De ce mă simt atât de plictisit și de blocat?

Din Țara Galilor (editată dintr-o scrisoare mult mai lungă): simt că nu mă bucur de viața mea, sunt plin de regrete, am anxietate socială și probabil aspergeri și las stima mea de sine scăzută să mă tragă și să simt că mi-am irosit 20 de ani. Mă simt atât de frustrat, blocat și nu știu de unde să încep

Acum am 30 de ani și locuiesc la o fermă familială din Țara Galilor cu părinții mei și am un parteneriat de afaceri cu tatăl meu. M-am plictisit și m-am săturat de asta. Agricultura pe dealuri din Țara Galilor a fost întotdeauna neprofitabilă, mulți fermieri spun același lucru, tatăl meu acum în vârstă de 70 de ani nu vrea să se retragă, părinții mei nu devin mai tineri și responsabilitățile vin la mine, uită lucruri , având dureri

Sunt așteptat să continuu după ei, dar nu vreau ..Vreau să fac altceva, mi-am dorit întotdeauna să călătoresc, să fac schimb de muncă, să învăț lucruri noi și să lucrez în străinătate ... Am mereu un interes pentru arheologie și istorie, așa că mi-ar plăcea să mă ofer voluntar în acest domeniu pentru a vedea cum este. De asemenea, simt că îmi va ajuta încrederea și voi învăța lucruri noi. Aș vrea să încerc să pictez și să decorați, tencuieli sau tâmplărie. Inginerie electrică în viitor, dar nesigur, dar nu mă pricep la matematică.

O parte din mine se tem să facă saltul, temându-se că este o decizie proastă, toată lumea mă va învinovăți, sunt egoist, că se vor întâmpla lucruri rele, voi regreta și că ar trebui să continuu și să accept.

Cred că ar fi trebuit să fac ceva pentru a-mi exersa abilitățile sociale. Încă mă trag de socializare, au existat momente la începutul anilor 20 în care oamenii au încercat să profite de mine. Am ales să mă izolez, să îmi îngreunez anxietatea, nu știu de ce ...

M-am simțit rău în ultimii 3 ani și constat că pierd motivația în ultima vreme, simt oboseală nemotivată și anxioasă, ace și dureri de spate, mă simt nemotivat la gândul de a mă întoarce la facultate după toți acești ani .. Celălalt temându-se de aceștia sentimentele fizice se înrăutățesc și au o boală cronică, medicul a făcut toate analizele de sânge, nu a crezut că este mult greșit, dar nu simt la fel.

Răspuns de Dr. Marie Hartwell-Walker pe 2018-11-20

A.

Problema dvs. este mai frecventă decât credeți. Tinerii de multe ori nu se mulțumesc să continue agricultura care a fost o tradiție de familie de generații. Este greu pentru generația mai veche să renunțe. Pentru tânăr este greu să dezamăgească familia, mai ales dacă plecarea va însemna pierderea fermei.

Nefericita „soluție” la dilemă poate fi izolarea și depresia. Rămâi - dar te lași pe tine și pe toți ceilalți să știe că nu-ți place. Bănuiesc că simptomele fizice sunt legate. (În caz că există este ceva medical în neregulă, urmăriți totuși medicul.)

Răspunsul este adesea o schimbare treptată în loc de una drastică. Aveți o mulțime de interese neexplorate. Un loc pentru a începe este să alegeți unul și să luați o clasă sau să aranjați un stagiu cu jumătate de normă. Intervievează oameni care fac diferite meserii. Citit. Vedeți dacă există o modalitate prin care să vă luați o seară liberă pentru a merge la curs sau pentru a vă oferi voluntar la o slujbă pe care credeți că ați dori să o urmăriți. Veți afla mai multe despre opțiuni. Un bonus este că ieșirea și a face ceva nou vă vor spori și socializarea.

În timp ce explorați, familia dvs. are timp să își facă propria explorare. Există și alți oameni care își pot asuma unele dintre sarcinile agricole dacă vă reduceți timpul acolo? Există opțiuni pentru întreținerea fermei pe care încă nu le-au luat în considerare? Sau este timpul să ne confruntăm cu o realitate dureroasă că ferma trebuie vândută?

Nimeni nu te poate motiva. Trebuie să găsești asta în tine. Nimeni nu poate schimba cursul vieții tale decât tu. Faceți deja munca grea a agriculturii și vă simțiți blocați. Aveți tot ce este necesar pentru a face efortul de a lua măsuri pentru a afla despre alternative pentru a vă dezlănțui.

Vă doresc bine.
Dr. Marie