Cum să depășești respingerea ca un campion
Nu contează unde vă aflați în viață sau dacă se încheie o căsătorie sau se desparte de un partener. Chiar și cei mai puternici dintre noi nu se pot abține să nu simtă că am făcut ceva greșit atunci când persoana pe care am iubit-o și la care ne-am păstrat viața ca partener nu mai vrea brusc să fie cu noi.
„De ce nu mă mai iubesc?”
"Ce am făcut greșit?"
"Ce este în neregulă cu mine?"
„Ce aș fi putut face altfel?”
Aceste gânduri - gândurile „shoulda coulda woulda” care ne deturnează creierul - au un mod urât de a se strecura asupra noastră în timp ce încercăm să ne recâștigăm încrederea și stima de sine. De multe ori, credem că suntem de vină pentru faptul că relația noastră s-a încheiat. Această vina de sine ne conduce, de obicei, să ne simțim respinși, de parcă nu suntem demni de iubire în timp ce începem acest nou capitol din viața noastră.
Este timpul să începem să privim respingerea într-un mod diferit - unul care ne va împuternici în loc de un sentiment stupid care continuă să ne țină în picioare și să ne facă să ne punem la îndoială valoarea de sine.
Data viitoare când vă simțiți rău din cauza unei respingeri recente, indiferent dacă este de la sfârșitul lunii căsătorii, sau pentru că persoana cu care ați ieșit și care a plăcut a decis să nu vă mai întoarcă apelurile sau dacă nu sunteți angajat pentru acest loc de muncă ai sperat, amintește-ți următoarele.
Respingerea este ca acele oglinzi distractive ale casei. Nu este o reflectare a ta sau a valorii tale de sine
Știți despre cele despre care vorbesc - ori de câte ori mergeți la un carnaval sau vizitați un trotuar pe plajă - două activități de care mulți dintre voi ar putea să se bucure în această vară - puteți trece pe lângă o oglindă lungă pe care s-ar putea să o opriți în fața ei.
Ce vezi acolo? Vezi reflexia ta zâmbitoare privind înapoi? Cea care reflectă persoana înțeleaptă și puternică pe care ești?
Nu - în schimb, vezi această viziune deformată a ta, cu capul întins sau picioarele scurtate și arăți prostesc. Nu esti tu. Și nu este o reflectare a ta. Știi asta, așa că probabil râzi și continuă să te distrezi.
Respingerea este același lucru. Faptul că cineva nu mai vrea să fie cu tine nu are nimic de-a face cu tine; are totul de-a face cu nebunia pe care respingătorul o proiectează asupra ta. Respingerea lor este acea oglindă stupidă de distracție. Și reacția ta la respingerea respectivă - cea în care te întrebi ce ai greșit sau de ce nu te mai iubesc - nu este altceva decât capul prost întins și corpul lărgit pe care le vezi în oglinda prostească.
Nu esti tu.Nu este reflexia ta. Deci, în loc să stați în fața oglinzii, îngrijorându-vă cum vă face să arătați, mergeți mai departe și îndepărtați-vă de ea, pentru că nu are nimic de-a face cu voi.
În loc să rămâi în închisoarea respingerii - gândindu-te că definește cine ești - te îndepărtezi de ea, concentrează-te asupra a ceea ce te face să te simți bine, de ce ești mândru în această viață și a tot ceea ce ai realizat.
Odată ce vă concentrați asupra dvs., trebuie să înțelegeți ceva foarte important. Este un secret despre respingere pe care mulți nu îl cunosc și puțini știu cum să se integreze.
Respingerea este un cadou, deoarece tu eviți un glonț
Când mă gândesc la toate timpurile în care am fost respins, atunci credeam că lumea mea se sfârșește. Dar acum îmi dau seama că aceste lucruri au fost de fapt o binecuvântare UMILĂ deghizată.
Cu câteva luni în urmă, am fost disponibilizat dintr-o slujbă pentru că tufișurile corporative au spus că nu mai sunt nevoie de mine. Dar, uitându-mă în urmă, știam că respingerea mă servea de fapt, deoarece însemna că părăseam o companie care nu mă mai prețuia și îmi dădea șansa de a continua o muncă care este mai satisfăcătoare din punct de vedere profesional și spiritual. Dacă respingerea nu s-ar fi întâmplat, cine știe? Probabil aș mai fi acolo, nefericit și neîmplinit.
Cu ani în urmă, am fost abandonat de cineva cu care mă întâlneam și îmi amintesc că am simțit că lumea mea s-ar fi sfârșit. Dar respingerea sa dovedit a fi o binecuvântare, deoarece a fi în afara acestei relații m-a ajutat să realizez cât de nesănătoasă și controlantă fusese, petrecând timp cu cineva care nu merita dragostea mea.
Și respingerile cu care aveți de-a face în acest moment din viața voastră, deși variate, sunt de fapt aceleași la baza lor. Respingerea faptului că partenerul tău nu mai dorește să se afle în relația respectivă, sau că persoana respectivă care nu îți mai returnează apelurile sau acel șef care nu te apreciază, este de fapt universul care spune: "Hei! Meriți mai bine decât acest BS! Luați în considerare acest apel de trezire pentru a merge și a lucra la voi înșivă, aflați ce vă face fericit și stabiliți-vă independența!
Pe măsură ce înveți să trăiești în fiecare zi cu atenție, ce cadou mai bun există?
