Psihologie în jurul netului: 15 august 2020

În această săptămână, Psihologia în jurul valorii de net se referă la tineri și la sprijinul pentru sănătatea mintală (sau lipsa acestora) în timpul pandemiei coronavirusului, intră în mintea unui psihiatru în ceea ce privește experiențele psihedelice și efectele lor asupra minții, gândurilor și comportamentelor unei persoane, de ce problemele de somn ar putea de fapt vă împinge spre obiectivele dvs. antreprenoriale și multe altele.

„Se simte ca lumea este împotriva ta”: tinerii se luptă cu găsirea sprijinului pentru sănătatea mintală pe fondul pandemiei COVID-19: Conform unui sondaj recent, depresia în rândul studenților a crescut de când pandemia de coronavirus a închis campusurile în primăvară, comparativ cu semestrul anterior de toamnă și din 42% dintre copiii de la facultate care au căutat asistență medicală în timpul pandemiei, 60% au raportat că au acces mult mai dificil sau oarecum dificil la tratament. Aceasta, pe lângă luptele economice actuale și nedreptățile rasiale.

Un psihiatru pentru găsirea sensului în experiențele psihedelice și statele alterate: Emily Williams, MD este o psihiatră din San Francisco, specializată în terapii de integrare pentru stări modificate, inclusiv stări psihedelice și pentru că a lucrat cu Asociația multidisciplinară pentru studii psihedelice (MAPS) pe psihoterapie asistată psihedelic, uneori are pacienți care au avut recent o experiență psihedelică. Williams spune „Chiar după o experiență psihedelică, datorită fenomenului de neuroplasticitate sporită, mintea, gândurile și comportamentele tale sunt mai receptive la schimbare”. Aici vorbește despre integrare și despre cum poate ajuta oamenii să profite de această stare curată de ardezie.

Cum te simți nu suficient de bun te face să poftești de validare: Unul dintre efectele sentimentului că „nu e suficient de bun” este pofta constantă de validare emoțională externă. Putem depăși acest lucru lucrând la rezolvarea traumelor din copilărie și stăpânind noi instrumente pentru a face față emoțiilor dureroase și provocărilor vieții.

„Cred că părintele meu este un sociopat:” Trăsături și comportamente ale grupului: Támara Hill, terapeut licențiat și profesionist certificat la nivel internațional, discută despre trăsăturile sociopatice ale părinților nesănătoși și instabili, inclusiv despre trăsăturile tulburărilor de personalitate ale grupului B, cum ar fi narcisiste, antisociale, limită , și tulburări de personalitate histrionice.

Mitocondriile pot deține cheile anxietății și sănătății mintale: neuronii noștri ar putea să nu fie singurii jucători în sentimentele de stres și anxietate; cercetările preliminare sugerează că mitocondriile din celulele noastre ar putea fi fundamentale nu numai pentru sănătatea noastră fizică generală, ci și în mod specific pentru sănătatea noastră mentală.

Un nou studiu sugerează un comportament asemănător cu ADHD ajută la stimularea activității antreprenoriale: cercetătorii de la Universitatea din Florida Centrală au descoperit că ceea ce spun ei pare a fi o legătură între somn și antreprenoriat; mai precis, calitatea somnului și tendințe temporare asemănătoare cu ADHD la intenții antreprenoriale. În timp ce cercetătorii observă că problemele de somn pot împinge oamenii în direcția antreprenoriatului, ei recunosc că astfel de probleme de somn ar putea diminua performanța muncii dacă ar scăpa de sub control: „Chiar dacă problemele de somn ar putea atrage un individ către o carieră antreprenorială, dacă problemele de somn persistă și pot lăsa ulterior individul fără competența cognitivă și emoțională pentru a deveni un antreprenor eficient în practică. ”

Fotografie de Garrhet Sampson pe Unsplash.