În dragoste și încă singur
Deși acest lucru poate fi adevărat în circumstanțele potrivite, iubirea este, de asemenea, nestatornică. Avem capacitatea de a ne îndrăgosti de cineva care nu este disponibil. Poate că persoana pe care o iubim nu ne iubește înapoi. S-ar putea să ne îndrăgostim de cineva care este incapabil să exprime emoții sau afecțiune. De fapt, îndrăgostirea de persoana greșită poate fi cea mai gravă dintre toate durerile de inimă.
Este într-adevăr dragostea antidotul singurătății dacă se poate strică atât de ușor?
În munca mea de antrenor de relații, îi ajut pe oameni să stimuleze apropierea, nu neapărat iubirea. Apropierea este o metodă fiabilă pentru a ajuta doi oameni să se cunoască și să aibă grijă unul de celălalt. Rezolvă problema pe care dragostea o lasă să rămână: fiabilitatea. Uneori dragostea ne face mai puțin singuri, alteori ne face mai singuri. Apropierea reduce întotdeauna sentimentele de a fi singur în această lume.
Multe relații se încadrează în categoria iubirii, dar nu se încadrează în categoria apropierii. Pentru a afla dacă dvs. și partenerul dvs. aveți o bună apropiere în relația dvs., luați în considerare următoarele întrebări:
- Simt că partenerul meu mă înțelege bine, în special obiectivele mele de viață?
- Partenerul meu se comportă în mod constant într-un mod cu care nu mă pot lega?
- Refuz partenerului meu informații majore?
- Cred că partenerul meu mă consideră o prioritate?
- Este partenerul meu cu adevărat entuziasmat de mine când se întâmplă ceva bun?
Acestea nu sunt simple întrebări da-sau-nu. Observați orice „maybes” sau „poate nu?” Inconfortabil Acestea indică faptul că, deși s-ar putea să fii foarte îndrăgostit de partenerul tău, relația poate fi lipsită de apropiere.
Pentru a vă apropia de partenerul dvs. acum, încercați aceste sugestii ușoare:
- Bun venit asistență
Alocați timp cu partenerul dvs. pentru a discuta despre o dificultate pe care o întâmpinați în afara relației. A face acest lucru îi permite lui sau ei să fie acolo pentru dvs. și să afle mai multe despre ce tipuri de lucruri sunt o luptă pentru dvs. chiar acum. Acest lucru funcționează, deoarece este mult mai ușor să sprijini pe cineva dacă știi detalii despre provocările sale. De asemenea, menținerea subiectului în afara relației (deocamdată) este esențială pentru a genera sprijin și pentru a evita apărarea. - Schimb de date de plan
Schimburile de date sunt date pe care un partener le planifică în jurul intereselor celuilalt partener. A face acest lucru în mod regulat (alternând între cine planifică și cine primește) oferă ambelor persoane șansa de a-și aminti activ ceea ce îi place celuilalt. Schimburile de date sunt aproape întotdeauna primite ca fiind foarte grijulii și dulci (chiar dacă ți-e dor de o nuanță aici sau acolo) și sunt destul de rezistente la eșecuri pentru a genera apropiere. De asemenea, sunt distractive! - Folosește un limbaj non-iubitor
„Te iubesc” este semnul distinctiv al limbajului romantic, dar pentru a construi mai multă apropiere, încearcă să folosești alte fraze decât „Te iubesc” pentru a descrie ce simți față de partenerul tău. În timp ce „te iubesc” se simte uimitor la început, în timp poate pierde cu ușurință din semnificație și putere. Gândește-te la alte fraze pe care le-ai putea folosi pentru a-ți descrie sentimentele pozitive față de partenerul tău, precum: „Te admir”, „Te apreciez” sau „Sunt mândru de tine”. Amestecarea acestora îți va aminti că într-adevăr simți mai mult decât simpla dragoste pentru partenerul tău.
Folosiți această evaluare simplă a apropierii și lista de sfaturi pentru a înceta să vă simțiți singuri în relația voastră odată pentru totdeauna!
© Copyright Kira Asatryan
