Studiul confirmă că aplicațiile pentru smartphone-uri pot ușura depresia
Noile cercetări au confirmat că aplicațiile pentru smartphone-uri pot fi o opțiune eficientă de tratament pentru depresie.
Depresia este cea mai răspândită tulburare mentală și o cauză principală a dizabilității globale, serviciile de sănătate mintală din întreaga lume se luptă pentru a satisface cererea de tratament.
Într-un efort de a aborda această provocare, cercetătorii de la Institutul Național de Medicină Complementară (NICM) din Australia, Școala de Medicină Harvard, Universitatea din Manchester și Institutul Black Dog din Australia au examinat eficacitatea tratamentelor pentru depresie bazate pe smartphone-uri.
Cercetătorii au analizat 18 studii randomizate controlate care au examinat 22 de intervenții diferite de sănătate mintală livrate de smartphone.
Studiile au implicat mai mult de 3.400 de persoane cu vârste cuprinse între 18 și 59 de ani, cu o serie de simptome și afecțiuni de sănătate mintală, inclusiv depresie majoră, depresie ușoară până la moderată, tulburare bipolară, anxietate și insomnie.
Publicat în Psihiatrie mondială, studiul a constatat că aplicațiile pentru smartphone-uri au redus semnificativ simptomele depresive ale oamenilor.
Autorul principal al lucrării, dr. Joseph Firth, coleg de cercetare postdoctorală NICM, a declarat că aceasta a fost o constatare importantă, care prezintă o nouă oportunitate de a oferi îngrijire accesibilă și la prețuri accesibile pacienților care altfel nu ar putea avea acces la tratament.
„Majoritatea oamenilor din țările dezvoltate dețin smartphone-uri, inclusiv persoanele mai tinere care sunt din ce în ce mai afectate de depresie”, a spus el.
"Combinate cu progresele tehnologice rapide în acest domeniu, aceste dispozitive pot fi în cele din urmă capabile să ofere tratamente accesibile și extrem de eficiente pentru depresie, reducând povara economică și socială a acestei afecțiuni la nivel mondial."
Jerome Sarris, director adjunct al NICM, a subliniat importanța constatărilor pentru deschiderea căilor de îngrijire non-stigmatizante și de auto-gestionare.
„Datele ne arată că smartphone-urile pot ajuta oamenii să își monitorizeze, să înțeleagă și să-și gestioneze propria sănătate mintală”, a spus el. „Utilizarea aplicațiilor ca parte a abordării„ medicinei integrative ”pentru depresie s-a dovedit a fi deosebit de utilă pentru îmbunătățirea stării de spirit și abordarea simptomelor la acești pacienți.”
Conform concluziilor studiului, aplicațiile pot fi cele mai bune pentru persoanele cu depresie ușoară până la moderată.
Cercetătorii nu au găsit nicio diferență în aplicațiile care aplică principiile mindfulness comparativ cu terapia cognitiv-comportamentală sau cu programele de monitorizare a dispoziției.
Cu toate acestea, intervențiile care au folosit aplicații complet autonome - ceea ce înseamnă că aplicația nu s-a bazat pe alte aspecte, cum ar fi clinicianul și feedback-ul computerului - s-au dovedit a fi semnificativ mai eficiente decât aplicațiile non-autonome.
Cercetătorii au sugerat că acest lucru s-ar putea datora caracterului cuprinzător al acestor aplicații independente, mai degrabă decât combinației de terapii.
În ciuda rezultatelor promițătoare, nu există dovezi care să sugereze că utilizarea aplicațiilor singure poate depăși terapiile psihologice standard sau reduce nevoia de medicamente antidepresive, spun cercetătorii.
Jennifer Nicholas, doctorat candidat la Black Dog Institute și coautor al lucrării, a declarat acum că este confirmat că aplicațiile pot fi eficiente pentru gestionarea depresiei, cercetările viitoare trebuie să investigheze care caracteristici produc aceste efecte benefice.
„Având în vedere multitudinea de aplicații disponibile - multe dintre ele nereglementate - este esențial să deblocăm acum ce atribute specifice ale aplicației beneficiază de cele mai mari beneficii, pentru a ne asigura că toate aplicațiile disponibile pentru persoanele cu depresie sunt eficiente.”
Sursa: Institutul Național de Medicină Complementară
