Ce am învățat de la încetinirea

În fiecare zi, se întâmplă evenimente tragice în întreaga lume. O citim în ziar, o vedem la televizor, o auzim la radio și chiar o vedem pe fluxurile noastre de pe Twitter. Aceste evenimente tragice, chiar și doar din citirea despre ele, ne pot face să ne simțim triști, deprimați și chiar neajutorați.

Vreau să scap de aceste sentimente de angoasă pentru a ajuta la rezolvarea unor probleme atât de mari din lume. Dar cum?

Pentru că de multe ori mă simt incapabil și nu sunt pregătit să încep să ajut la rezolvarea acestor probleme, mă găsesc în impas. Cum pot să citesc în mod regulat despre aceste probleme și să nu las să afecteze modul în care gândesc și trăiesc? Uneori citesc un articol despre un bombardament sau o împușcare și mă simt neajutorat ore în șir.

Problemele vor continua să crească dacă nu luăm măsuri. Această oprire este un loc în care nu se întâmplă nimic. Vrem să ajutăm, dar să ne simțim neajutorați. Vrem să arătăm lumii mai multă dragoste, dar pare că nu este la îndemână. Trebuie să ne concentrăm dragostea asupra vieții noastre și a vieții imediat din jurul nostru. Interacțiunile noastre zilnice modelează modul în care ne simțim despre lume.

Cum ne păstrăm viața pe calea pe care călătoresc, dar scăpând de tristețea și distrugerea pe care o are lumea noastră în ea? Răspunsul este în interiorul tău. A fost întotdeauna și va fi întotdeauna. Stă acolo și așteaptă să o descoperiți. Poate chiar să-și arunce capul din cap uneori și să-i spună salut.

Ceea ce vorbesc aici nu poate fi descris într-un singur cuvânt, pentru că este un imens sentiment copleșitor de căldură, satisfacție și frumusețe. Cel mai apropiat cuvânt unic în limba engleză este dragoste. Iubirea este răspunsul pentru toată cruzimea din lume. Aceasta nu înseamnă că trebuie să ignori nemulțumirile tale față de lume; înseamnă pur și simplu că îi contrabalansezi cu o mai mare apreciere a frumuseții din viața ta.

Lumea este un loc absolut frumos. Suntem norocoși să trăim acum, asistând la o schimbare a epocilor într-o lume mai pașnică și mai atentă. Oamenii zâmbesc, soarele strălucește și pot simți pulsul oamenilor din jurul meu.

Iată câteva activități la care particip, care mă ajută să văd frumusețea din lume.

În primul rând, îmi place să mă uit la animale. Fie că mă uit la doi câini care se urmăresc în jurul parcului în timpul pauzei mele de prânz, fie că mă apropii de o cicală și îi studiez culorile și modelele, sunt mereu la vânătoare pentru a vedea cum acționează alte forme de viață - veverițele începând să hrănească iarna, pisicile încep să se ascundă pe măsură ce ne înconjoară aerul mai rece. Văzând aceste lucruri îmi amintește de simplitatea vieții, care este atât de frumoasă.

Următorul este urmărirea stilului de viață fără griji al copiilor. Ei se zbat atât de ușor, încolo și încolo, căzând în jos, ridicându-se în sus, alergând, așezând și strigând fraze de nerecunoscut. Vizionarea unei noi vieți începe să-și găsească drumul este absolut frumoasă. Nu există compasiune ca dragostea unei mame și a vedea că în acțiune face adesea ca ceva din noi să se simtă diferit.

Urmărirea schimbării naturii este cu siguranță pe lista mea de moduri de a vedea mai multă frumusețe în lume. Văzând curgerea unui râu sau observând cum frunzele își schimbă culoarea sau cad din copaci. Observând cum se leagănă copacii în vânt și sunetele pe care le face vântul când urlă. Aceasta este frumusețea. Aceasta este iubirea.

Concentrarea asupra acestor mici momente de dragoste vă va ajuta să aduceți claritate, dragoste și apreciere în viața voastră. Te vei concentra mai puțin pe momentele pe care nu le poți controla și mai mult pe cele pe care le poți. Te vei simți înconjurat de mult mai multă forță de viață.