Cum să faci față după viol

Întrebarea mea este cum să fac față după un viol?

Cu câteva săptămâni în urmă am fost violat de un membru al familiei (el nu locuiește cu mine). S-a întâmplat în casa mea. De atunci am în principal amorțit, simt uneori că nu sunt real sau că lucrurile din jurul meu nu sunt reale și că nu există. Nu am povestit poliției despre ce s-a întâmplat, pentru că m-a amenințat în timpul incidentului și după incident. Mă simțeam prea speriată ca să fac ceva care să mă protejeze.

Nu am făcut încă nimic pentru a mă face să mă simt mai în siguranță în casa mea. Am curățat foarte mult și am spălat foarte mult cearșafuri, prosoape și haine. Am putut să merg la muncă și la facultate pentru că aceste lucruri mă ajută să-mi iau mintea din cele întâmplate. Înainte ca acest lucru să se întâmple, sufeream de depresie și mă tăiam sau mă ardeam - în mod normal, brațele. Nu am făcut asta de la acest incident pe care mi se pare ciudat. Sunt prea amorțit ca să fac asta. Nu le-am spus familiei mele. Nu sunt sigur ce s-ar întâmpla. S-ar putea să-i ia partea.

Nu știu ce să fac. Vă rog să mă ajutați. Mulțumesc.

Răspuns de dr. Marie Hartwell-Walker în 2018-05-8

A.

Ceea ce descrieți este o reacție normală la o experiență traumatică. Ești de înțeles înspăimântat. Curățarea compulsivă, amorțeala și distragerea de sine sunt reacții obișnuite la încălcare. Amenințarea violatorului trebuie să fi fost într-adevăr convingătoare. Bineînțeles că nu poți face față.

Nu vă pot sfătui în mod specific despre ce să faceți, deoarece fiecare situație este diferită. Nu știu cât de periculos este agresorul sau cât de solidar vă puteți aștepta să fie familia ta. Nu fiecare familie face ceea ce trebuie. Te-ar putea traumatiza și mai mult dacă te-ai întoarce la ei și ar lua partea violatorului. Ai nevoie de dragoste și sprijin, nu de îndoială sau de vina.

Vă rog, vă rog, obțineți-vă ajutorul de care aveți nevoie. Există terapeuți specializați în a ajuta persoanele care au fost abuzate sexual. Colegiul dvs. are probabil un centru de sănătate mintală sau un centru pentru femei. Oamenii de acolo vă pot ajuta să vă conectați la un terapeut care vă poate ajuta să vă dați seama ce trebuie să faceți pentru a vă îngriji emoțional și pentru a vă proteja de abuzuri ulterioare.

Vă doresc bine.
Dr. Marie