BLOCAT îN INTERIORUL SINELUI

Blocat în interiorul Sinelui

Am 23 de ani și am fost abuzată sexual de fratele meu când aveam 6 ani. Am doar fragmente de amintiri despre faptul că am fost abuzat în copilărie. Fratele meu s-a prefăcut că nu s-a întâmplat niciodată și nu m-a mai atins niciodată. Am crescut într-o stare confuză indiferent dacă am fost sau nu abuzat. Din copilărie, mi-a lipsit controlul de sine, de exemplu, mănânc continuu, mă uit continuu la televizor timp de 8 până la 10 ore, neglijându-mi sănătatea. Am fost încurcat și nu am spus nimănui despre asta. În acest moment mi-am întrerupt tot contactul cu fratele meu și starea mea se înrăutățește după ce am realizat și am acceptat că am fost abuzat sexual. Activitățile mele de zi cu zi au fost grav îngreunate și nu pot să-mi controlez viața, simt că sunt posedat și controlat de altcineva când stau singur. Amân mult și mă rănesc cu bună știință, ceea ce nu-mi place. Am încercat terapia și nu mi-a ieșit starea. Nu știu ce să fac, deoarece mă simt pierdut. (23 de ani, din India)

Îmi pare rău că suferiți în acest fel și aș dori să vă ofer speranță. Acceptarea a ceea ce ți s-a întâmplat este primul pas și este nevoie de mult curaj. Ați făcut deja acest lucru, așa că sunteți pe drumul spre vindecare, totuși, vindecarea de la așa ceva poate fi mai mult decât puteți face singur. Știu că ați încercat terapia și simțiți că nu a ajutat, dar aș cere să încercați din nou. Uneori este vorba de sincronizare, alteori este de a găsi potrivirea potrivită cu un terapeut, dar terapia poate fi foarte utilă pentru a învăța cum să te vindeci și să treci din trecut.

Aș sugera, de asemenea, să citiți ceva despre efectele abuzului sexual și să luați în considerare aderarea la grupul de sprijin. Vorbirea cu alții care au trecut prin lucruri similare poate fi, de asemenea, foarte utilă. Te rog, nu-ți scoate durerea asupra ta, ai fost suficient de rănit. Angajează-te să găsești abilități sănătoase de coping, astfel încât să poți prelua din nou controlul asupra vieții tale. Va fi mai bine.

Toate cele bune,

Dr. Holly Counts