Călătoria mea de slăbire: Sunt mai fericit și mai greu
De ani de zile, am auzit povești de la cei care au scăpat de kilograme, și-au reîncărcat viața, nu s-au simțit niciodată mai bine și vorbesc atât de încrezător încât, odată ce greutatea a dispărut, au devenit persoana pe care trebuiau să fie: una slabă și fericită. Nu mă îndoiesc de fericirea lor atunci când își împărtășesc povestea, dar nici nu cred că, dacă slăbesc, au unele cunoștințe superioare despre fericire, pe care noi, cei mai grei, nu le avem.
De unde știu asta? Pentru că am fost grasă și am fost mai slabă. Și am fost cel mai fericit, mai greu.
Mai multe de la YourTango: Cum să fii fericit cu tine însuți: 5 sfaturi care trebuie citite
La sfârșitul liceului și la facultate, am fostmare și obișnuiam să nu particip la petreceri, deoarece nu aveam nimic de purtat de la distanță. Obișnuiam să mă ascund în spatele umorului, a cămășilor largi și a remarcilor sarcastice. Și întâlniri înțelepte ... așteptați,ce intalniri cu viata? Așa că, la jumătatea anului de facultate, m-am alăturat Weight Watchers și sala de sport, devenind obsedat de amândouă. În șapte luni, am slăbit 55 de lire sterline, m-am încadrat într-o mărime de zece și chiar m-am simțit sexy timp de aproximativ cincisprezece minute!
Dar, pe măsură ce cântarul a scăzut, iar complimentele legate de slăbirea mea s-au stins, a apărut altceva: m-am simțit epuizat, dezamăgit și încă nefericit.
„Uf, pur și simplu nu pot să continui asta ...” Îmi amintesc că mi-am spus după o întâlnire cu Weight Watchers, dintre care a fost cea mai mică greutate a mea de până acum. M-am simțit înfrânt și rupt că, după toate eforturile mele, nu s-a schimbat mult dincolo de scară. Nu trebuia să mă simt uimitor? Diferit? În schimb, m-am simțit ars, supra-muncit, stresat în legătură cu fiecare masă și antrenament ... și nici măcar nu eram la „obiectivul” meu - asta era încă încă 40 de kilograme distanță!
În decurs de 5 ani, mă întorc în greutate și, în timp ce inițial am bătut, am simțit de fapt un sentiment de ușurare. Povestea mea este ca 98 la sută din toate poveștile persoanelor care tin dieta, dar din orice motiv, prevalează mitul că persoanele supraponderale sunt leneșe. Pierderea în greutate nu înseamnă voință sau hotărâre; acele calități transcend greutatea.
Oamenii se angajează în „călătorii” de slăbire pentru că vor să se rezolve singuri. Și chiar înțeleg de ce - este foarte dureros să crezi că ceva nu este în regulă cu tine. Am vrut să mă simt fericit, dar dieta nu mă făcea să mă simt fericit. Nu merită calitatea vieții mele mai mult decât mărimea pantalonilor? Drumul spre subțire era pavat de anxietate; Mă gândeam în mod constant la ce puteam să mănânc, cât de mult ar trebui să mă antrenez și cum să echilibrez faptul că sunt un adult tânăr și că urmează o dietă. Sigur, rezultatele fizice erau ceea ce îmi propuneam, dar nu anticipam că calitatea vieții mele este atât de frenetică și îngrijorătoare.
Mai multe de la YourTango: Bad Body Image? 15 moduri de a vă îmbunătăți stima de sine
Lecția mea nu a fost să învăț cum să slăbesc; a fost să învăț cum să mă iubesc necondiționat pe mine. Și astăzi, la 29 de ani, sunt îndrăgostit nebunește de mine acum și, prin asta, sunt în stare să iubescalte oameni mult mai adânci.
Călătoria mea de la greu la subțire, înapoi la greu, m-a învățat cât de insignifiante pot fi aparițiile; că încrederea vine dintr-o voință puternică de a-ți spune adevărul; și că sănătatea și fericirea durabile nu provin din calorii în comparație cu calorii, ci dintr-o atitudine de recunoștință. Și cu recunoștința de învățare a început povestea mea reală de iubire a corpului. Recunoștință pentru corpul meu pentru tot ceea ce face și în natură, acum tratez cu respect și echilibru.
M-am căsătorit într-un corp mare. Mi-am creat propria afacere într-un corp mare. Am făcut prima mea ședință foto profesională într-un corp mare. Ador acest corp mare și chiar dacă slăbesc sau mă îngraș, miezul meu nu se schimbă.
Și mă bucură foarte mult să mă simt așa.
Această postare de la YourTango a fost scrisă de Rachel Estapa.
Mai mult conținut excelent de la YourTango:
10 Citate înălțătoare pentru a-ți crea ziua
Cum să faceți față depresiei: 4 soluții simple
Cheia eliminării anxietății (fără medicamente!)
