Anumite abilități de viață pot fi importante pentru bunăstarea vieții ulterioare

Noile cercetări descoperă abilități precum persistența, conștiinciozitatea și controlul la fel de importante pentru bogăție și bunăstare în viața ulterioară, ca și atunci când oamenii sunt mult mai tineri.

Anchetatorii de la University College London au descoperit că anumite atribute cheie erau asociate cu o stabilitate financiară mai mare, mai puțină depresie, o izolare socială scăzută, o sănătate mai bună și mai puține boli cronice la bărbați și femei cu vârsta de 52 de ani și peste.

Anchetatorii au știut că cinci abilități de viață - stabilitate emoțională, determinare, control, optimism și conștiinciozitate - joacă un rol cheie în promovarea succesului educațional și ocupațional în viața timpurie, dar s-au știut puține despre importanța lor în viața ulterioară.

În noul studiu, cercetătorii au analizat impactul acestor atribute la peste 8.000 de bărbați și femei care au participat la Studiul longitudinal englezesc asupra îmbătrânirii.

Rezultatele studiului sunt publicate în jurnalPNAS.

Cercetătorii au descoperit că persoanele care au mai multe abilități de viață se bucură de o serie de beneficii, inclusiv o stabilitate financiară mai mare, o depresie mai mică, o izolare socială scăzută, o sănătate mai bună și mai puține boli cronice.

Aceștia au beneficiat de biomarkeri obiective favorabili în sânge, inclusiv niveluri mai scăzute de colesterol și proteine ​​C-reactive, un marker al inflamației relevante pentru o serie de boli diferite.

Aveau, de asemenea, talie mai mică, unde acumularea de grăsime este deosebit de relevantă pentru bolile metabolice și cardiovasculare, decât persoanele cu puține abilități de viață.

„Niciun atribut nu era mai important decât altele. Mai degrabă, efectele depindeau de acumularea abilităților de viață ”, a spus profesorul Andrew Steptoe (UCL Epidemiology and Public Health), care a condus cercetarea.

Studiul a descoperit o serie de rezultate sociale și de sănătate, în funcție de numărul de abilități de viață pe care le are o persoană. De exemplu, proporția de participanți care au raportat simptome depresive semnificative a scăzut de la 22,8 la sută în rândul celor cu abilități scăzute de viață la 3,1 la sută la cei cu patru sau cinci abilități.

Aproape jumătate dintre persoanele care au raportat cele mai înalte niveluri de singurătate au cele mai puține abilități, scăzând la 10,5 la sută la cei cu patru sau cinci atribute. Voluntariatul regulat a crescut de la 28,7 la sută la 40 la sută, cu un număr tot mai mare de abilități de viață.

În ceea ce privește starea de sănătate, proporția respondenților care și-au evaluat starea de sănătate ca fiind corectă sau slabă a fost de 36,7% în rândul celor cu abilități de viață scăzute, scăzând la șase procente la participanții cu un număr mai mare de atribute.

Interesant este faptul că oamenii cu mai multe abilități au mers mult mai repede decât cei cu mai puține; viteza de mers este o măsură obiectivă care prezice mortalitatea viitoare în eșantioane de populație mai în vârstă.

Deși concluziile cauzale nu pot fi extrase din studiile observaționale, cercetătorii au luat în considerare funcția cognitivă, educația și mediul familial, excludându-i ca fiind responsabili pentru rezultatele asociate abilităților de viață.

„Există cercetări cu privire la factori individuali precum conștiinciozitatea și optimismul la adulți, dar combinațiile acestor abilități de viață nu au fost studiate prea mult înainte”, a spus Steptoe.

„Am fost surprinși de gama de procese - economice, sociale, psihologice, biologice și legate de sănătate și dizabilități - care par a fi legate de aceste abilități de viață. Cercetările noastre sugerează că promovarea și menținerea acestor abilități în viața adultă poate fi relevantă pentru sănătate și bunăstare la vârste mai în vârstă. ”

Sursa: University College London / EurekAlert