Gândurile mele de omucidere sunt normale?

De la o tânără din SUA: am fost îngrijorat de gândurile mele recente de omucidere. Urmează întotdeauna să învețe sau să audă despre oameni abuzivi, cruzi sau doar răi. În special părinții care abuzează de copiii lor. Simt doar că, dacă ar putea muri pașnic, ar fi cel mai bine pentru victimele lor.

Nu vreau neapărat să o fac singură, dar nimeni altcineva nu o va face și aș servi serviciul public. Sau cel puțin așa se simte uneori. Aceștia sunt oameni cărora nimeni nu i-ar lipsi mult. Nu aș ucide niciodată pe cineva, dar uneori gândurile au sens și asta mă preocupă. Nu sunt gânduri furioase, ci doar protectoare și foarte calmi. Nu sunt un pericol pentru nimeni și totul merge uimitor în viața mea și nu are nicio corelație cu nicio activitate sau schimbare a stilului de viață.

Nu există niciodată nimic care să conducă la gânduri, cu excepția auzirii cuiva care are nevoie de protecție. Presupun că vreau să știu cât de comune sunt aceste gânduri și cât de preocupat ar trebui să fiu pentru a le avea.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 20-07-2019

A.

Gândurile homicide care le descrieți sunt mai frecvente decât știu majoritatea oamenilor. Observați că am calificat acea afirmație cu „așa cum descrieți tu”. Ai făcut o treabă bună analizând motivul pentru care ai astfel de gânduri. Ești o persoană plină de compasiune care nu suportă ideea că există oameni care scapă de rănirea altora, în special a copiilor. Dar te simți neajutorat să schimbi situația. Prin urmare, mintea ta se îndreaptă spre uciderea agresorilor ca o modalitate de a te simți mai controlat. Îți oferă o anumită satisfacție momentană să crezi că poți îndrepta greșelile făcându-i să dispară pe cei răi. Faptul că știi că nu o vei face îmi spune că nu ești în pericolul de a acționa pe acele impulsuri.

Majoritatea oamenilor au gânduri trecătoare de crimă, dar există oameni ale căror gânduri se transformă în acțiune. (Nu este probabil unul dintre ei.) Astfel de oameni sunt, în general, supărați pe lume și nu au încredere în alți oameni. Deoarece își proiectează sentimentele de agresiune asupra altora, este nevoie de puțin pentru a zbura în furie. De obicei, aceste comportamente încep la începutul copilăriei și se înrăutățesc progresiv. Pentru ei, violența, chiar și crima, pot fi raționalizate.

Un studiu a aprofundat contextul infractorilor criminali pentru a determina câți au avut o istorie de gândire gravă la omucidere. Doar 12% au făcut-o. Dar cei din acele 12% au fost arestați mai devreme, au comis mai multe infracțiuni și au fost responsabili pentru majoritatea infracțiunilor violente raportate.

După cum spune domnul Rogers, renumitul gazdă de televiziune pentru copii: „Când eram băiat și vedeam lucruri înfricoșătoare în știri, mama îmi spunea:„ Căutați ajutoarele. Veți găsi întotdeauna oameni care vă ajută. Până în prezent, mai ales în vremuri de „dezastru”, îmi amintesc cuvintele mamei mele și sunt întotdeauna mângâiat de faptul că îmi dau seama că există încă atât de mulți ajutoare - atât de mulți oameni îngrijitori în această lume.

Antidotul împotriva gândirii omicide de către o persoană normală ca tine este să devii unul dintre acei ajutoare. Vă puteți canaliza suferința și sentimentele de neputință, implicându-vă activ într-o organizație care încearcă să-i protejeze pe cei care au nevoie de ea. Există multe organizații non-profit care au nevoie de ajutor. Voluntariatul chiar și câteva ore pe săptămână vă va ajuta să vă dirijați furia într-o direcție constructivă. Unii oameni ca tine chiar își fac o profesie prin instruirea pentru locuri de muncă în justiție socială sau bunăstare a copilului.

Vă doresc bine.

Dr. Marie