Gândirea negativă, vrea să fie singură și departe

Suntem căsătoriți acum de 21 de ani și avem un fiu de 20 de ani. Soția mea este foarte posesivă cu mine și cu fiul meu. Și-a pierdut mama când avea 20 de ani. Și-a terminat studiile și în prezent este soție de casă.

A trecut prin menopauză la vârsta de 43 de ani. Nu ia niciun medicament ca atare până acum.

Probleme cu care mă confrunt în ultimii 10 ani:
1. Nu-i place să socializeze, chiar dacă are prieteni.
2. Vrea să fie singură și să fie doar cu fiul și soțul.
3. Nu vrea ca nimeni să vină acasă și să stea cu noi chiar și pentru o zi.
4. Ea continuă să gândească unele sau alte probleme și se menține neliniștită.
5. Are întotdeauna o gândire negativă că ceva va merge prost sau se va întâmpla ceva.
6. Este foarte curajoasă, dar întotdeauna speriată, nu-și arată slăbiciunea arătând frica respectivă. În schimb, ea începe să strige la oameni sau să se irite foarte repede.
7. Nu vrea să-și schimbe stilul de viață sau rutina și continuă să creadă că îi place așa cum este și nu vrea să se schimbe.
8. Unele sau alte gânduri continuă să-i curgă mereu în minte.
9. Simte că toți ceilalți din jurul ei acționează doar și nu sunt autentici.
10. își dorește să fie fericită, dar simte că a fi fericit ceva poate merge prost așa că se limitează să fie fericită.
11. O urăște pe soacră și crede întotdeauna că soacra plănuiește ceva împotriva ei, chiar dacă nu există nimic care să apară sau să fie planificat ca atare.
12. Știe că greșește, dar nu vrea să o accepte afirmând că îi place să fie așa.
13. Este foarte clar că nu vrea să se schimbe deloc.
14. De asemenea, nu vrea să fie ocupată și spune că face ceea ce îi place și nu vrea să fie ocupată cu munca sau cu o activitate.
15. Îi place să meargă la Gym și o face pe de rost în fiecare zi.

Aveți nevoie de ajutor, sugestii pentru a-și schimba atitudinea și a nu o face să o continue să gândească și să se gândească greșit sau negativ. Multumesc foarte mult. (Din India)

Răspuns de Daniel J. Tomasulo, dr., TEP, MAE, MAPP în 2018-05-8

A.

„Lucrurile nu se schimbă, noi ne schimbăm”. - Henry David Thoreau.

Problema de aici nu se referă atât la faptul că soția ta trebuie să se schimbe, cât și la schimbarea ta. Este timpul să nu mai mergeți pe coji de ouă și să ieșiți din orbita ei. Patologia ei sună înrădăcinată, a fost așa de mult timp și a declarat foarte clar că nu se va schimba. Aceasta înseamnă că tu și fiul tău va trebui să faci lucruri care se potrivesc creșterii și dezvoltării tale, mai degrabă decât să o lași să determine ce se poate întâmpla și ce nu se poate întâmpla în viața ta. A lăsa pe cineva cu astfel de limitări să-ți controleze viața nu este sănătos pentru ei, pentru tine sau pentru fiul tău. Este timpul să faceți mai mult din ceea ce doriți și trebuie să faceți, mai degrabă decât să vă faceți griji cu privire la ceea ce este considerat în regulă de ea. Acest lucru poate însemna să ieși singur pentru a socializa cu prietenii, să-l inviți pe un prieten doar pentru tine sau să ai fiul tău să facă asta. Acest lucru este foarte probabil să îi provoace iritare, dar acesta poate fi chiar lucrul de care are nevoie pentru a crește. Doar pentru că nu se simte confortabilă cu schimbarea nu înseamnă că este greșită sau că nu are nevoie de ea. Desigur, cea mai mare speranță ar fi că iritarea determină o schimbare a comportamentului ei, poate chiar pentru a căuta medicamente sau terapie. Dar, chiar dacă nu, nu veți încerca să o liniștiți și să începeți să vă trăiți viața cu mai multă libertate.

Vă doresc răbdare și pace,
Dr. Dan
Dovada Blog pozitiv @