NU POT COMUNICA EFICIENT CU MAMA MEA

Nu pot comunica eficient cu mama mea

Am 24 de ani, fără o experiență reală de lucru. Deși mă descurcam bine, a trebuit să părăsesc facultatea pentru că nu mi-o permiteam și să mă mut cu mama. Sunt obez și am fost de când eram mic (în jur de 8 ani). Am fost tachinat la școală aproape în fiecare zi de la aproximativ 8 ani până am absolvit liceul, așa că am inventat scuze pentru a nu merge la școală. Procedând astfel, notele mele au suferit, așa că nu m-am calificat pentru burse și mama a câștigat prea mulți bani pentru asistență, dar nu suficient pentru a acoperi școlarizarea. M-am luptat cu gânduri sinucigașe de când aveam 12 ani. I-am spus celei mai bune prietene a mea, dar ea crede că glumesc pentru că sunt sarcastică de multe ori. În familia mea, ești privit ca fiind slab pentru că ai nevoie de ajutor. Sau gândind astfel de lucruri. Se așteaptă să te rogi și acesta este sfârșitul, pentru că viața este grea.

Ei bine, a fost mai greu să mă ocup de mama mea de când m-am mutat înapoi. Lucrez independent, dar nu este mult și rareori consecvent. Ea nu vede că funcționează. Ea mă micșorează pentru că nu am o muncă constantă. Spune lucruri de genul că poate trata și vorbi cu mine oricum vrea, pentru că eu sunt „copilul” și plătește pentru tot. Încerc să-i spun cât de tare mă doare, dar este complet disprețuitoare și se enervează de mine pentru că este supărată pe ea. Îmi dă tratamentul silențios până îmi cer scuze sau vrea să fac ceva.

Dar dacă îi rănesc sentimentele (chiar și pentru cel mai prost lucru), ea se comportă de parcă aș fi rănit-o mortal. Din nou, ea îmi oferă tratamentul tăcut și le spune tuturor din familie cât de nerecunoscător și egoist sunt. Îmi spune că ar trebui să fiu recunoscătoare pentru că sunt în viață, pentru că nu trebuia să mă aibă. Am fost o sarcină neplanificată.

Dacă încerc să o ignor, mă rușinează spunându-mi tot ce a făcut pentru mine. Dar simt că face lucruri doar pentru mine, astfel încât să o poată arunca înapoi în fața mea. Cum pot vorbi cu o femeie așa? Gândurile mele sinucigașe au fost o ocazie rară în timp ce eram plecat la școală, dar mi s-au întâmplat mai des locuind acasă. Dacă i-aș spune întreaga măsură că mă face să simtă că va încerca să mă spitalizeze. Nu sunt nebun și nu vreau ca întreaga mea familie să vorbească despre cât de slabă sunt.

Admir lupta ta pentru a face față mamei tale și apreciez faptul că vrei să faci ceva în acest sens. Dar răspunsul meu nu va fi despre îmbunătățirea comunicării, ci despre îmbunătățirea individuației: este timpul să vă planificați să vă deplasați.

Tot ce ai descris despre mama ta este faptul că este restrictivă. Se pare că te limitează în multe feluri. Deși este doar o presupunere, experiența mea cu alte persoane în poziții similare cu a ta este că ideea suicidară este adesea rezultatul unei furii nerezolvate. Nu lăsați aceste gânduri să continue să se întâmple fără a primi ajutor. Există trei lucruri care cred că trebuie să se întâmple.

Primul este să vă implicați în terapie și să aveți o evaluare medicală pentru antidepresive. Începutul terapiei te va ajuta să sortezi sentimentele pe care le ai cu mama ta.

În al doilea rând, v-aș încuraja să vă implicați în terapia de grup. Acest lucru se poate face prin NAMI, Alianța Națională pentru Bolile Mentale. De asemenea, puteți găsi grupuri oferite prin spitalul local. Link-ul vă va ajuta să găsiți întâlniri în zona dvs. Aceste opțiuni vor fi oferite gratuit prin NAMI, sau pe o scală glisantă la spital.

În cele din urmă, aș dezvolta un plan de mutare și independență de mama ta. Planul ar putea fi pentru un an, dar ar trebui să vă permită să fiți mai mult pe cont propriu. Ca parte a acestui plan, speranța mea va fi să vă întoarceți la facultate pentru a vă putea susține independența.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @