Adulții pot și au tantre
În mod obișnuit, nu ne referim la un adult ca având o furie. Ne referim la aceștia ca fiind supărați sau „pur și simplu suflă niște aburi”. Cu toate acestea, atunci când comportamentul lor devine ciclic, predictiv sau problematic, impactul comportamentului lor trebuie evaluat și abordat.
Tantrumurile urmează de obicei o acțiune făcută de o altă persoană care are ca rezultat faptul că destinatarul se simte supărat, dezamăgit sau descurajat. Comportamentaliștii consideră acțiuni care includ izbucniri furioase, agresivitate și furie ca inadaptative. Odată cu maturitatea, adulții se deplasează de obicei într-o direcție de a dezvolta metode adecvate din punct de vedere social pentru a exprima furia. Adulții sunt încurajați să exprime verbal cum se simt, în loc să acționeze într-un mod care dăunează sau perturbă celorlalți.
Pe măsură ce îmbătrânim, trebuie să începem să ne dăm seama că oamenii nu vor spune întotdeauna ceea ce vrem să spună. Oamenii nu vor face întotdeauna ceea ce vrem noi să facă. De asemenea, trebuie să aflăm că nu vom avea niciodată un control complet asupra acțiunilor altor persoane. Un adult matur ar trebui să se străduiască să aibă control asupra emoțiilor pentru a-i ajuta să mențină relații sănătoase cu persoanele cu care intră în contact zilnic.
A trăi sau a lucra cu un adult care are furori frecvente poate fi foarte impozant pentru cei din jur.Când persoana intră într-una din stările sale de spirit, nu arată prea mult sau deloc respect pentru sentimentele altcuiva. Este ca și cum ar fi capabili să blocheze faptul că sentimentele altcuiva contează în afară de ale lor. Dintr-o perspectivă psihologică, ei nu reușesc să demonstreze empatie față de ceilalți și se angajează într-un comportament grandios sau se fixează complet în nevoile lor și nu arată niciun respect pentru ceilalți.
În cazuri extreme, gândurile lor devin atât de iraționale încât capacitatea lor de a utiliza logica și raționamentul se oprește și funcționează doar dintr-o perspectivă bazată pe emoții. Ulterior, persoana nu va avea prea puține amintiri despre modul în care s-a comportat și, ca urmare, nu va avea nevoie să-și ofere scuze pentru comportamentul său.
Semnele furiei sau furiei extreme includ:
- Vorbirea folosind o rată de vorbire ridicată
- Față tensionată
- Iritabilitate
- Ton intens sau puternic al vocii
- Mersul pe ritm rapid
- Pășind înainte și înapoi
- Gesturi agresive ale mâinilor
Diagnosticuri frecvente ale adulților care au frecvent crize de criză:
- Tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție
- Tulburare de personalitate la limită
- Tulburări ale spectrului autist
- Tulburare bipolara
- Tulburare obsesiv-compulsive
- Tulburare de personalitate narcisistă
- Stres post traumatic
- Abuz de substante
Posibile cauze subiacente
- Dezechilibru microbiom în sistemul gastro-intestinal
- Gândirea irațională ciclică
- Gânduri de curse
- Îngrijorare excesivă
- Boli mintale nediagnosticate
- depresiune
- Anxietate
Ce puteți face atunci când cineva are o furie:
- Cunoașteți semnele și nu vă angajați
- Așteptați-le, verificați ora de început și identificați durata
- Identificați tiparele
- Vorbește pe un ton calm și uniform
- Indicați comportamentul lor
- Pleacă
- Respirați și eliberați
- Nu o luați personal
- Testați acuzațiile pentru acuratețe
- Găsiți ceva de făcut pentru a vă distrage atenția în timp ce îi așteptați
- În cazurile severe, solicitați o intervenție de urgență
Ce nu ar trebui să faci
- Puneți-vă pe dumneavoastră sau membrii familiei în pericol
- Rămâneți în același mediu atunci când comportamentul persoanei este scăpat de sub control
- Ignorați faptul că comportamentul lor este problematic
Tratament
- Psihoterapie individuală
- Modificări de comportament
- Management al furiei
- Identificarea declanșatorilor
- Medicament
- Terapia de familie
- Consilierea cuplurilor
Folosiți credința și spiritualitatea
- Rugați-vă pentru persoana respectivă
- Roagă-te pentru tine
- Rămâi plin de speranță
- Mențineți o minte rațională
- Căutați consolare în puterea voastră superioară
Să trăiești sau să lucrezi cu un adult care are o istorie de izbucniri furioase poate fi incredibil de provocator. Știind când să solicitați asistență este o parte importantă a procesului de evaluare pentru toți cei implicați. Ignorarea comportamentului persoanei poate fi o metodă temporară de a face față, dar intervenția profesională este necesară atunci când toate celelalte încercări au avut un impact redus asupra schimbării comportamentului problematic.
