Cel mai bun dintre blogurile noastre: 11 septembrie 2015

Ce se întâmplă dacă cauza problemelor tale nu se datora lipsei unor experiențe pozitive intense, ci fricii tale de a te bucura pe deplin de ele?

Poate suna ca o idee radicală. Însă psihoterapeutul din Colorado Bruce Tift crede și a vorbit în podcast-ul său cu Sounds True:

„Mulți oameni văd nevroza ca pe ceva ce li se întâmplă sau le-a moștenit din istoria lor. Prefer să mă gândesc la nevroză ca la o practică care trebuie menținută continuu. Cred că agenda noastră de bază în strategiile noastre de evitare este să stăm departe de prea multă viață - prea multă deschidere ... Dar, de asemenea, cred că ne organizăm viața evitând prea multă intensitate sexuală, putere, bucurie, apreciere deschisă, incertitudine - lucruri precum acea. De fapt, este foarte, foarte intens să fim pe deplin prezenți în viața noastră ... Cred că este adevărat că vrem viață și cred că este adevărat că vrem siguranță și securitate. Dar, într-un mod foarte primitiv, inconștient, cred că cei mai mulți dintre noi vor merge probabil la siguranță și siguranță dacă viața va fi prea mare. ”

Data viitoare când vă confruntați cu anxietatea sau senzația de a vă bloca, întrebați-vă dacă vă rețineți de frică de a fi pe deplin prezent în viața voastră.

10 trăsături ale oamenilor puternici
(Putere și transmisie) - Vrei să fii mai puternic? Imbratiseaza-ti puterea personala adoptand aceste trasaturi.

Vortexul ADHD cu două ore
(ADHD Man of DistrAction) - Există o bătaie de timp care ar putea explica de ce întârzii în mod constant. Kelly împărtășește experiența sa cu ceea ce el numește „vârtejul de două ore” care s-a încurcat cu întâlnirile sale înainte de a realiza chiar că există.

Căsătorit din motive greșite
(Forța asupra adversității) - Este nevoie de curaj pentru a ne da seama nu numai de greșelile noastre, ci și pentru a învăța de la ele. În această postare, experiența personală a lui Sarah cu căsătoria din motive greșite ne oferă tuturor speranță că, prin conștientizare, ne putem schimba povestea.

9 Semne de legătură traumatică: „Legat de agresor”
(Îngrijitori, familie și prieteni) - Există factori de risc și de protecție care pot determina victima abuzului de la traume complexe la rezistență. Descoperiți ce sunt, precum și semnele pe care cineva știți că le-a legat cu agresorul lor.

Învățând să te iubești
(Îmbrățișând echilibrul) - Este nevoie de muncă pentru a crede în lucrurile pozitive despre noi înșine. Dacă te lupți cu iubirea de sine, vei găsi inspirație în călătoria lui Nicole aici.