Perspectiva unui psihiatru despre cum să depășești stigmatul bolii mintale

Eram student la medicină în anul III când mi-am descoperit chemarea de a deveni psihiatru. Până în prezent îmi amintesc de domnul care mi-a schimbat traiectoria vieții.

Era un individ de vârstă mijlocie care se prezenta la clinică din cauza dificultăților de depresie. Când am intrat în sala de examen, îmi amintesc că m-am simțit neliniștit de amploarea suferinței sale. Nu i-am putut vedea ochii în timp ce se prăbușea peste scaun, sprijinindu-și capul în mâini. A vorbit foarte încet în timp ce și-a strâns puterea să-mi răspundă la întrebări. Interviul a rămas cu pauze vizibile în răspunsurile sale. Răspunsurile sale au fost scurte, dar suferința sa a fost omniprezentă.

Când eram la ieșirea din sala de interviu, îmi amintesc că i-am spus „Ai luptat și ai învins această boală înainte. Cred că o vei învinge din nou. Suntem aici sa ajutam." Atunci s-a întâmplat ceva uimitor. L-am văzut rupând un zâmbet slab. Recăpătase un licăr de speranță. A fost martor la schimbarea expresiei sale faciale a fost exaltant. Am simțit o legătură umană profundă între noi. Știam că în sfârșit îmi găsisem chemarea.

Îmi amintesc că am fost atât de convins că a trebuit să împărtășesc știrile. Am decis să sun un membru apropiat al familiei în aceeași zi. Ei jucaseră un rol esențial în educația mea. Copilul meu interior ieșea în timp ce căutam sunetul validării în vocea lor.

Răspunsul lor a fost destul de neașteptat. M-a lăsat să mă simt gol și respins. În cuvintele lor „cred că ar trebui să devii cardiolog. Veți câștiga mai mulți bani și nu veți lucra cu nebunii. ”

Deși dureros, apreciez răspunsul lor pentru că m-a învățat o lecție valoroasă. Eram pe calea de a deveni medic și aveam o judecată experimentată. Nu-mi puteam imagina decât magnitudinea stigmatului trăit de cei care luptă împotriva bolilor mintale.

Stigmatul împotriva bolilor mintale este real. Dacă aveți vreo îndoială, luați în considerare o întârziere medie de 10 ani între apariția simptomelor de sănătate mintală și primirea asistenței medicale. Un motiv pentru această întârziere este că oamenii încearcă să-și ascundă boala mintală din cauza fricii de a fi judecați.

Uită-te în jurul societății și vei vedea că discriminarea împotriva bolilor mintale este răspândită. În forța de muncă, persoanele care suferă de boli mintale sunt mai puțin susceptibile de a fi angajate, deoarece pot fi etichetate în mod eronat ca fiind de încredere sau incompetente. În plus, angajații pot fi reticenți în a solicita tratament de sănătate mintală de teamă că dezvăluirea bolii lor mentale le poate pune în pericol securitatea locului de muncă.

Într-o criză de sănătate mintală, oamenii sunt mai predispuși să întâlnească polițiști decât să primească ajutor medical. Aproximativ 15% dintre persoanele aflate în închisori, comparativ cu 4% din populația generală din SUA, au o boală mintală gravă. Odată arestați, persoanele cu boli psihice grave tind să rămână mai mult decât omologii lor sănătoși.

Cu toate acestea, stigmatul bolilor mintale nu este întotdeauna ușor de văzut. Poate fi uneori prezent în moduri subtile. Luați în considerare limbajul pe care îl folosim pentru a descrie bolile mintale. Identificăm frecvent oamenii după diagnosticul lor de sănătate mintală. De exemplu, se poate perpetua din greșeală stigmatul spunând „Sunt bipolari”. O afirmație mai adecvată ar fi „Au un diagnostic de tulburare bipolară”. Vă rugăm să recunoașteți că identitatea cuiva se extinde dincolo de diagnosticul de sănătate fizică sau mentală.

Fiecare dintre noi trebuie să joace un rol pentru a elimina stigmatul bolilor mintale. Iată trei moduri de a avea un impact.

1. Educație

Este important să îi educăm pe oameni că prevalează bolile mintale. În 2017, în Statele Unite se estimează 46,6 milioane de adulți cu boli mintale. Acest număr reprezintă aproximativ 1 din 5 adulți. În plus, aproape jumătate dintre americanii adulți au avut la un moment dat o tulburare psihiatrică.

Dovezile arată, de asemenea, că boala mintală este în creștere. Un nou Comisia Lancet raportul concluzionează că tulburările mentale sunt în creștere în fiecare țară din lume și vor costa economiei globale 16 trilioane de dolari până în 2030.

Împărtășesc astfel de statistici pacienților mei pentru a transmite mesajul că „Nu ești singur”. Această afirmație nu intenționează să reducă la minimum experiența de a suferi de boli mintale, ci să înlăture orice rușine asociată căutării ajutorului. În general, oamenii nu au rușine când își văd medicul de familie pentru o plângere fizică. De ce dublul standard atunci când vine vorba de tratamentul sănătății mintale?

2. Empatie

Empatia este capacitatea de a înțelege emoțional o altă ființă umană. Stai cot la cot cu ei și vezi lucrurile din punctul lor de vedere.

Vă rog să recunoașteți că oamenii SUFERI de la boli mintale. Când cineva suferă de tulburare depresivă majoră, se luptă cu o serie de simptome, cum ar fi starea de spirit deprimată, oboseala, lipsa de plăcere sau bucurie, insomnia, sentimentele de vinovăție sau de rușine. Persoanele cu o tulburare de anxietate pot fi chinuiți cu gânduri de îngrijorare, iritabilitate, dificultăți de concentrare și atacuri de panică.

Suferința de boli mintale poate deveni atât de insuportabilă încât afectează capacitatea de a funcționa. S-ar putea chiar să experimentați gânduri suicidare într-un efort de a scăpa de suferință. De ce să exacerbăm suferința prin judecată?

3. Pledoarie

Fii un avocat pentru creșterea gradului de conștientizare a sănătății mintale. Contactați liderul comunității pentru a recunoaște oficial evenimentele naționale de conștientizare a sănătății mintale, cum ar fi Luna Sănătății Mintale din luna mai. Conectați-vă cu companiile locale și cu mass-media pentru a răspândi vestea.

Grupuri de sprijin care promovează, educă și îngrijesc persoanele și familiile afectate de boli mintale.