Cel mai bun dintre blogurile noastre: 23 februarie 2018

În Sound True’s Insight at the Edge podcast cu Gabrielle Bernstein, ea explică o viziune care provoacă gândirea - că judecata este o formă de dependență, ceva care începe cu un moment temporar și se termină cu o mahmureală emoțională.

„Cred că pot să văd singur, înainte de a face acest proces, m-am simțit justificat în judecata mea. Am simțit că mă protejează. A fost un fals sentiment de protecție. Dar când am început cu adevărat să sap în el, am putut vedea cât de dăunător era comportamentul și cum mă doborâse cu adevărat. Motivul pentru care cred că judecata este un model de dependență este același mod în care am folosi droguri sau alcool sau muncă sau sex sau iubire - pentru a proiecta, a face ceva, pentru a anestezia o rană adânc înrădăcinată sau disconfort. “

Acest lucru se aplică tuturor celor pe care îi judecăm de la vecinii noștri la politicieni. Data viitoare când te surprinzi judecându-ți partenerul sau pe tine însuți, oprește-te și gândește-te de ce ești declanșat, de ce îți este cel mai frică și ce poți face pentru a promova schimbări pozitive în viața ta.

Postările noastre de top despre comportamentele pe care nu ar trebui să le suportați, modalitățile prin care evitați schimbarea, modul de a adopta comportamente pozitive și abilitățile de a face față sunt toate instrumente pentru a vă reorienta atenția asupra lucrurilor la care puteți lucra în loc să recurgeți la judecată.

7 Comportamente toxice pe care nu trebuie să le tolerați niciodată
(Înnodat) - Scuzați comportamente care nu ar trebui niciodată tolerate? Este foarte probabil că ați suferit de „a fi marginalizat, ignorat, batjocorit sau luat” în copilărie.

Nouă Minciuni Ne Spunem Să Evităm Schimbările
(Cultivarea mulțumirii și fericirii) - Iată adevăratele motive pentru care amânați și nu vă puteți atinge obiectivele.

Nu vă lăsați păcăliți de fum și oglinzi: 12 trăsături ale oamenilor cu adevărat autentici
(Succesul la locul de muncă) - Utilizarea telefonului dvs. inteligent și a rețelelor sociale poate afecta capacitatea dvs. de a avea relații sănătoase. Acest lucru vă va ajuta să determinați cine este autentic și real în situații sociale.

38 de moduri de a vă relaxa și de a vă schimba gândirea dezechilibrată
(Îngrijitori, familie și prieteni) - Ați experimentat tremurături, transpirații, amețeli, greață și gânduri de curse? Încercați aceste sfaturi pentru a vă calma și a vă ajuta să faceți față.

Obiceiuri ale relațiilor de succes
(Întâlniri și relații) - Dacă tu sau partenerul tău te lupți cu un obicei prost care dăunează relației tale, totul nu se pierde. Puteți începe cu acest plan pentru a construi obiceiuri mai sănătoase.