Câteva observații surprinzătoare despre cum să lupți împotriva dezordinii
În contextul unei vieți fericite, un dulap aglomerat sau o căsuță de intrare debordantă este banală și totuși astfel de lucruri ne cântăresc mai mult decât ar trebui.
De aceea, urmez obiceiuri cum ar fi să-mi fac patul și regula de un minut și de ce una dintre cele mai importante strategii de formare a obiceiurilor este Strategia Fundației.
Pentru că sunt atât de interesat de legăturile dintre dezordine, ordine, energie, obiceiuri și fericire, a trebuit să citesc bestseller-ul de succes al lui Marie KondoMagia schimbătoare de viață a ordonării.
A fost interesant din multe motive, dar câteva lucruri m-au frapat în special.
În primul rând, Kondo a subliniat că sfaturile pentru eliminarea dezordinei iau adesea forma „Începeți încet și aruncați doar un articol pe zi”.
Sună foarte practic și sensibil. Cu toate acestea, ea comentează: „Nu sunt genul de persoană căreia îi place să se conecteze la ceva, pas cu pas. Pentru oameni ca mine, care își îndeplinesc sarcinile chiar în ultima zi chiar înainte de termen, această abordare pur și simplu nu funcționează ".
ÎnMai bine ca inainte, cartea mea despre obiceiuri, fac un punct similar. Deși pașii mici și treptati funcționează bine pentru mulți oameni, este adevărat că unii oameni se descurcă mai bine atunci când fac pași de uriaș. Uneori, contra-intuitiv, este mai ușor să faci o schimbare majoră decât o mică schimbare. Ambele strategii pot fi eficiente - ca întotdeauna, cheia este să știți pentru ce funcționeazătu. Întrebați-vă: „Prefer să țintesc mare sau să țintesc mic?”
De asemenea, unii oameni (ca mine, de exemplu) sunt maratonisti, iar unii sunt ca Kondo - sunt sprinteri, care preferă să-și facă treaba chiar într-un termen limită. Din nou, este mai important să știmta stilul decât să argumenteze despre ce stil este „mai bun”.
Într-un punct diferit, Kondo remarcă:
„Mulți oameni au dorința de a face curățenie atunci când sunt sub presiune, cum ar fi chiar înainte de un examen. Dar acest îndemn nu apare deoarece vor să-și curețe camera. Se întâmplă pentru că trebuie să pună „altceva” în ordine ... Faptul că dorința de ordonare rareori continuă odată cu încheierea crizei dovedește teoria mea ... Deoarece problema cu care s-a confruntat - adică necesitatea de a studia la examen - a fost „ ordonat '...
„Asta nu înseamnă că ordonarea camerei tale îți va calma mintea tulburată. Deși vă poate ajuta să vă simțiți reîmprospătat temporar, ușurarea nu va dura, deoarece nu ați abordat adevărata cauză a anxietății. Dacă lăsați ușurarea temporară obținută prin ordonarea spațiului fizic să vă înșele, nu veți recunoaște niciodată nevoia de a vă curăța spațiul psihologic. ”
Acest lucru îmi amintește de unul dintre cele mai importante Secretele mele despre vârsta adultă pentru obiceiuri: munca este una dintre cele mai periculoase forme de amânare. S-ar putea să ne simțim „productivi”, pentru că suntem ocupați și facem ceva, dar dacă nu vizăm ținta pe care dorim să o atingem, în cele din urmă ne vom simți nemulțumiți.
Cu toate acestea, este foarte obișnuit să doriți să faceți curățenie înainte de a vă stabili un proiect mare. De aceea, este atât de util să menținem un nivel rezonabil de ordine - înseamnă că suntem mult mai aproape de a putea lucra.
Ai descoperit că asta este adevărat, tu?
De asemenea …
- Ești intrigat de subiectul obiceiurilor? Așa sper! Puteți citi mai multe despreMai bine ca inainte aici. Puteți citi Manifestul obiceiurilor mele aici. Dacă sunteți înclinați să cumpărați cartea, este foarte util pentru mine dacă comandați acum. Precomenzile creează buzz printre mass-media, librari și alți cititori. Amintiți-vă, nu veți fi taxat pentru o carte până când nu va fi livrată.Apreciez foarte mult precomenzile.
- Sunt un mare fan al literaturii pentru copii și un prieten mi-a trimis acest link către raportul Litnerd bat mitzvah despre Marjorie Ingall, pentru că știa cât de mult îmi va plăcea. Puncte importante: semnul de deasupra toaletei pe care scria „În acest fel către Ministerul Magiei” și fusta din coperți de cărți pentru copii.Vreau fusta aia.
Acest articol prezintă linkuri afiliate către Amazon.com, unde se plătește un mic comision către Psych Central dacă se achiziționează o carte. Vă mulțumim pentru sprijinul acordat Psych Central!
