Dependență și depresie de substanțe

Ați avut vreodată un client care nu a fost capabil să-și depășească dependența de droguri și dacă da, ați putut să-l ajutați sau a fugit și nu l-ați mai văzut niciodată. Am încercat mai multe centre rezidențiale, dar continuu să fug, pentru că, dacă nu o făceam, aveam să fac ceva prost ca să mă rănesc sau să chem poliția să mă ducă la spital, deoarece anxietatea și depresia erau prea mari pentru a le tolera. Am ajuns la faptul că singurul mod prin care pot să renunț este fie că mor, fie că sunt închis în închisoare, fie că sunt închis într-un spital de boli mintale și niciuna dintre aceste opțiuni nu este una pe care o doresc. Medicamentul meu preferat este stimulentul metamfetamină. Am folosit-o în timpul facultății pentru a obține diploma și pentru a studia și a mă concentra asupra orelor mele. Am obținut diploma, dar m-am blocat și cu dependența, așa că acum nu merită dependența și aș prefera să nu am diploma decât să am dependența dacă aș putea să mă întorc în timp, dar nu a existat nici o modalitate de a obține diploma mea fără ajutorul metamfetaminii. Sunt fără speranță și asta îmi provoacă anxietate și îmi dă depresie. S-a terminat pentru mine huh?

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Nu s-a terminat pentru tine. O caracterizare mai precisă ar putea fi că este o provocare pentru dvs. De fapt, renunțarea la metanfetamină ar putea fi una dintre cele mai dificile provocări cu care vă veți confrunta. Da, puteți reuși. Mulți alți oameni au făcut-o și tu la fel. Dacă sunteți încă dispus să încercați, atunci există speranță.

Pe baza a ceea ce ați scris, ajungeți la centrul de reabilitare, dar plecați din cauza anxietății și depresiei. Trebuie să faceți un efort pentru a vă îndura anxietatea și depresia. La început, se poate simți copleșitor, dar nu va rămâne așa. Pare contraintuitiv, dar încercați să vă forțați să rămâneți și să îndurați sentimentele neplăcute. Aceste niveluri nu pot fi susținute. În cele din urmă se vor risipi.

Unele dintre cele mai reușite tratamente psihologice se bazează pe ideea că nivelurile ridicate de anxietate se vor disipa în cele din urmă. De exemplu, desensibilizarea sistematică este un proces de expunere treptată la un stimul care produce frică. O persoană este expusă în mod intenționat obiectului temerilor sale. La expunerea lor, anxietatea lor crește semnificativ. Înclinarea lor este să fugă, dar pentru ca terapia să aibă succes, ei trebuie să „stea cu” anxietatea până când aceasta dispare. Acest exercițiu îi ajută să-și depășească fricile și să vadă că anxietatea lor va dispărea în cele din urmă.

Lupta împotriva unei dependențe poate fi destul de provocatoare. Pentru mulți oameni, este nevoie de multe încercări înainte ca aceștia să poată renunța cu succes la consumul de droguri. Poate fi dificil, dar nu este imposibil. Mulți oameni sunt capabili să-și depășească cu succes dependența și să își reconstruiască viața.

Faptul că vrei ajutor și ești deschis la tratament sunt factori importanți în depășirea dependenței. Recomandarea mea este să încercați din nou reabilitarea și să nu vă opriți până nu veți găsi succes. Vă doresc bine. Aveți grijă.

Dr. Kristina Randle