Deprimat, sinucigaș și cu nimeni cu care să vorbești

Bună. im 14. și pentru a fi sincer, sunt cu adevărat deprimat. Sunt sinucigaș aproape în fiecare seară și, uneori, în timpul zilei. Sunt cu adevărat matur pentru vârsta mea. mă rănesc foarte mult. Am suferit 2 ani, m-am oprit, apoi l-am luat din nou. Am depresie severă, bpd și anxietate. Cred că sunt bipolar și am vorbit cu mama despre asta, dar nu mă crede. părinții mei sunt extrem de duri cu mine și simt că nu am niciun motiv să trăiesc. Îmi doresc doar ca cineva de acolo să mă asculte și să mă ia în serios. Cred că am și unele probleme de furie și am străpuns pereții și mi-am scos furia asupra oamenilor și pisicii mele, despre care mă simt vinovat imediat după aceea. Nu abuzez prietenii sau animalele de companie, dar strig și spun lucruri răutăcioase. Pur și simplu mă urăsc și sunt prea speriată și deprimată și nu prea reușesc să-mi completez viața. Am un terapeut, dar este prost și nici măcar nu mă ascultă. indiferent de. Bănuiesc că asta e rămas bun de la lume și vreau să mă sinucid în următorii 3 mm. Am multe planuri, am nevoie doar de câteva antihistaminice pentru a mă asigura că nu scot pastilele dacă aleg așa. Sper că cineva de aici ascultă și nu mă ia de la sine și cred că glumesc. sunt serios.

Răspuns de Kristina Randle, Ph.D., LCSW în 2018-05-8

A.

Îmi pare rău pentru ceea ce experimentați. Este dificil să simți că nu ai opțiuni și nimeni cu care să vorbești, dar să-ți dai seama că sinuciderea nu este niciodată răspunsul. Este întotdeauna alegerea greșită. Problemele cu care vă confruntați pot fi rezolvate. Viața ta se poate îmbunătăți. Are pentru mulți oameni și poate și pentru tine.

Oamenii se pot gândi la sinucidere din mai multe motive, dar fundamental se datorează durerii pe care o simt și pentru că nu și-au dezvoltat încă abilitățile adecvate de coping. Există multe modalități bune de a rezolva problemele care vă provoacă suferință.

Ai un terapeut, dar nu simți că este de ajutor. I-ai spus despre sentimentele tale de sinucidere? Dacă nu, ar trebui să faceți acest lucru imediat. Este posibil să nu te ajute, deoarece îi ascunzi informații personale importante. De asemenea, este posibil să ofere terapie ineficientă. Fără mai multe detalii despre situația dvs., nu pot spune cu certitudine care sunt problemele.

Faptul că ai un terapeut arată că părinții tăi înțeleg că ai nevoie de ajutor. Arată că le pasă. Te-aș încuraja să le spui părinților tăi despre ședințele tale de terapie ineficiente și despre gândurile tale de sinucidere. Este posibil să vă poată ajuta să primiți un tratament mai eficient.

În mod clar suferiți și trebuie să faceți acest lucru cunoscut celor din jur. De asemenea, este important să vă dați seama că în acest moment nu vă gândiți clar. Dovada este demonstrată de credința ta că situația ta nu se poate îmbunătăți. Poate și are pentru milioane de oameni înaintea ta.

Nu îți subestim durerea. Se poate simți copleșitor, dar adevărul este că se simte așa. În realitate nu este copleșitor. Doare, dar acea durere se va termina și mult mai repede cu ajutorul unui bun terapeut. Nu credeți din greșeală că singura modalitate de a vă ajuta este să vă puneți capăt vieții. Există modalități bune de a face față problemelor de viață și aceste abilități pot fi învățate. Vă rugăm să primiți ajutor acum.

Dacă simțiți că nu vă puteți proteja, mergeți la spital sau sunați la 911. Vă rugăm să aveți grijă.

Dr. Kristina Randle