Îndemn pentru sinucidere și imagini și gânduri sinucigașe

Eu sunt din Coreea, Seul și am luat medicamente din motive psihologice. Am încercat să mă sinucid mai puțin de două ori și am fost întotdeauna cel care are o mulțime de tendințe de sinucidere. Cu toate acestea, singurul meu frate a făcut-o anul trecut. Uneori, când mă gândesc la trecutul cu el, nu mă pot abține din dorința de a mă sinucide. Chiar și acum, singurul motiv pentru care sunt în viață este din cauza odihnei familiei mele. sora și mama l-au văzut și am văzut doar poze de la biroul detectivilor. Părea dureros și nu-i pot uita pumnii violet.

Trebuie să trăiesc numai pentru familia mea, pentru că nu vreau să dau durerea așa cum am primit de la fratele meu. Am fost diagnosticat cu Bipolar I, depresie, ADHD, tulburare de anxietate. și recent cred că aș putea avea o linie de frontieră a schizofreniei datorită gândului meu, a imaginilor și, de asemenea, a modului în care înțeleg ce spun ceilalți oameni.

Chiar am nevoie de ajutorul tău pentru a putea fi în viață pentru restul familiei mele. există vreo modalitate de a-mi da vreun sfat?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Îmi pare rău pentru pierderea fratelui tău. Îmi pot imagina cât de dificil a fost pentru tine acest timp din viața ta. Faptul că ați încercat sinuciderea, îl luați în considerare în prezent și aveți antecedente familiale de sinucidere, este îngrijorător. Aceste variabile te pun în pericol de sinucidere.

Ați declarat că luați medicamente din motive psihologice, dar nu ați menționat consilierea. Medicamentul singur nu este adesea suficient pentru a trata problemele psihologice. Consilierea este un aspect important al tratamentului. Consilierea ar putea, de asemenea, să vă ajute foarte mult în îndurerarea adecvată a pierderii fratelui dumneavoastră.

Studiile asupra supraviețuitorilor sinucigașilor au arătat că decizia de a pune capăt vieții lor nu a fost bine planificată. Aceste decizii au fost adesea luate impulsiv. Dacă simți că ți-ai putea face rău, este imperativ să mergi la spital. Spitalul vă poate proteja de luarea unei decizii impulsive.

Cercetările supraviețuitorilor de sinucidere au arătat, de asemenea, că majoritatea indivizilor care au supraviețuit încercării lor de sinucidere nu au vrut niciodată să moară. Au fost recunoscători că au supraviețuit. Acei indivizi sufereau și le lipsea adesea abilitățile necesare pentru a face față situațiilor dificile de viață. Cred, cel puțin parțial, acesta este cazul dvs.

Este important să discutați cu părinții despre consilierea. De asemenea, ar trebui să vă gândiți să vă alăturați unui grup de sprijin pentru supraviețuitorii sinucigașilor. Mergeți singur, participați la întâlniri de grup cu familia sau faceți-le pe ambele. Grupurile de supraviețuitori pot fi extrem de utile. Iată un link către un site web unde puteți găsi o listă a grupurilor de asistență din comunitatea dvs. Iată un link suplimentar către o pagină de resurse unde puteți găsi site-uri web conexe.

Este imperativ să vorbiți cu părinții sau cu medicul care vă prescrie despre gândurile dvs. de sinucidere. Dacă simțiți că nu vă puteți proteja, trebuie să mergeți la spital sau să sunați la 911. Numărul de telefon al liniei de asistență pentru sinucidere este 800-273-8255. Nu ezitați să sunați dacă vă simțiți copleșiți.

Ajutorul este disponibil. Vă rugăm să fiți dispus să o acceptați. Dacă nu pentru tine, fă-o în cinstea fratelui tău și de dragul familiei tale care ar fi extrem de devastată de pierderea unui alt membru al familiei iubite. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle