Depresie și auto-vătămare

M-am tăiat de ceva vreme acum. De obicei tăieturile sunt mici și sângerarea se oprește după 2 minute. Dar astăzi am tăiat până am văzut carne albă. Sângerarea a fost mai severă și a durat 4-5 minute. Problema mea este că nu știu când ar trebui să văd un medic pentru cicatricile mele? Și cealaltă problemă a mea este că tatăl meu este medic și sunt atât de speriat încât va afla dacă am fost la urgență. Știu că medicii nu au dreptul să-i spună, dar locuiesc într-un oraș mic, așa că sunt sigur că va afla dacă am fost la urgență. Încerc să am grijă de cicatricile mele, dar știu că nu sunt sigur dacă pot ... Vă rog să mă ajutați.

Văd un terapeut și iau medicamente (Cipralex), dar nimic din toate acestea nu funcționează.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Faptul că tăiați și tăierile devin tot mai grave este îngrijorător. Nu ar trebui să încercați să ascundeți cicatricile, ci mai degrabă să încercați să primiți ajutor raportând aceste incidente atât terapeutului, cât și părinților. Tăierea este periculoasă și indică faptul că vă aflați într-o durere emoțională extremă.

Mă întreb dacă terapeutul dvs. este conștient de întreaga măsură a comportamentului tău de tăiere. Simțul meu asupra situației este că ați fost mai puțin decât viitoare despre natura tăierii dvs. și ar putea explica de ce terapia dumneavoastră nu funcționează. Terapeutul dvs. nu vă poate ajuta în mod corespunzător dacă rețineți informații importante. Terapeutul tău trebuie să cunoască adevărul deplin.

Trebuie să fii sincer. Fiți detaliat cu privire la cât reduceți, cât de adânc și cât de des. De asemenea, ar trebui să fii sincer cu privire la părerea ta cu privire la tratamentul tău, că nu crezi că funcționează. Fără feedbackul dvs., nici terapeutul și nici medicul care vă prescrie nu sunt pe deplin conștienți de starea dvs. și nu vă pot ajusta tratamentele în consecință.

O altă idee este să țineți un jurnal pentru a vă documenta sentimentele. Acordați o atenție deosebită gândurilor sau situațiilor care precede dorința dvs. de a tăia. Ar putea arunca o lumină asupra problemei de bază și ar putea ajuta la descoperirea a ceea ce vă motivează comportamentul auto-vătămător.

În cele din urmă, mergeți la camera de urgență atunci când este necesar. Fă-o chiar dacă înseamnă că părinții tăi vor afla. Siguranța dvs. este de cea mai mare importanță și vă pot asigura că părinții dvs. ar fi de acord. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle
Blog de sănătate mintală și justiție penală