Kissinger, la fel de nobil ca Ralph Nader, la fel de amuzant ca Woody Allen și la fel de atletic ca Jimmy Conners. Iubirea este atunci când îți dai seama că este la fel de sexy ca Woody Allen, la fel de inteligent ca Jimmy Conners, la fel de amuzant ca Ralph Nader, la fel de atletic ca Henry Kissinger și nimic ca Robert Redford, dar îl vei lua oricum. ”

Cred că o primești acum.

Referințe

Segel, A. (2017, 7 iunie). Cum să spui diferența dintre dragoste și pasiune [postare pe blog].Elite Daily. Adus de la https://www.elitedaily.com/dating/difference-between-love-and-infatuation/1989085

Naim, R. (2018, 28 decembrie). 30 de moduri în care poți spune diferența dintre dragoste și pasiune [postare pe blog]. Catalogul gândirii. Adus de la https://thoughtcatalog.com/rania-naim/2016/02/30-ways-you-can-tell-the-difference-between-love-and-infatuation/

Harville Hendrix, H. (1988).Obținerea iubirii pe care o doriți: un ghid pentru cupluri.New York, NY: Holt.