Depresie și pesimism

Bună ziua, sunt aici pentru a spune că am fost diagnosticat cu tulburare depresivă majoră și TOC în timpul spitalizării. Am fost spitalizat de două ori pentru sinucidere și depresie, precum și pentru durere pentru prima dată. L-am pierdut pe tatăl meu acum un an când aveam 12 ani, acum am paisprezece ani, deci un an și 5 luni. L-am pierdut din cauza unui accident vascular cerebral, precum și a unei boli pe termen lung din cauza diabetului și a insuficienței renale. Am trecut printr-o lungă durere profundă, precum și prin gândurile mele inumane. Mi-ar face joc de mine și de tatăl meu mort, numindu-mi un n% $ # r și arătându-mi imagini dezgustătoare. În acea perioadă, am încercat să mă sinucid de trei ori. În acest moment, mă simt atât de deznădăjduit și de pesimist. Nu cred că lucrurile se vor îmbunătăți în curând și sunt convins că viața se va înrăutăți progresiv de acum înainte. Cred că răul din această lume triumfă orice om bun va încerca să valorifice. Simt că mă trăg mental doar zi de zi pentru a împlini doar nevoile colegilor și cadrelor didactice. Dispretuiesc foarte mult să merg la liceu și sunt doar un boboc! Nu există pasiune în școala mea și nici în viața mea. Adică, vreau să devin animator și să îmi anim propriul spectacol și să am o familie în Marea Britanie, dar toate acestea sunt obiective, nu știu ce vreau cu adevărat să fac și nu cred că o voi face în curând. Vezi că am această frică având un alt scop și, dacă aș avea, aș fi deprimat. Acum, nu simt nimic, m-am auto-vătămat, din punct de vedere tehnic de trei ori. Scopul meu era să simt ceva. Cel puțin când am fost sinucigaș, am simțit ceva, durere și lipsă de valoare. Mi-e dor și de depresie. A fost ca propria mea coajă pe care o pot păstra. Era pătura mea de siguranță. Nu, era identitatea mea. Când mă enervez, mă enervez cu adevărat, de parcă aș face ceva teribil pentru mine însămi, dar asta s-a întâmplat o singură dată în toată viața mea, dar aceste senzații de amorțeală nu au venit de nicăieri. Mi-am intelectualizat sentimentele când eram tânăr ateu, spiritual acum. Deci, nu știu ce să fac, eu iau medicamente, desigur, dar vreau să mă dau jos pentru că nu am nevoie de medicamente care să mă bucure. Sfat?

Răspuns de Kristina Randle, dr., LCSW în data de 19.12.2018

A.

Ați menționat că luați medicamente, dar despre consiliere? Nu trebuie să luați doar medicamente. Consilierea este adesea tratamentul la alegere sau un tratament adjuvant necesar pentru multe probleme psihologice. Dacă nu sunteți în consiliere, ar trebui să faceți acest lucru.

Este, de asemenea, important datorită expresiei tale de deznădejde și pesimism. Depresia și afecțiunile conexe te pot face să gândești lucruri care nu sunt adevărate. Îți înnegrește judecata și poate duce la concluzii greșite. Oamenii deprimați cred adesea că viața lor nu se va îmbunătăți și că nimic nu se va schimba. Acest tip de gândire este în mod evident greșit și vă poate duce în rătăcire.

Consilierea este deosebit de importantă datorită auto-vătămării admise. Oamenii care se implică în auto-vătămare fac adesea acest lucru, deoarece le lipsește mecanisme sănătoase de gestionare. Un terapeut vă va ajuta să dezvoltați abilități sănătoase de coping, astfel încât să nu mai faceți rău.

Soluția este să căutați ajutor profesional, prin consiliere. Spuneți medicului dumneavoastră că doriți mai multă asistență decât primiți și că pur și simplu nu este suficient medicamentul. Odată ce începeți consilierea, ar trebui să începeți să vă simțiți mai bine. La fiecare sesiune ar trebui să simțiți o ușoară îmbunătățire. Dacă nu, atunci găsiți un terapeut diferit. Dacă simțiți că v-ați putea face rău pe dvs. sau pe altcineva, contactați serviciile de urgență. Vă vor proteja și vă vor asigura că primiți asistența adecvată. Rămâneți în siguranță și vă rugăm să aveți grijă.

Dr. Kristina Randle